Mi folyik itt? Podcast

Női Egészségért Alapítvány

Hormonok, ciklusok, női test - őszintén, tabuk nélkül. Egy podcast, ahol végre kimondjuk, amiről eddig csak suttogtunk.

  1. Oct 18

    Mi történik velem?

    Mi történik a női testtel és lélekkel, amikor elkezdődik a változókor? Honnan tudhatjuk, hogy a rossz alvás, a hangulatingadozások, a szorongás vagy a koncentrációs nehézségek mögött hormonális változások állhatnak? És mit tehetünk azért, hogy ne felkészületlenül érjen bennünket ez az életszakasz? Ebben az epizódban Salamon Adrienn beszélget Iványi Orsolya menopauzaedukációs szakértővel és Dr. Halmos Amrita endokrinológussal arról, mi történik a perimenopauza és a változókor során, hogyan ismerhetjük fel az első jeleket, és miért maradnak ezek a változások sok nő számára még mindig felismeretlenek. Szó esik arról, mikor kezdődhet a perimenopauza, milyen testi és lelki tünetekkel járhat, hogyan történik a kivizsgálás, és milyen lehetőségeink vannak a panaszok enyhítésére. Beszélünk a menopauzális hormonterápiáról, annak előnyeiről és kockázatairól, a hozzá kapcsolódó félelmekről és tévhitekről, valamint arról is, milyen szerepe lehet a mozgásnak, a táplálkozásnak és az életmódnak ebben az időszakban. A beszélgetésben kitérünk arra is, miért lett az elmúlt években egyre nagyobb figyelem a menopauza körül, hogyan igazodhatunk el a különféle készítmények, vizsgálatok és szolgáltatások között, és miért fontos, hogy a változókor a munkahelyeken és a társadalomban se maradjon láthatatlan téma. Ez az epizód azoknak szól, akik már tapasztalják a változókor első jeleit, akik szeretnének időben felkészülni erre az életszakaszra, és azoknak is, akik szeretnék jobban megérteni, milyen változásokon megy keresztül a női szervezet 40–50 éves kor körül. A sorozat a női életút minden szakaszát végigkíséri, testileg és lelkileg egyaránt. Tartsatok velünk! A podcast két állandó támogatója a Béres Gyógyszergyár Zrt. és a Libresse. Mert a női egészségről beszélni nem tabu, hanem természetes. Az epizód az alapítvány saját kezdeményezéseinek közreműködésével készült: Lucy app – https://hellolucy.app/ Ciklusbarát Munkahely – https://www.ciklusbaratmunkahely.hu/ mensi box – https://mensibox.com/ Vendégeink: Iványi Orsolya - https://www.instagram.com/ivanyi.orsolya/?hl=en Dr. Halmos Amrita - https://www.instagram.com/kosztolanyimedical/ További tartalomért kövesd a @mifolyik.itt Instagram-oldalt! https://www.instagram.com/mifolyikitt/

  2. Sep 6

    Meddőség - Miért nem jön a baba?

    Mi történik akkor, amikor a gyermekvállalás nem úgy alakul, ahogyan elképzeltük? Mikor érdemes segítséget kérni, milyen út vezet a meddőség kivizsgálásától a kezelésekig, és hogyan lehet lelkileg végigmenni egy olyan folyamaton, amelyet gyakran remény, várakozás, csalódás és újrakezdés kísér? Ebben az epizódban Inzsöl Júlia beszélget Dr. Fülöp István meddőségi specialistával és Wertheimer Kingával, aki saját érintettségén keresztül mesél a meddőség és a lombikprogram lelki és fizikai oldaláról. Szó esik arról, mikor beszélünk meddőségről, milyen vizsgálatokkal érdemes elindulni, milyen okok állhatnak a háttérben, és mikor kerülhet szóba az asszisztált reprodukció. Beszélünk a lombikprogram valóságáról, a sikertelen próbálkozásokról és a vetélésről is - nemcsak orvosi szempontból, hanem arról is, mit él át közben egy nő és egy pár. A beszélgetésben kitérünk arra is, hogyan hat a meddőség a párkapcsolatra, a nőiesség megélésére és az önértékelésre, miért lehet különösen nehéz a környezet kérdéseivel és kéretlen tanácsaival megküzdeni, és hogyan lehet jól támogatni valakit, aki éppen ezen az úton jár. Ez az epizód azoknak szól, akik érintettek, akik most indulnak el a kivizsgálás vagy a kezelések útján, és azoknak is, akik szeretnék jobban érteni, min megy keresztül valaki, amikor a gyermek érkezésére a vártnál hosszabban kell várnia. A sorozat a női életút minden szakaszát végigkíséri, testileg és lelkileg egyaránt. Tartsatok velünk! A podcast két állandó támogatója a Béres Gyógyszergyár Zrt. és a Libresse.Mert a női egészségről beszélni nem tabu, hanem természetes. Az epizód az alapítvány saját kezdeményezéseinek közreműködésével készült:  Lucy app – https://hellolucy.app/ Ciklusbarát Munkahely – https://www.ciklusbaratmunkahely.hu/ mensi box – https://mensibox.com/ Vendégeink:  Dr. Fülöp István - meddőségi specialista https://nemesekteherbe.hu/  Wertheimer KingaInstagram: https://www.instagram.com/kinga_wertheimer/ További tartalomért kövesd a @mifolyik.itt Instagram oldalt!https://www.instagram.com/mifolyikitt/

  3. Aug 2

    Anya lettem. De hova tűntem én?

