Den Holistiska Kvinnan

Minna Nygård

En podd om att vara kvinna och hur kvinnlighet kan se ut. Tillsammans med gäster ser vi på kvinnan ur olika perspektiv; feminint, maskulint, karriärsmässigt, vetenskapligt, spirituellt, historiskt, sexuellt osv. Ibland pratar jag, Minna Nygård, om mina erfarenheter och funderingar och delar med mig av olika verktyg för välmående som jag plockat upp på vägen.

  1. 05/01/2023

    Om Human Design med Isabella Sundqvist

    I detta avsnitt talar jag med Isabella Sundqvist som gör Human Design och astrologi readings och det är speciellt Human Design som vi försöker öppna upp och klargöra för lyssnarna.  Vi går igenom energityperna och deras strategier, auktoriteterna och profilerna. Sen pratar vi en del om det som inom Human Design kallas för deconditioning och reconditioning, dvs. hur vi rensar bort det som vi tagit till oss men som inte hör till oss, som inlärda beteenden och rädslor, och hur vi sen kan programmera om oss och lära oss att använda vår egen energi och den energi som vi tar in på rätt sätt. Isabellas framtidsplaner innefattar bl.a. att hjälpa till med den här processen, hur man ska använda sig av informationen som man fått. Hon har bl.a. studerat somatic attachement therapy och håller just nu på att sätta sig in i Akashic records, som ger ännu vidare kunskap om personers själsliv.  Human Design är ett fantastiskt verktyg för att lära känna sig själv och sina nära och kära. Det ger oss insikt i hur vi t.ex. bäst tar in information, hur vi ska göra beslut och vilka våra styrkor är. Det här är ett lite mera spirituellt avsnitt, men oberoende vad man tror så kan det löna sig att lyssna och se om det resonerar.    Här hittar du mera information om Isabella Hemsida: www.isabellasundqvist.com Instagram: @isabella_sundqvist

  2. 03/14/2023

    Om tillgänglighet och jämlikhet med Elisabeth Hästbacka

    Min gäst i detta avsnitt är Elisabeth “Betti” Hästbacka, min vän och en smart, envis och otroligt empatisk kvinna. Betti är tillgänglighetskoordinator för Vasa stad och doktor i socialpolitik och avsnittet blev ett viktigt samtal om hur alla ska vara jämlika och få var delaktiga i samhället oberoende av sin funktionsvariation. Vi öppnar upp begreppet tillgänglighet. För vissa kan tillgänglighet vara helt nödvändigt, men tillgänglighet gynnar oss alla och gör samhället tryggare. Med en åldrande befolkning är det dessutom en fråga som berör oss alla. Betti är själv född med benskörhetssjukdomen OI (osteogenesis imperfekta) som gör att hon är kortväxt och rullstolsburen. Vi pratar också en del om hennes uppväxt och hon berättat modigt och sårbart om hur hon påverkats av sin sjukdom. Det här avsnittet är lärorikt för alla! Och mig hittar ni här: Insta: @_minnacharlott_ och @den_holistiska_kvinnan Hemsida: https://minnayogini.wixsite.com/minnacharlott

  3. 11/01/2022

    Marina Kronkvist

    Min gäst i detta avsnitt är Marina Kronkvist. Det här blev ett samtal om bl.a. utmattning, helande, relationer, intimitet, sexualitet, relationer, födande och kroppsmedvetenhet Man kan säga att Marina inspireras av och jobbar med olika typer av relationer. Hon är Sexibility Coach och har studerat sexualiteten som konst, samt estetik och kroppsmedvetenhet. Marina går dit hennes intuition leder henne och hon berättar en fascinerande berättelse om sitt liv och hur alla händelser och val tagit henne dit där hon är idag. Via tantran och allt det andra hon studerat, så har hon skapat något som hon kallar för Ritual Play, en beröringsbaserad sessionsform som bjuder in till en non-verbal, interaktiv lekdynamik som sker inom bestämd ram, men utan mål. Kroppen och kännandet är i fokus och man använder sig av anding, beröring, ljud och rörelse. Här tillåts man följa och tillåta sina impulser men också att läsa av den andra. Till sist pratade vi också om Erotic Blueprint Coaching, ett verktyg som Marina också använder i sitt arbete. Det handlar om att lära sig sitt eget och sin partners erotiska språk, som kan vara väldigt olika och genom att förstå varandra och lära sig att kommunicera så kan bådas behov och begär tillfredsställas. Hoppas ni tycker att det här samtalet är lika intressant som jag tyckte! Här hittar ni mera information om Marina Instagram: @ritualplay Hemsida: https://www.ritual-play.com/sv/ Och mig hittar ni på Instagram: @den_holistiska_kvinnan och @_minnacharlott_ mail: denholistiskakvinnan@gmail.com

