Sentido B

Bárbara Ramos
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  • Self-Improvement

Sou a Bárbara Ramos, cocriadora da vida e do bloove.pt, empodero-te na procura do teu próprio caminho e da vida dos teus sonhos. Através da partilha das minhas aprendizagens e experiências do meu percurso de evolução e de desenvolvimento pessoal. Reflexões, algumas dicas, e como me inspiro a seguir o Sentido B da vida.

  1. 09/12/2025

    41 | Comunicar de Dentro para Fora: A Linguagem da Alma e o Diálogo com a Vida

    E se a vida estivesse a comunicar contigo neste exato momento? E se o que sentes, pensas e silencias fosse também uma forma de comunicação? Neste episódio, convido-te a uma experiência mais sensível e introspetiva sobre o que significa comunicar a partir da tua essência. Não estamos a falar apenas de palavras — mas daquilo que o teu corpo sente, da tua voz interior, da tua energia e da forma como a vida te devolve sinais. Vais explorar: 🌀 O que é comunicar de dentro para fora 🌀 A importância da escuta interna e da intuição 🌀 Como o corpo, as emoções e os silêncios comunicam 🌀 A forma como a vida “responde” através de sinais e sincronicidades 🌀 A voz da alma como canal de autenticidade Inclui um exercício guiado de escuta interna e um momento de pausa consciente. Este episódio é uma prática, uma porta aberta para te reconectares com a tua linguagem mais autêntica e sagrada. 🎧 Escuta em silêncio, com presença e sem filtros. A tua alma fala contigo. A vida também. Estás a ouvir?

  2. 09/06/2025

    40 | Comunicação Transpessoal (pode mudar a tua vida)

    Mergulhamos no universo da comunicação transpessoal — uma linguagem que vai além das palavras, do ego e da mente racional. Descobre como esta abordagem convida a escutar mais fundo, a expressar com alma e a transformar a forma como te relacionas contigo, com os outros e com a própria vida. Vamos explorar: ✨ O verdadeiro significado de “transpessoal” ✨ A origem do conceito e sua ligação à psicologia ✨ Comunicar de forma consciente e alinhada ✨ Exemplos práticos de transformação interna e relacional ✨ Como aplicar esta escuta profunda no dia a dia Uma viagem ao coração da escuta, da verdade e da autenticidade. Porque comunicar é muito mais do que falar. 🎧 Dá o play, escuta com presença... e permite-te transformar. Encontra-me no IG @barbara.ramos.mentora

  3. 08/29/2025

    Retorno de Saturno (27-30 anos)

    Vamos mergulhar num ciclo astrológico intenso e profundamente transformador: o Retorno de Saturno. ✨ Entre os 27 e os 30, ninguém sai ileso. Saturno vem mexer com tudo o que está desalinhado — relações, trabalho, identidade, sonhos. Pode doer, sim. Mas também pode curar, limpar e reconstruir. Falo sobre: 🌒 O que é o Retorno de Saturno e por que é tão marcante 🌊 Os sintomas, desafios e mudanças comuns desta fase 🌀 A minha partilha pessoal — o que Saturno tem vindo a ensinar-me ✨ Ferramentas práticas para atravessar este ciclo com mais consciência Se estás a sentir um “terramoto interno”, talvez seja isso. E não estás sozinh@. 🌟 “Saturno não quer que sejas perfeit@ – quer que sejas verdadeir@” Partilha com alguém que esteja a viver esta fase ou que precise de se reconhecer as mudanças que a vida pede. Se quiseres explorar o teu mapa e este ciclo com mais profundidade, entra na lista de espera das Leitura de Karma.

  4. 08/22/2025

    37 | Essenciais da Maternidade

    Neste episódio partilho contigo os verdadeiros essenciais da maternidade – mais do que as compras, é tudo aquilo que nos sustenta profundamente nesta jornada. Falo sobre o tempo, a presença, a paciência, a fé, o suporte emocional, o trabalho de equipa, o autocuidado, a intuição, a preparação interior e a importância de reduzir expectativas. Tudo aquilo que me ajudou — e pode também ajudar-te — a viver a maternidade com mais verdade, calma e conexão. Este é um episódio íntimo, pensado para futuras mães, recentes mães ou quem acompanha de perto esta transformação. 🧡 Se ressoar contigo, partilha com alguém que precise de ouvir estas palavras hoje. LIVROS - O que é que se Passa Aqui Dentro? (Mariana Torres) - A Maternidade e o encontro com a própria sombra (Laura Gutman) - Estamos Grávidos! E Agora? (Carmen Ferreira) - O Livro de Magia das Mães (Constança Cordeiro Ferreira) - Mão fora da Caixa (Thaís Vilarinho)

  5. 02/22/2025

    36 | Detox Digital

    Se passas demasiado tempo no digital sabe que isso está afetar o teu bem-estar, a tua concentração e produtividade. E hoje em dia, quase todos nós passamos demasiado tempo no telemóvel e nas redes sociais. A prática do Detox Digital vai trazer muitos benefícios para a tua vida, neste episódio vais entender como está afetar a tua vida e dicas práticas para implementares.

  6. 12/03/2024

    35 | A medicina do Círculo

    Neste episódio com a minha querida amiga Helena Alfaiate, falamos do impacto dos Círculos do método Gaya como uma poderosa ferramenta de cura que temos implementado no nosso desenvolvimento individual e profissional. O nosso próximo Círculo juntas será no dia 12/12 pelas 20h com o tema Criança Interior. Se sentes de participar neste espaço sagrado de cura preenche o formulário de inscrição. Caso temas interesse no tema do próximo Círculo podes também ouvir o episódio 16 | Criança Interior @bloove.pt @iamlivingourworld @helalfaiate

  7. 11/25/2024

    34 | A Natureza Cura

    A conexão profunda com a natureza contribui significativamente para o bem-estar do ser humano e para o seu equilíbrio a nível físico, mental, emocional e espiritual. A natureza cura e como este episódio pretendo relembrar-te o seu poder e convidar-te a incorporar práticas no teu dia-a-dia que envolvam o meio ambiente.

  8. 11/15/2024

    33 | Perda Gestacional

    Vivi uma perda gestacional. Partilho a minha história e as minhas reflexões sobre o que me ajudou a lidar com o processo. Guardar e esconder nunca é a melhor solução. É na partilha que a verdadeira cura acontece. Por mais que seja doloroso, fala sobre o que sentes. IG @iamlivingourworld

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Sou a Bárbara Ramos, cocriadora da vida e do bloove.pt, empodero-te na procura do teu próprio caminho e da vida dos teus sonhos. Através da partilha das minhas aprendizagens e experiências do meu percurso de evolução e de desenvolvimento pessoal. Reflexões, algumas dicas, e como me inspiro a seguir o Sentido B da vida.

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