    Az anyaságot gyakran életünk legszebb időszakaként emlegetjük. De mi történik a nővel, amikor anya lesz? Hogyan változik meg az identitása, a párkapcsolata, az önmagához való viszonya, és miért beszélünk még mindig ilyen keveset az anyaság lelki oldaláról?Ebben az epizódban Inzsöl Júlia beszélget Szalai Dórával, a Chez Dodo alapítójával és édesanyával, valamint Ördögh Csillával, a Hope Life Center pszichológiai szakmai vezetőjével az anyává válás valódi kihívásairól. Szó esik a posztpartum időszakról, a magány és a kapcsolódás kérdéseiről, a megfelelési kényszerről, a generációkon át öröklődő mintákról, valamint arról, hogyan változtak az anyasággal kapcsolatos elvárások az elmúlt évtizedekben.A beszélgetés fókuszában az áll, hogy az anyaság nemcsak egy új szerep, hanem egy mély önismereti út is. Beszélünk arról, hogyan lehet megőrizni önmagunkat, miért fontos segítséget kérni, és hogyan találhat egy nő egyensúlyt az anyaság, a párkapcsolat, a munka és saját szükségletei között.Ez az epizód minden anyának, leendő anyának és azoknak is szól, akik szeretnék jobban megérteni, milyen láthatatlan kihívásokkal és belső változásokkal jár az anyává válás.💛 Ezt az epizódot a Chez Dodo támogatja.Augusztusban a Chez Dodo jótékonysági kampányával az Együtt Könnyebb Női Egészségért Alapítvány munkáját támogatja.🐱 A limitált kiadású cicás macaronos dobozok megvásárlásával dobozonként 850 Ft, az Alapítvány logójával ellátott Charlotte macaronok árából pedig 100 Ft kerül az Alapítványhoz.Látogassatok el a Chez Dodo üzletébe: 1051 Budapest, Sas utca 7. Köszönjük, hogy vásárlásotokkal Ti is támogatjátok a női egészség ügyét!A sorozat a női életút minden szakaszát végigkíséri, testileg és lelkileg egyaránt. Tartsatok velünk!A podcast két állandó támogatója a Béres Gyógyszergyár Zrt. és a Libresse.Mert a női egészségről beszélni nem tabu, hanem természetes.Az epizód az alapítvány saját kezdeményezéseinek közreműködésével készült:👉 Lucy app – https://hellolucy.app/👉 Ciklusbarát Munkahely – https://www.ciklusbaratmunkahely.hu/👉 mensi box – https://mensibox.com/Vendégeink:👉 Szalai Dóra Instagram: https://www.instagram.com/doraszalai/...👉 Ördögh Csilla (Hope Life Center)Instagram:   / hopelifecenterhungary  További tartalomért kövesd a @mifolyik.itt Instagram oldalt!  / mifolyikitt  ❗ Fontos: Sajnos egy előre nem látható technikai hiba miatt ennek az epizódnak a hangminősége elmarad a megszokottól. Mindent megtettünk azért, hogy a felvételt a lehető legjobb minőségben megmentsük, de előfordulhatnak hallható különbségek. Köszönjük a megértéseteket és elnézést kérünk a kellemetlenségért!

  4. Jul 26

    Mi van, ha nem akarok gyereket?

