Nana's podcast

NANA’S por Nath Amaral e Naiah Caroline

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Business

Nathalia Amaral e Naiah Caroline duas amigas empreendedoras que resolveram trazer suas conversas do off-line para o podcast. Essas conversas abordam não só organização, planejamento e finanças, mas todos os contextos com que uma mulher negra empreendedora pode se deparar na sua jornada com o seu negócio. Episódios quinzenais com muito conteúdo e diversão para vocês !

08/12/2022

Compras Conscientes #14_02

Nesse episódio falamos um pouco de como podemos adotar práticas de consumo consciente e como isso pode contribuir para as nossas finanças. Alguns tópicos abordados foram: Se você se sente culpada por qualquer compra que faz, e não sabe fazer compras realmente proveitosas fica aqui que o episódio é para você. Porque falar sobre esse assunto? O que seria comprar de forma inteligente ? Quais os primeiros passos para não se perder no consumo? Ferramentas que ajudam Listas que devemos ter Essencialismo como filosofia de vida pode ajudar financeiramente Nos siga nas redes sociais! @nathamaral.financas e @pretinhaboss Também estamos no youtube! Nana's podcast e Pretinhaboss

53 min
08/05/2022

Rotina em Movimento com Nathália Camila #13_02

No penúltimo episódio dessa temporada convidamos a Nathália Camila do @nathaliadanca pra conversamos sobre a importância de ter uma rotina possível e que agregue exercício físico. Alguns assuntos que abordamos foram: Como você acredita que podemos gerir uma rotina saudável e nos mantendo em movimento? Como vc acha que fazer exercícios como a dança pode nos ajudar a manter uma rotina saudável e criativa? Você acredita que podemos criar uma rotina possível a partir de quais pilares? Quais dicas finais você deixa pra quem está nos ouvindo? Esperamos que gostem e se divirtam assim como nós ! Nos siga nas redes: Hosts: @pretinhaboss e @nathamaral.financas Convidada: @nathaliadanca

34 min
05/27/2022

Insegurança e empreendedorismo com Verônica Santos #12_02

Em maio resolvemos trazer associados aos nossos temas recorrentes, uma visão neuropsicológica e nesse episódio não foi diferente chamamos a Verônica Santos @psi_veronicasantos, psicóloga e neuropsicóloga. Terapeuta cognitivo comportamental atual clínica psicóloga com temas relacionados à saúde mental da população negra e populações vulneráveis. Alguns assuntos que abordamos foram: -Porque nos comparamos tanto, nos preocupamos com a opinião alheia e temos tanto medo de parecer inexperientes; -O que podemos fazer para amenizar a insegurança; -A insegurança e a ansiedade tem alguma relação? porque? -Como não cair na síndrome da impostora e paralisar na rotina empreendedora; -O planejamento pode ajudar a melhorar a ansiedade com os afazeres? Esperamos que gostem e se divirtam assim como nós ! Nos siga nas redes: Hosts: @pretinhaboss e @nathamaral.financas Convidada: @psi_veronicasantos

42 min
05/06/2022

Objetivos, metas e neuropsicologia com Gabriela Souza #11.02

Olá ! O episódio de hoje está bem especial, além de tratar assuntos que já abordamos no nosso podcast e nas nossas redes sociais individualmente, trouxemos a visão da Gabriela Souza do @gabisouzapsi, psicóloga clínica formada pela UFF , pós Graduanda em neuropsicologia, criadora do #aneuropsiexplica, para explicar de forma descomplicada sobre como nossas metas e objetivos podem ser realizadas de maneira mais fácil aplicando a neuropsicológica. Alguns assuntos abordados: -O que são as funções executivas? -O que elas têm a ver com metas, hábitos e planejamento? -Como podemos utilizar esse conhecimento para melhorar nossa relação com nossas metas e realizá-las? -Como a neuropsicologia pode ajudar a nos planejar melhor? Esperamos que gostem e se divirtam conosco ! Nos siga nas redes: @pretinhaboss e @nathamaral.financas

55 min
04/08/2022

Como organizar as finanças sendo empreendedora #10_2

Olá ! Esse é uma episódio para falarmos sobre como organizar as finanças sendo empreendedora, nós contamos um pouco da nossa experiência e a Nath também trouxe orientações sobre como planejamento financeiro. Alguns tópicos abordados foram: -Porque falar sobre esse tema ? -Como isso mexe com o emocional da empreendedora; -Estrutura de negócio, como isso pode afetar sua previsibilidade; -Controle como pilar fundamental; -Realismo e planejamento concreto andam juntos. *Esse foi um episódio com alguns ruídos no fundo, mas era algo inevitável. Esperamos que aproveitem o conteúdo e ignorem o barulho em alguns momentos. Nos siga nas redes sociais! @nathamaral.financas e @pretinhaboss Também estamos no youtube! Nana's podcast e Pretinhaboss

48 min
03/11/2022

1 ano do Nana's podcast e o que aprendemos nesse período #9_2

Esse é um daqueles episódios levinhos e cheio de carinho e emoção, afinal, completamos 1 ano de podcast ! Aeeeeee kkkk Mais do que comemorações, temos muito a agradecer a vocês que nos ouvem e também resolvemos compartilhar nossos aprendizados nesse período, que foram muitoooos. Esperamos que gostem e sintam nosso carinho e agradecimento a cada uma que nos ouve dai do outro lado da tela. Nos ajude nos seguindo no Instagram: @pretinhaboss e @nathamaral.financas Se inscreva no nosso canal do Youtube: Nanas podcast e Pretinha boss

52 min
03/04/2022

Ferramentas de organização e como utiliza-las a seu favor #8_2

No episódio de hoje falamos sobre ferramentas de organização e como usa-las para nos ajudar no dia a dia. Seguem alguns tópicos que abordamos: O que são ferramentas de organização; Realmente existe a ferramenta perfeita; Como escolher a ferramenta ideal; É errado usar mais de uma ferramenta; Dicas de ferramentas e em que é melhor usa-las; A indústria acaba gerando mais consumismo e ansiedade com o aumento da demanda por ferramentas digitais e físicas? Nos siga no Instagram ! @pretinhaboss @nathamaral.financas

48 min
02/18/2022

Vamos falar sobre dinheiro?! #7_2

O episódio de hoje foi daqueles bem leves e rapidinhos, nasceu a partir de uma reflexão da Naih e resolvemos trazer a pauta para o nosso podcast. Esperamos que gostem e reflitam com a gente ! Nos siga nas redes sociais ! Instagram: @nathamaral.financas e @pretinhaboss Youtube: Pretinhaboss e Nanas podcast

28 min

Nathalia Amaral e Naiah Caroline duas amigas empreendedoras que resolveram trazer suas conversas do off-line para o podcast. Essas conversas abordam não só organização, planejamento e finanças, mas todos os contextos com que uma mulher negra empreendedora pode se deparar na sua jornada com o seu negócio. Episódios quinzenais com muito conteúdo e diversão para vocês !

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NANA’S por Nath Amaral e Naiah Caroline
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