来感觉了

一听eating

可能是全网最真诚的唠嗑节目,捕捉和创造无数的Eureka Moment。 由主播一听和老潘共同主持,从开放的自我体验出发,关心真实的个体,用无穷无尽的好奇心探索如何抓住感觉、认识自我和世界。 我们会试图和各种不同的有趣大脑一起探讨个体、关系、社区、社会等话题,有时谈心,有时醉酒。

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  1. 05/27/2021

    Vol.3 谈谈裸辞:找回生活的解释权

    今天是5月25日,也是“爱自己日”,还是一听25岁的第一天。我许的愿望是在新的一年要做一棵树�,稳定生长、散发生命力。而一棵树需要根基,根基就是,足够关心与欣赏自己,相信自己在这个世界有足够的份量的自信。 特意选择在这一天上线这期节目,提醒自己、也提醒大家要爱自己。 【本期主要内容】 最近身边有很多朋友裸辞,职场pua、意义缺失、身体累垮……最后却几乎都指向了自我怀疑。我们并不支持裸辞,但当收到这些真实、绝望、甚至有些“难以启齿”的求助时,我们意识到,大家都独自在黑夜里走了太久了。 我们想陪伴大家,找回生活的主动和解释权。 每个人都有不同的生命议题和答案,但是我们希望做那个马拉松途中加油打气送补给的人,一种陪伴也好。如果此刻你也需要力量,一起来感觉。 “爱自己是终身浪漫的开始” 正视你的魅力吧,做一个普通且自信的成年人! 【时间轴】 13:04 对人不对事的“职场pua”:事儿做得不错,你能力不行 16:24 “是不是在针对我?”:有时是心理透射,有时是用对方的情绪困扰自己 20:14 善于反思、温柔善良的人更容易受伤 21:00 情绪管理中庸之道:反思但不过度苛责自己,停止自我归因但不把责任全部推给对方 23:28 一个成功建立职场自信的故事:创造属于自己的独特价值,“be unique” 30:57 “普通且自信”:我们可以选择不让他人伤害自己 32:43 “你都忘了你有多美”的朋友们:长期与外界的不合理比较下,我们真的在妄自菲薄 38:06 建立属于自己的评价体系:用好自己的出厂设置,做自己世界的主人 42:55 裸辞并非逃避的好办法:转换环境不一定work,确保自己具备解决问题的能力更重要 45:59 裸辞要充分考虑后果、承担成本,做出成年人负责任的决定 52:51 总结:渐进式的对话,从感性的共情到理性的利弊分析,一种陪伴 【音乐】 You So (Youth Soul)- I Mean Us (真的太好听太合适了!剪辑的时候听了一百遍!) 【关联链接】 1、关于心理投射的效应: 《BYM-女性03:亲密关系 | 你的潜在愿望为你编织 “命运”》https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5e28233a418a84a046218d70?s=eyJ1IjogIjVlZTYyMTZiZWUxMTA5MWI1YTdiNDM0ZCJ9 2、不过度的“中庸之道” 《悲欣交集》李叔同 3、幸福的三大要素: 《人生的智慧》叔本华 4、只能选择,很难培养的“出厂设定” 人力资源冰山模型 https://baike.baidu.com/item/冰山模型/11023924?fr=aladdin 【找到我们】 1、听友群:扫码,如过期可添加微信zyt9605240,备注暗号“来感觉了” 2、微信公众号:“一听时间ETingTime”,会有更丰富的背后故事。 3、即刻:TYZzz、潘达不是熊猫 主播:一听Eating、酒嗝老潘 剪辑制作及宣传:一听Eating

    58 min
  2. Vol.2 把自己作为方法,让他人成为他人

    04/14/2021

    Vol.2 把自己作为方法,让他人成为他人

    这一期我们邀请到了来自单向空间的老王和小姜。从项飙老师的《把自己作为方法》开始,以自己的经历作为主线串联自我认知、亲密关系、“关怀之道”……好像在聊这本书,又好像没有。 一场充满欢声笑语的、不同角度的真诚自我观察剖析与讨论,我们关注真实的个体,相信人的悲欢可以相通,同时又尊重每个人可以成为自己。 【时间轴】 05:03 介绍《把自己作为方法》,以及这本书给大家所带来的不同感受 12:41 “德不配位”?父母期望?身材焦虑?考公?——与外界交互中“自我评价”的建立 24:41 一场和新朋友的不愉快对话——自我与外界发生冲突时的反思 27:00 当十年老友失去生命热情你怎么办?——从关系链接到死亡感知,聊聊“人的悲欢如何相通” 38:10 拒绝、期待还是“只听爱听的”——如何面对他人对自我的评价 01:01:07 要不要扮演符合父母期待的“好孩子”?——以家庭关系为例谈谈社会身份的“前台” 01:12:39 “停车场冷静时间”——面对原生家庭及亲密关系我们是否拥有能动性 01:21:03 一个总是因为家庭琐事请假的下属——自我投射的共情与“子非鱼”的界限 01:31:05 两个快乐女孩如何从幸福家庭断奶开始独立——单纯陪伴与深度共同体验的力量 01:36:40 只“救”想被救的人 01:41:00 带着个人价值判断施以援手 or “让所有人成为所有人”,前提都是对真实个体的关怀 01:43:00 彩蛋 【音乐】 Deca joins - 浴室 【相关链接】 同理心的力量(The Power of Empathy) https://www.bilibili.com/video/av16166351/ 【找到我们】 1、听友群:扫码,如过期可添加微信zyt9605240,备注暗号“来感觉了” 2、微信公众号:“一听时间ETingTime”,会有更丰富的背后故事。 3、即刻:TYZzz、潘达不是熊猫 主播:一听Eating、酒嗝老潘 嘉宾:老王、小姜 剪辑制作及宣传:一听Eating

    1h 44m

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可能是全网最真诚的唠嗑节目,捕捉和创造无数的Eureka Moment。 由主播一听和老潘共同主持,从开放的自我体验出发,关心真实的个体,用无穷无尽的好奇心探索如何抓住感觉、认识自我和世界。 我们会试图和各种不同的有趣大脑一起探讨个体、关系、社区、社会等话题,有时谈心,有时醉酒。

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