OutStress - Meditação

Guilherme Menezes
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  • Mental Health

OutStress - Meditação

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  1. 03/20/2021

    Meditar e Relaxar com Sons de Riacho e Natureza - Acalmar os Pensamentos

    Meditar com natureza e música calma... relaxantes sons de água e floresta para uma meditação fácil e tranquila, um método natural para acabar com os pensamentos negativos, música da natureza. Os sons da natureza têm um poder terapêutico no nosso organismo, é como um retorno às nossas origens, uma via de escape, e, como a meditação, é um canal que nos foca e nos liberta ao mesmo tempo. Quando em conjunto com as músicas para meditar nos traz calma aos pensamentos, harmonia e paz para uma vida mais equilibrada, com menos estresse e ansiedade. Meditar com a melodia tranquilizadora da harpa, do piano e do violão, instrumentos em sintonia com o suave som da água e floresta. Concentre-se no relaxante riacho e observe o ritmo lento e constante da água em seu percurso e faça o mesmo com a sua respiração, uma calma meditação com música e natureza.  Respire fundo e acompanhe o percurso da água, permitindo-se viver esta experiência transformadora. Preste atenção na natureza que acolhe, no riacho de águas límpidas e no verde encantador... Aquietar a mente com relaxante música para meditar.

    4h 31m
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