اندورفين مع ماجد الشريف

ماجد الشريف
  • 5.0 (14)
  • SOCIETY & CULTURE
  • UPDATED MONTHLY

مالك خلق تقرا كتاب طويل؟ تميل للكتب الصوتية لكن تعاني ان كثير من اللي يقرونها يطفشونك، لانك تحس انهم روبوتات؟ ابد وصلت للمكان الصح.. ازهل التلخيص 🤍

  1. #23 قواعد السطوة

    APR 30

    #23 قواعد السطوة

    تكلمنا في هذا الملخص كيف أن الثروة تعطيك وقت، الوقت يعطيك مساحة تفكير، التفكير يعطيك قرارات أفضل، والقرارات ترجع تبني لك ثروة.. دائرة متصلة، كل جزء فيها يؤثر على الثاني.. من أهم المفاهيم اللي تكلمنا فيها هي إعادة تعريف الثروة، استخدام الرافعة، بناء مهارات فريدة، إدارة الوقت، وفهم السعادة كحالة هدوء داخلية مرتبطة بتقليل الصراع وزيادة الوعي.. الفكرة الأساسية إن جودة حياتك ترتبط بطريقة تفكيرك أكثر من الظروف نفسها، وكل قرار صغير يتراكم مع الوقت ويصنع فرق كبير..

    11 min
  2. #22 أمة الدوبامين

    APR 1

    #22 أمة الدوبامين

    تكلمنا بهالملخص عن معنى الدوبامين الحقيقي، وعن الفرق بين الدوبامين السريع والبطيء، وعن كيف بيئة الوفرة الرقمية تعيد ضبط خط الأساس في أدمغتنا، وعن مفهوم المكافأة المتقطعة وتأثيرها علينا، وعن فكرة الصيام الدوباميني كإعادة توازن، وعن السؤال الأهم: هل نحن نتحكم في مصادر تحفيزنا أم أنها تتحكم فينا. الفكرة ما هي حرب ضد المتعة، الفكرة وعي بالمعادلة. إذا فهمت المعادلة… تقدر تختار. وإذا قدرت تختار… ترجع السيطرة.

    10 min
  3. #21 السماح بالرحيل

    MAR 2

    #21 السماح بالرحيل

    تكلمنا في هذا الملخص عن فكرة السماح بالرحيل، وعن كيف إن معاناتنا غالبا ما تكون نتيجة مقاومتنا للمشاعر، مو المشاعر نفسها. شفنا كيف إن المشاعر بطبيعتها مؤقتة، لكنها تتحول لعبء لما نحاول نحللها أو نكبتها أو نهرب منها. وتكلمنا عن الفرق بين محاولة التخلص من الشعور، وبين السماح له يمر، وكيف هذا الفرق البسيط يغيّر علاقتنا بأنفسنا، بقراراتنا، وبحياتنا بشكل عام. ‎أتشرف بتعليقاتكم وتجربة سماعكم للحلقة عشان يتطور المحتوى اللي تسمعونه ونطلع بأفضل صورة تنال على إعجابكم من خلال ارسالها الى: ‎ايميل البودكاست: EndorphinPodcast@gmail.com ‏‎انستقرام البودكاست: @EndorphinPo ‎لتحميل كتاب السماح بالرحيل: https://www.goodreads.com/ar/book/show/55335205

    8 min
  4. #20 المناطق الزرقاء للسعادة

    FEB 1

    #20 المناطق الزرقاء للسعادة

    تكلمنا بهالملخص عن كيف إن السعادة مو قرار لحظي، ولا عادة منفصلة، ولا إنجاز شخصي.. السعادة نتيجة بيئة ذكية، وحياة متوازنة، وعلاقات ثابتة، وحركة طبيعية، ومعنى واضح.. لو تبغى سعادة أطول، لا تسأل كيف أغير نفسي، اسأل: كيف أغير المساحة اللي أعيش فيها؟ لأنك في النهاية، تتشكل حسب المكان اللي حولك..

