Podcast Lobo Strong

Projeto Lobo Strong
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  • Alternative Health

Olá, tudo bem? Eu me chamo Bruno Bezerra e te dou as boas vindas ao Podcast Lobo Strong. Aqui você encontra sempre um conteúdo voltado à Educação Física e à Cultura Corporal. Fique à vontade para explorar as outras redes sociais do Projeto Lobo Strong. Por lá tem muito conteúdo massa que você pode se interessar. BLOG: https://projetolobostrong.blogspot.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/projetolobostrong/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/ProjetoLoboStrong/ APOIA.SE: https://apoia.se/projetolobostrong Então é isso, valeu! Até breve!

  1. 04/13/2023

    Hipertrofia: quanto mais peso melhor?

    Nesse episódio vamos falar um pouco mais sobre hipertrofia muscular. Nem sempre aumentar as cargas nos treinos é a "melhor estratégia" para aumentar a hipertrofia muscular. Da mesma forma seus objetivos estão diretamente relacionados com essa "melhor estratégia", ou seja, não temos uma "melhor estratégia", temos "várias melhores estratégias", tudo vai depender dos seus objetivos. Não deixe de acompanhar o Projeto Lobo Strong no YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCEw5VjOZQLk1EQSAbeSviFg Aqui estão as redes sociais do Projeto Lobo Strong: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/projetolobostrong/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/ProjetoLoboStrong/ TWITER: https://twitter.com/ProjLoboStrong Você também pode apoiar as produções do Projeto Lobo Strong através do Apoia-se: APOIA.SE: https://apoia.se/projetolobostrong No Apoia-se você pode se tornar um grande colaborador do Projeto Lobo Strong e ter acesso aos CONTEÚDOS EXCLUSIVOS! É isso, valeu! Abraço!

  2. 03/22/2023

    Porque não temos bons resultados nos treinos?

    Nesse episódio vamos falar mais sobre resultados. Como podemos melhorá-los com dicas bem mais simples do que parece ser. Então, bora lá? Aqui estão as redes sociais do Projeto Lobo Strong: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/projetolobostrong/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/ProjetoLoboStrong/ TWITER: https://twitter.com/ProjLoboStrong Você também pode apoiar as produções do Projeto Lobo Strong através do Apoia-se: APOIA.SE: https://apoia.se/projetolobostrong No Apoia-se você pode se tornar um grande colaborador do Projeto Lobo Strong e ter acesso aos CONTEÚDOS EXCLUSIVOS! É isso, valeu! Abraço!

  3. 10/13/2022

    Sedentarismo x Exercício Físico

    Olá, tudo bem? Espero que sim. Nesse episódio vamos falar sobre os contextos que envolvem o sedentarismo e a prática de exercícios físicos. Então, vamos lá? Aqui estão as redes sociais do Projeto Lobo Strong: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/projetolobostrong/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/ProjetoLoboStrong/ TWITER: https://twitter.com/ProjLoboStrong Você também pode apoiar as produções do Projeto Lobo Strong através do Apoia-se: APOIA.SE: https://apoia.se/projetolobostrong No Apoia-se você pode se tornar um grande colaborador do Projeto Lobo Strong e ter acesso aos CONTEÚDOS EXCLUSIVOS! É isso, valeu! Abraço!

  4. 06/09/2022

    Amplitude e Tensão Muscular

    Olá, tudo bem? Espero que sim. Nesse episódio vamos falar um pouco mais da relação entre Amplitude e Tensão Muscular nas práticas corporais. De como ambas são importantes e devem ser garantidas para a obtenção de bons resultados.  Canal no YouTube: YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCEw5VjOZQLk1EQSAbeSviFg  Aqui estão as redes sociais do Projeto Lobo Strong: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/projetolobostrong/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/ProjetoLoboStrong/ TWITER: https://twitter.com/ProjLoboStrong Você também pode apoiar as produções do Projeto Lobo Strong através do Apoia-se: APOIA.SE: https://apoia.se/projetolobostrong No Apoia-se você pode se tornar um grande colaborador do Projeto Lobo Strong e ter acesso aos CONTEÚDOS EXCLUSIVOS! É isso, valeu! Abraço!

    Amplitude e Tensão Muscular

  5. 05/25/2022

    Se preocupe com a técnica, esqueça o peso!

    Olá, tudo bem? Esse episódio marca o retorno do Podcast Lobo Strong e o início da 2ª temporada. Nele vamos falar sobre a importância da aprendizagem da técnica antes mesmo de começar a fazer os exercícios que envolvem manipulação de cargas extras. Ou seja, tudo que não for o peso do seu corpo é considerado peso extra. Esse é um assunto muito pertinente e importante principalmente pra você, que tá iniciando agora no universo das práticas corporais e a última coisa que deseja é se machucar, não é mesmo? Então, vamos lá, dá logo esse play, que o episódio tá massa! Canal no YouTube: YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCEw5VjOZQLk1EQSAbeSviFg Aqui estão as redes sociais do Projeto Lobo Strong: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/projetolobostrong/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/ProjetoLoboStrong/ TWITER: https://twitter.com/ProjLoboStrong Você também pode apoiar as produções do Projeto Lobo Strong através do Apoia-se: APOIA.SE: https://apoia.se/projetolobostrong No Apoia-se você pode se tornar um grande colaborador do Projeto Lobo Strong e ter acesso aos CONTEÚDOS EXCLUSIVOS! É isso, valeu! Abraço!

  6. 10/26/2021

    Balanço calórico

    Nesse episódio vamos falar um pouco mais sobre esse tema que é tão recorrente no nosso dia a dia e que sempre está presente nas academias. É a partir da compreensão de Balanço Calórico que podemos entender um pouco mais sobre o funcionamento do nosso organismo com relação ao acúmulo de energia e aumento ou perda de peso. Então, fique à vontade e qualquer dúvida é só entrar em contato que terei a satisfação de conversar com você.

  7. 08/18/2021

    Resumão dos Yamas

    Nesse episódio vamos fazer aquele resumo massa dos yamas que trouxemos nos episódios anteriores. Vamos tentar estabelecer uma relação entre os 5 yamas e falar um pouco mais sobre as 8 partes do yoga.

  8. 08/04/2021

    O apego e a simplicidade - Aparigraha

    Nesse episódio

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Olá, tudo bem? Eu me chamo Bruno Bezerra e te dou as boas vindas ao Podcast Lobo Strong. Aqui você encontra sempre um conteúdo voltado à Educação Física e à Cultura Corporal. Fique à vontade para explorar as outras redes sociais do Projeto Lobo Strong. Por lá tem muito conteúdo massa que você pode se interessar. BLOG: https://projetolobostrong.blogspot.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/projetolobostrong/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/ProjetoLoboStrong/ APOIA.SE: https://apoia.se/projetolobostrong Então é isso, valeu! Até breve!

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  • Creator
    Projeto Lobo Strong
  • Years Active
    2021 - 2023
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    18
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    © Projeto Lobo Strong
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