    A gyermekvállalás ma már sokak számára nem magától értetődő életút, hanem egy nehéz, személyes döntés. Mi állhat a tudatos gyermektelenség mögött? Miért vált ennyire érzékeny társadalmi kérdéssé, hogy valaki szeretne-e gyermeket, és miért érezzük úgy, hogy erről másoknak is véleményt kell formálniuk?Ebben az epizódban Inzsöl Júlia beszélget Boros Mariannal és Rácz Laura Rebekával a gyermekvállalás dilemmáiról, a tudatos gyermektelenségről, valamint a nőkre nehezedő társadalmi elvárásokról. Szó esik arról, milyen okok vezethetnek ahhoz, hogy valaki nem szeretne gyermeket, hogyan hatnak döntéseinkre a családi minták, a párkapcsolatok, az anyagi és egzisztenciális szempontok, valamint miért olyan nehéz elfogadni, hogy nem minden nő ugyanazt az életutat választja.A beszélgetés fókuszában az elfogadás és a döntés szabadsága áll: hogyan beszélhetünk érzékenyen a gyermekvállalásról, miért lehet bántó a „Na és mikor jön a baba?” kérdés, és hogyan teremthetünk olyan társadalmi közeget, ahol a különböző életutak egyaránt tiszteletet kapnak.Ez az epizód nem arról szól, hogy mi a helyes döntés, hanem arról, hogy megértsük: a gyermekvállalás - vagy annak elutasítása - mindenki számára személyes, összetett és egyedi történet.A sorozat a női életút minden szakaszát végigkíséri, testileg és lelkileg egyaránt. Tartsatok velünk!A podcast két állandó támogatója a Béres Gyógyszergyár Zrt. és a Libresse.Mert a női egészségről beszélni nem tabu, hanem természetes.Az epizód az alapítvány saját kezdeményezéseinek közreműködésével készült:👉 Lucy app – https://hellolucy.app/👉 Ciklusbarát Munkahely – https://www.ciklusbaratmunkahely.hu/Vendégeink:👉 Boros MariannInstagram: https://www.instagram.com/teljes_elet...👉 Rácz Laura RebekaInstagram: https://www.instagram.com/szivbolszov...Kérlek, iratkozz fel a csatornára és további tartalmakért kövesd a @mifolyik.itt Instagram oldalt!https://www.instagram.com/mifolyikitt/

  5. Jul 12

    Amit senki nem mond el a női szexualitásról

    Miért övezi még mindig ennyi tabu a női szexualitást?Mitől alakul a vágy, hogyan hatnak rá a mindennapi élet kihívásai, és miért olyan nehéz sokszor őszintén beszélni a saját igényeinkről? Ebben az epizódban Inzsöl Júlia beszélget Jámbor Eszterrel, a Testsuli alapítójával, valamint Oláh Barbarával, intimitás- és önismereti szakemberrel. A beszélgetés középpontjában a női szexualitás áll: szó esik a társadalmi elvárásokról, a testkép szerepéről, a vágy változásairól, az intimitásról, a kommunikáció fontosságáról, valamint azokról a tévhitekről, amelyek még ma is meghatározzák, hogyan gondolkodunk a női szexualitásról. A beszélgetés fókuszában az önismeret és a nyílt kommunikáció áll: hogyan kapcsolódhatunk jobban a saját testünkhöz, milyen hatással vannak ránk a gyerekkori minták és a pornó, és miért fontos felismerni, hogy a szexualitás a női egészség természetes része. Ez az epizód mindazoknak szól, akik szeretnék jobban megérteni saját működésüket, lebontani a szexualitást övező tabukat, és felszabadultabban, tudatosabban kapcsolódni önmagukhoz és a párjukhoz. Vendégeink:  Jámbor Eszter (Testsuli)Instagram: https://www.instagram.com/testsuli/  Oláh BarbaraInstagram: https://www.instagram.com/_barbara_olah/?hl=en A sorozat a női életút minden szakaszát végigkíséri, testileg és lelkileg egyaránt. Tartsatok velünk! A podcast két állandó támogatója a Béres Gyógyszergyár Zrt. és a Libresse.Mert a női egészségről beszélni nem tabu, hanem természetes. Az epizód az alapítvány saját kezdeményezéseinek közreműködésével készült:  Lucy app - https://hellolucy.app/ Ciklusbarát Munkahely - https://www.ciklusbaratmunkahely.hu/ mensi box - https://mensibox.com/ További tartalomért kövesd a @mifolyik.itt Instagram oldalt!https://www.instagram.com/mifolyikitt/

    Amit senki nem mond el a női szexualitásról

  6. Apr 30

    Holisztikus szemlélet a nyugati orvoslásban?

    Valóban választanunk kell a nyugati orvoslás és a természetgyógyászat között? Hol húzódik a határ a különböző megközelítések között? És mit jelent valójában a holisztikus szemlélet a gyakorlatban? Ebben az epizódban Inzsöl Júlia beszélget Dr. Krauth Barbara és Dr. Katona Renáta vendégekkel arról, hogyan kapcsolódhat egymáshoz a klasszikus orvoslás és a természetgyógyászat, és mikor melyik megközelítésnek van helye a gyógyulásban. Szó esik a különböző kezelési módok határairól és lehetőségeiről, a holisztikus gondolkodás szerepéről a mindennapi orvosi gyakorlatban, valamint arról, hogyan lehet eligazodni a rengeteg információ és módszer között. Ez a beszélgetés azoknak szól, akik nem szeretnének szélsőségekben gondolkodni, hanem tudatosan, több nézőpontból közelítenének a saját testükhöz. A podcast két állandó támogatója a Béres Gyógyszergyár Zrt. és a Libresse. Mert a ciklusról beszélni nem tabu, hanem természetes. Az epizód az alapítvány saját kezdeményezéseinek közreműködésével készült: 👉 Lucy app – https://hellolucy.app/ 👉 Ciklusbarát Munkahely – https://www.ciklusbaratmunkahely.hu/ 👉 mensi box – https://mensibox.com/ További tartalomért kövesd a @mifolyik.itt Instagram oldalt: https://www.instagram.com/mifolyikitt/

    Holisztikus szemlélet a nyugati orvoslásban?

