True Self

Diana Isabel Mayora
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  • Self-Improvement

Acompaña a Diana Isabel Mayora a pensar en voz alta qué significa ser tu "verdadero yo" y cómo podemos acercarnos más a él. Con obstáculos físicos y mentales como Hipotiroidismo y el Trastorno de Déficit de Atención, Diana nos cuenta cómo ha llegado a construir una vida minimalista, apuntando siempre a conservar la paz mental.

Episodes

  1. 11/22/2022

    10-Hay altas y hay bajas

    Como todo en la vida, hay altas y hay bajas. Eso no quiere decir que dejamos de luchar por más que luchas sea lo último que queremos hacer. En este episodio hablamos sobre la realidad de un episodio depresivo y las cosas que pueden causarlo. Le explicaré sobre mi propio episodio y la lucha interior que conlleva.

  2. 11/05/2022

    Funciones Ejecutivas

    Has sentido alguna vez que hay unas cadenas invisibles sosteniendote e impidiendo que hagas las cosas que tienes que hacer? Así se siente tener problemas con las funciones ejecutivas. En este episodio hablaremos sobre ellas, daremos ejemplos de lo que podría estar sucediendo y algunas recomendaciones para personas con TDAH y sin TDAH.

  3. 08/18/2022

    8. Friends, family, lovers, coworkers and much more

    En este episodio hablaremos sobre lo difícil que son las relaciones interpersonales entre neurotipicos y neurodivergentes. También incluye con cualquier tipo de persona porque estas relaciones son complicadas para todo el mundo. Hablaremos sobre lo que es tener una relación con una persona neurodivergente (que tiene Déficit de atención) y cómo eso afecta a la relación. Y también daré ejemplos de mi propia vida en cada una de las caracterísiticas que hablaremos.

  4. 08/01/2022

    7. Update de 6 meses, break ups, universidad, etc.

    En este episodio Diana hace una recapitulación de su vida de los últimos 6 meses. Hay break ups y make ups, hay drama universitario, hay dudas y confusión. Hay reivindicación y paz. Hay de todo en este séptimo episodio (que creía que era el octavo). Toma tu taza de té, sientate y pasa el rato con Diana filosofando hasta de la más mínima cosa.  Instagram: @witchydrunkcherry

  5. 03/08/2022

    6- De vuelta con las mujeres

    En este episodio Diana regresa de un gran descanso no vacacional al mundo de los podcasts hablando sobre lo que significa estar en una rehabilitación de tu salud mental, habla sobre el día de la mujer y lo que significa para ella ser mujer.

  6. 06/18/2021

    5- Cuando tu cuerpo y tu mente no coinciden

    En este episodio Diana comparte sus revelaciones después de una semana llena de eventos que le hicieron darse cuenta de que se había olvidado de ella misma y de cuidarse física y mentalmente. Aunque tengamos una edad cronológica establecida por la sociedad, nuestro cuerpo puede pasar por muchas más cosas estresantes que lo desgastan y no lo tomamos en cuenta a la hora de cuidarnos a nosotros mismos.

  7. 05/21/2021

    4- Si no vas a aportar valor, mejor no hables.

    En este episodio, Diana habla sobre su experiencia social post pandemia y sobre las personas que no escuchan y solo hablan para quedar siendo los más cooles y verse bien y en el proceso le quitan positividad a las demás personas. Los que se suponen que son tu grupo de apoyo son en verdad vampiros energéticos que se alimentan de tu autoestima y tu autoconfianza.

  8. 04/23/2021

    3- Síntomas del TDAH

    En este episodio Diana explica básicamente qué es el Trastorno de Déficit de Atención con Hiperactividad en adultos y cuáles son los síntomas. La información en este podcast es recuperada de la página web de Mayo Clinic la cual cumple con el estándar HONcode para información de salud confiable. Diana no pretende ser un agente de salud oficial ni diagnosticar, solo informar y entretener.

  9. 03/26/2021

    2- La tiroides es crucial

    Es este episodio discutimos los errores del primer episodio, la situación de la fiesta de Panamá Solidario en Atlapa y los signos y síntomas del Hipotiroidismo. Son bastante cruciales.

  10. 03/19/2021

    Ahora todo tiene sentido

    kdkgjfkfndlkvlknsdga 👁👄👁 En este episodio hablamos sobre este nuevo podcast, sobre el blog True Self y sobre mis días de terrorista. También discutimos cómo el caos de mi vida, después de muchos años, ahora cobra sentido.

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About

Acompaña a Diana Isabel Mayora a pensar en voz alta qué significa ser tu "verdadero yo" y cómo podemos acercarnos más a él. Con obstáculos físicos y mentales como Hipotiroidismo y el Trastorno de Déficit de Atención, Diana nos cuenta cómo ha llegado a construir una vida minimalista, apuntando siempre a conservar la paz mental.

Information

  • Creator
    Diana Isabel Mayora
  • Years Active
    2021 - 2022
  • Episodes
    10
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Diana Isabel Mayora
  • Show Website
    True Self