    10 min
  5. #19 الخيميائي

    JAN 1

    #19 الخيميائي

    تكلمنا بهالملخص عن رحلة الخيميائي كقصة رمزية عن الأحلام، الخوف، الفشل، والاستمرار.. عن فكرة إن الحلم الحقيقي ما يختفي.. وإن الطريق له مو دايمًا واضح ولا مريح.. لكنّه الطريق الوحيد اللي يخليك تعيش حياة اخترتها بوعي، مو حياة سكتّ عنها.. لأي اقتراحات او استفسارات، حسابي بالسناب MajedNS ‎- او ارسلوها لايميل البودكاست EndorphinPodcast@gmail.com ‎- يشرفنا متابعتكم عالانستقرام (@EndorphinPo) - رابط الكتاب للي حاب يقراه كامل: https://www.goodreads.com/mk/book/show/41589020

    9 min
  6. #18 النموذج الرباعي للتدفقات النقدية

    12/01/2025

    #18 النموذج الرباعي للتدفقات النقدية

    ‎لخصنا بهالحلقة احد اكثر الكتب مبيعًا في مجال المال، اسم الكتاب “النموذج الرباعي للتدفقات النقدية"، للكاتب اللي كتب الاب الغني والاب الفقير، روبرت كيوساكي.. الحرية المالية ما تجي من راتب أعلى أو شغل أطول، تجي من عقلية صحيحة: تعرف من وين الفلوس تجي، وين تروح، تبني أصول تدرّ دخل سلبي، وتخلي المال يشتغل لك بدل ما تشتغل له.. ‎هالكتاب بيعلمنا كيف نتعامل مع المال بطرق صحيحة، ويعطينا امثلة تطبيقية عشان نطبقها ونوصل الحرية المالية بأسرع وقت ممكن.. ‎- لأي اقتراحات، حسابي بالسناب MajedNS ‎- او ارسلوها لايميل البودكاست EndorphinPodcast@gmail.com ‎- يشرفنا متابعتكم عالانستقرام (@EndorphinPo) ‎- رابط الكتاب للي حاب يقراه كامل: https://www.goodreads.com/is/book/show/29615850

    11 min
  7. #17 سحر التفكير على مستوى أكبر

    11/01/2025

    #17 سحر التفكير على مستوى أكبر

    لخصنا بهالحلقة كتاب حسّن حياة ملايين القراء حول العالم، واسمه “سحر التفكير على مستوى أكبر"، للكاتب: ديفيد شوارتز. تكلمنا عن كيف طريقة تفكيرك هي اللي تحدد حجم حياتك وفرصك، مو قدراتك ولا ظروفك. بتسمع قصص وأمثلة عن ناس غيّروا واقعهم لما غيّروا طريقة تفكيرهم، وتتعلم خطوات عملية تخليك تفكر أكبر، تتحرك بثقة، وتعيش حياة فيها معنى أكبر من الخوف والروتين. حلقة تذكّرك إن التغيير يبدأ من جواك… من فكرة بسيطة تقول: “يمكن أقدر.” 🌱 - لأي اقتراحات، حسابي بالسناب MajedNS - او ارسلوها لايميل البودكاست EndorphinPodcast@gmail.com - يشرفنا متابعتكم عالانستقرام (@EndorphinPo) - رابط الكتاب للي حاب يقراه كامل: https://www.goodreads.com/is/book/show/29615850

    10 min
  8. #16 قلق السعي إلى المكانة

    10/01/2025

    #16 قلق السعي إلى المكانة

    ‎بودكاست اندورفين هو بودكاست يهدف الى تلخيص وتبسيط الكتب، بالاضافة الى شرح أفكارها الرئيسية.. تكلمنا بهالملخص عن عدة أفكار مهمة..   المكانة هي نظرة المجتمع لكم، لكن إذا خليتوها تحدد قيمتكم، حياتكم بتصير عبارة عن دوامة قلق.. المقارنات اليوم، أكبر وأسرع من أي وقت مضى، بسبب السوشال ميديال.. الحل مو إنك توقف تسعى، لكن، إنك تعرّف النجاح بطريقتك، وتختار بيئة تدعمك، وتفهم إن النجاح رحلة طويلة، ولازم تستمتع بكل تفاصيلها، لا تأجلون متعتكم، وتنتظرون لين توصلون لهدفكم عشان تستمتعون.. ‎‏‎أتشرف بتعليقاتكم وتجربة سماعكم للحلقة عشان يتطور المحتوى اللي تسمعونه ونطلع بأفضل صورة تنال على إعجابكم: ‎‏‎للتواصل على ايميل البودكاست: EndorphinPodcast@gmail.com ‎‏‎انستقرام البودكاست: @EndorphinPo ‎‏‎تحميل كتاب :" قلق السعي إلى المكانة" ‎‏https://www.goodreads.com/book/show/57333179

    7 min
See All (23)

Ratings & Reviews

5
out of 5
14 Ratings

About

مالك خلق تقرا كتاب طويل؟ تميل للكتب الصوتية لكن تعاني ان كثير من اللي يقرونها يطفشونك، لانك تحس انهم روبوتات؟ ابد وصلت للمكان الصح.. ازهل التلخيص 🤍

Information

You Might Also Like