  7. Mar 1

    Női Betegségek - beszélgetés dr. Bokor Attilával

    Normális, ha fáj a menstruáció? Valóban minden tizedik nőt érint az endometriózis? Miért tart még mindig évekig, mire egy nő valódi diagnózist kap? Ebben az epizódban Inzsöl Júlia beszélget Dr. Bokor Attila szülész-nőgyógyásszal a leggyakoribb nőgyógyászati betegségekről, a diagnosztikus késedelem okairól és azokról a tünetekről, amelyeket túl gyakran természetesnek veszünk. Szó esik az akut és krónikus nőgyógyászati problémákról, a hormonális működés hatásairól, az endometriózis jelenlegi helyzetéről, valamint arról, hol húzódik a határ az orvosi kezelés és az életmód szerepe között. Ez az epizód kapaszkodó azoknak, akik nem szeretnék többé normalizálni a fájdalmat, és tisztábban szeretnének látni a női test jelzéseiben. A sorozat a női életút minden szakaszát végigkíséri, testileg és lelkileg egyaránt. Tartsatok velünk! A podcast két állandó támogatója a Béres Gyógyszergyár Zrt. és a Libresse. Mert a ciklusról beszélni nem tabu, hanem természetes. Az epizód az alapítvány saját kezdeményezéseinek közreműködésével készült: 👉 Lucy app – https://hellolucy.app/ 👉 Ciklusbarát Munkahely – https://www.ciklusbaratmunkahely.hu/ 👉 mensi box – https://mensibox.com/ További tartalomért kövesd a @mifolyik.itt Instagram oldalt! https://www.instagram.com/mifolyikitt/

    Női Betegségek - beszélgetés dr. Bokor Attilával

  8. Feb 8

    Hol kezdődik a női egészség?

    Mit jelent a női egészség a mindennapokban akkor is, ha nincs diagnosztizált nőgyógyászati betegségünk? Mely testi és lelki jelzésekre érdemes odafigyelni, és mi az, amit nem lenne szabad természetesnek vennünk? Ebben az epizódban Inzsöl Júlia beszélget Kovács Eszter meditáció-, mindfulness- és jógaoktatóval, valamint Dr. Csirzó Ádám szülész-nőgyógyásszal, a Nődokik egyik alapítójával. A beszélgetés középpontjában a női egészség alapvető összefüggései állnak: szó esik arról, hogyan működik egy egészséges női ciklus, milyen testi és lelki jelzésekre érdemes odafigyelni a mindennapokban, és melyek azok a tünetek, amelyeket nem lenne szabad megszokásból elfogadni. A beszélgetés fókuszában a megelőzés és a tudatos önfigyelés áll: hogyan hat a hormonális működés az energiaszintre, a hangulatra és a mentális jóllétre, milyen életmódbeli tényezők támogatják a női egészséget, és mikor érdemes lépni akkor is, ha „nincs konkrét panasz”. Ez az epizód egy alapozó beszélgetés mindazoknak, akik szeretnének jobban kapcsolódni a testük jelzéseihez, és aktívan tenni a saját egészségükért, nem betegségből kiindulva, hanem egyensúlyra törekedve. A sorozat a női életút minden szakaszát végigkíséri, testileg és lelkileg egyaránt. Tartsatok velünk! A podcast két állandó támogatója a Béres Gyógyszergyár Zrt. és a Libresse. Mert a ciklusról beszélni nem tabu, hanem természetes. Az epizód az alapítvány saját kezdeményezéseinek közreműködésével készült: 👉 Lucy app – https://hellolucy.app/ 👉 Ciklusbarát Munkahely – https://www.ciklusbaratmunkahely.hu/ 👉 mensi box – https://mensibox.com/ További tartalomért kövesd a @mifolyik.itt Instagram oldalt! https://www.instagram.com/mifolyikitt/

    Hol kezdődik a női egészség?
See All (71)

About

Hormonok, ciklusok, női test - őszintén, tabuk nélkül. Egy podcast, ahol végre kimondjuk, amiről eddig csak suttogtunk.

Information

  • Creator
    Női Egészségért Alapítvány
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    71
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Női Egészségért Alapítvány
  • Show Website
    Mi folyik itt? Podcast