One Day at a Time - Un Dia ala Vez

Erica Rivera
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  • Self-Improvement

Hello, and welcome to One Day at a Time podcast, I'm here to share my journey to health, Keto, Hypothyroidism and faith.

Episodes

  1. 01/08/2022

    10 Meses – Lamentaciones 2:23 - Feliz Año Nuevo! 2022 – S01E08

    One day at a Time – Un Dia ala Vez Podcast - Temporada 1 Episodio 8 - Este episodio es para dar la Bienvenida al 2022, Erica Rivera habla de los bueno y malo del 2021 y como recibir al año nuevo Lamentaciones 2: 23 - Nuevas son cada mañana; grande es tu fidelidad. Follow me on Instagram @onedayatatimeudalavpodcast Support this podcast: https://anchor.fm/erica7746/support

  2. 11/08/2021

    8 Meses - Hageo 2:1-9 Stop Crying, Deja de llorar! - S01E07

    One day at a Time - Un Dia ala Vez Podcast - Temporada 1 Episodio 7 - En este episodio Erica Rivera habla de la revelación que recibió durante una prédica de el Pastor Steven Furtick de Elevation Church titulada Stop Crying, It’s Coming. Hageo 2:1-9 La gloria postrera de esta casa será mayor que la primera, ha dicho Jehova de los ejércitos; y daré paz en este lugar, dice Jehova de los ejércitos. Follow me on Instagram @onedayatatimeudalavpodcast

  3. 06/28/2021

    4 Meses – 2 Corintios 4:16 - Cuando las cosas no salen como tu kieres – S01E06

    One day at a Time – Un Dia ala Vez Podcast - Temporada 1 Episodio 6 - En este episodio, Erica Rivera habla de lo frustante que es no ver los resultados que tu kieres y que puedes hacer cuando las cosas no salen de acuerdo al plan. 2 Corintios 4:16 - Por tanto, no desmayamos; antes aunque este nuestro hombre exterior se va desgastando, el interior no obstante se renueva de día en día. Follow me on Instagram @onedayatatimeudalavpodcast Support this podcast: https://anchor.fm/erica7746/support

  4. 05/15/2021

    90 Dias Isaias 43: 2 – S01E05

    One day at a Time – Un Dia ala Vez Podcast - Temporada 1 Episodio 5 - En este episodio, Erica Rivera habla de las promesas de Dios en Isaias 43: 2 - Cuando cruces las aguas, yo estaré contigo; cuando cruces los ríos, no te cubrirán sus aguas; cuando camines por el fuego, no te quemarás ni te abrasarán las llamas.  Follow me on Instagram @onedayatatimeudalavpodcast Support this podcast: https://anchor.fm/erica7746/support

  5. 05/08/2021

    Dias 40 al 60 Levothyroxine Efectos de 0.075MG – S01E04

    One day at a Time – Un Dia ala Vez Podcast - Temporada 1 Episodio 4 - En este episodio, Erica Rivera habla de los cambios que ha sentido con el medicamento y de cuando ya es tiempo de regresar a una rutina alimenticia saludable y adecuada para tu cuerpo.  Follow me on Instagram @onedayatatimeudalavpodcast Support this podcast: https://anchor.fm/erica7746/support

  6. 04/13/2021

    Dias 30 al 40 Que Alimentos son malos para el Hipotiroidismo?

    Que Alimentos son malos para el Hipotiroidismo? – S01E03 One day at a Time – Un Dia ala Vez Podcast - Temporada 1 Episodio 3 - En este episodio, Erica Rivera continua hablando sobre los cambias en la alimentación y estilo de vida que debe seguir. ¿Qué alimentos son malos para el hipotiroidismo? QUÉ El brócoli, la col rizada y la coliflor son alimentos que pueden afectar las funciones de la tiroides. Follow me on Instagram @onedayatatimeudalavpodcast Support this podcast: https://anchor.fm/erica7746/support

  7. 04/03/2021

    Dias 15 al 30 Ketosis Vs Hipotiroidismo – S01E02

    One day at a Time – Un Dia ala Vez Podcast - Temporada 1 Episodio 2 - En este episodio, Erica Rivera habla sobre una abrumadora cantidad de información nueva, una nueva dieta, un nuevo estilo de vida y preguntas como si es saludable para mí seguir haciendo KETO o si debo cambiar a una forma diferente de comer? ¿A qué hora debo tomar la medicación? ¿Hay más opciones? ¿Es curable el hipotiroidismo? ¿Puedo seguir haciendo un ayuno intermitente de 16/8?  Follow me on Instagram @onedayatatimeudalavpodcast

  8. 03/28/2021

    El primer día que me enferme S01E01

    Un día ala vez Podcast - Season 1 Episode 1 - En este episodio Erica Rivera estará compartiendo del día 1 al día 10; las difíciles conversaciones y asta los pensamientos más oscuros.

  9. 03/28/2021

    The first day I got sick - S01E01

    One day at a Time Podcast - Season 1 Episode 1 - The first day I got sick. In this episode Erica Rivera will be sharing her experience from day 1 through day 10. The hard conversations and the dark thoughts.

  10. 03/24/2021

    Introducción en Español

    Introducción en Español

  11. Trailer

    One Day at a Time - Un Dia ala Vez (Trailer)

    One Day at a Time - Un Dia ala Vez

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