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Podcast com o que há de mais atualizado sobre bem estar e promoção de saúde

Episodes

  1. 06/19/2021

    Sexo e saúde

    Como anda a sua vida sexual? Neste episódio, a dra. Maria Cristina Ferrari contará tudo sobre as mudanças que ocorrem na rotina sexual com a idade e dará dicas de como sempre manter esse hábito tão saudável!

  2. 06/03/2021

    A digestão começa na boca!

    Você mastiga corretamente? Você ficará surpreso ao descobrir como esse movimento tão corriqueiro pode influenciar na sua saúde quando não for bem executado! E ainda conhecera dicas práticas para treinar e melhorar a mastigação!

  3. 05/14/2021

    Ovo: mocinho ou vilão?

    Neste episódio, eu te contarei o que a ciência já conseguiu provar sobre esse alimento tão consumido!

  4. 04/22/2021

    Sintomas persistentes após infecção pelo COVID 19 e reabilitação

    Nesse episódio, eu converso com a dra. Viviane Porangaba, médica fisiatra, tudo sobre os sintomas persistentes após infecção pelo covid 19 e como é feita a reabilitação nesses casos.

  5. 04/18/2021

    Sete passos para ter um coração saudável

    A American Heart Association publicou o Life’s Simple 7, que são os sete fatores que as pessoas podem melhorar em suas vidas com o objetivo de ter uma saúde cardiovascular ideal. Neste episódio, a endocrinologista Dra. Andrea Cunha conta tudo sobre quais são esses sete passos e como mudá-los em sua rotina.

  6. 04/15/2021

    Como fortalecer seu sistema imunológico?

    Neste episódio, você aprenderá todos os segredos para fortalecer seu sistema imunológico e se proteger de infecções.

  7. 04/08/2021

    Os tipos de alimentos e sua saúde

    Quais os tipos de alimentos? Você sabe diferenciar um alimento minimamente processado de um alimento ultraprocessado? Neste episódio, a endocrinologista Dra. Roberta Portugal conta tudo o que você precisa saber para fazer melhores escolhas no mercado.

  8. 04/01/2021

    Chocolate com recheio de saúde

    Ah a Páscoa....quem não gosta dessa época do ano? Esse capítulo está recheado de notícias sobre o chocolate e a sua saúde, para comer aquele pedaço de ovo de Páscoa sem culpa!

  9. 03/26/2021

    O cafe e a saúde

    O café passou muitos anos no banco dos réus, mas trabalhos recentes mostram que ele pode ser um grande aliado para a sua saúde

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