Diario Di Un Iperattivo

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Sono Daniele e voglio condividere con voi il mio diario di adulto con ADHD. Vi parlerò di me, delle mie difficoltà di ogni giorno, dei miei esercizi e delle mie passioni. Aggiornato settimanalmente (spero). Buon ascolto! I miei social https://linktr.ee/dtchords

Episodes

  1. 05/23/2021

    Finale di stagione

    Scusatemi per il ritardo di due settimane dall'ultima pubblicazione, ma ho avuto un po' di cose da fare in questo periodo ma soprattutto 0 energie per altri progetti. Mi prenderò un periodo di pausa per sistemare il podcast e creare un qualcosa di nuovo, di diverso e di più stimolante per voi. Ciao e a presto!

  2. 05/02/2021

    Generazione Millenial

    Generazioni a confronto, in un mio pensiero. Chissà come sarà il nostro futuro, io di sicuro sono fiducioso nella nuova generazione. E voi?

  3. 04/24/2021

    Sentiti!

    Non sapevo che titolo mettere, ma mi piaceva questo "sentiti!". Oggi parlerò dell'accettazione di noi stessi come iperattivi, il non paragonarci al mondo dei neurotipici, e di sentire il tuo corpo e la tua mente cosa ti dice. Quando ti dice "basta grazie" seguila. Per qualsiasi info visita il mio linktree con tutti i miei contatti! https://linktr.ee/dtchords

  4. 04/18/2021

    Star Wars e John Williams

    In questa puntata parlerò della mia passione per Star Wars e la colonna sonora composta da John Williams. Qui il link per ascoltarla: https://open.spotify.com/album/5R8j8Y0vi297HrnHQhymkB?si=xEN3rj0cSJSGrJtSqerMCA Buon ascolto!

  5. 04/11/2021

    La Mia Settimana

    Oggi puntata scazzo, non mi andava di fare nulla di impegnativo e ho voluto condividere un po' delle mie esperienze della settimana. Per qualsiasi info visita il mio linktree con tutti i miei contatti! https://linktr.ee/dtchords

  6. 04/04/2021

    La Delega

    La Delega è la nostra arma migliore per poter sopravvivere! Impara questa tecnica e riuscirai a rilassarti ogni fine giornata. Per qualsiasi info visita il mio linktree con tutti i miei contatti! https://linktr.ee/dtchord

  7. 03/28/2021

    Organizzazione

    L'organizzazione per noi iperattivi è fondamentale. Oltre a mantenere il focus, ci permette di rilassarci e non farci prendere dal panico in caso abbiamo molte cose da fare durante il giorno. Dato che questa ansia la provo anch'io, ma con il giusto esercizio e i giusti strumenti possiamo placare questo disagio. Per qualsiasi info visita il mio linktree con tutti i miei contatti! https://linktr.ee/dtchord

  8. 03/20/2021

    Impulsività e Distraibilità

    In questa puntata parlerò della nostra impulsività e distraibilità che ci fa un po' penare ogni giorno. Per qualsiasi info visita il mio linktree con tutti i miei contatti! https://linktr.ee/dtchords

  9. 03/14/2021

    Che cos'è l'ADHD?

    In questa puntata parlerò di che cos'è l'ADHD nell'adulto e di come ho scoperto di esserlo. Buon ascolto! I miei contatti su https://linktr.ee/dtchords

  10. Trailer

    Diario Di Un Iperattivo (Trailer)

    Diario Di Un Iperattivo

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Sono Daniele e voglio condividere con voi il mio diario di adulto con ADHD. Vi parlerò di me, delle mie difficoltà di ogni giorno, dei miei esercizi e delle mie passioni. Aggiornato settimanalmente (spero). Buon ascolto! I miei social https://linktr.ee/dtchords

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