  4. 08/09/2022

    Susanne Marins

    I det här avsnittet talar jag med Susanne Marins, allkonstnär, som hon kallar sig själv. Susanne är känd i Österbotten som skådespelare på Wasa Teater, men vi pratar om hennes text- och musikskapande. Hon har skrivit ner sina tankar i olika form sen hon var barn och i vuxen ålder blev gitarren hennes instrument nästan lite av en slump och hon började tonsätta sina dikter.  I juni hade Susanne låtrelease med sången “Rykte i byjin” och i samband med det ett evenemang som behandlade sexualitet och välmående.   Susanne berättar om hur låten blev till och vi diskuterar sexualitet, hur utsatt man kan vara som ung flicka som bara gör det samma som de flesta andra och om rädslan och skammen som så ofta blir blir kopplade till sexualiteten. Vi funderar på hur vi kan ändra på tankesättet och hitta nya sätt att tala med speciellt ungdomar om det här ämnet.   Susanne är ett inspirerande exempel på hur vi med hjälp av konsten kan beröra, bearbeta och diskutera viktiga ämnen. Ämnen som i det här exemplet rör oss alla och kan påverka hur vi lever våra liv.   Gå gärna in på Spotify och lyssna på “Rykte i byjin” först och sen på podden. Hoppas att ni inspireras! Här hittar ni Susanne: Instagram @susannemarins Hemsida www.susannemarins.com Hitta mig @den_holistiska_kvinnan och @minnayogini Eller maila mig på denholistiskakvinnan@gmail.com

  5. 05/18/2022

    Sandra Holmäng

    I det här avsnittet talar jag med Sandra Holmäng, influencer och trippelföretagare. Sandra är en handlingens kvinna som tar reda på det hon behöver och sen går orädd dit hon vill! Hon är estenom och började företagandet med Voga Styling som stilkonsult och det senaste tillägget är hälso- och träningsappen YuBeDoo. Det blev en hel del prat om kläder, hållbarhet och stil, men också pengar och återhämtning. Om du sitter och funderar och tvekar över något val kan du lyssna på Sandra och få en rejäl dos inspiration! Hitta Sandra: På instagram: @sandraemiliah @vogastyling @yubedoo Hemsida: http://sandraemilia.com/ Youtube TikTok Hitta mig @den_holistiska_kvinnan och @minnayogini  Eller maila mig på denholistiskakvinnan@gmail.com

  6. 04/29/2022

    Nathalie Aurén

    Dagens gäst, Nathalie Aurén, är en kreativ österbottnisk företagare med många färdigheter. Företaget som startade och fortfarande har grunden i grafisk design har med åren utökats med b.la. fotografering, recept, matlagningskurser, yoga, abstrakt målande och coaching. Det som ledde henne framåt var en utmattning och problem med den fysiska hälsan. Vi pratade om hur Nathalies styrka är att kunna följa sina intressen och sin glädje och djupdyka i ett ämne och göra det till en del av sitt företag, på gott och ont.  Hennes senaste projekt är en e-bok på engelska som handlar om de maskulina och feminina energierna och hur vi kan lära känna igen dem och balansera dem. Det här diskuterar vi också i podden, om vikten av att stanna upp och bara vara. Hitta balansen mellan varandet och görandet. Du hittar Nathalie på Instagram @nathalieauren och @artbynathalieauren Och hennes hemsida www.nathalieauren.com Du hittar mig på Instagram @den_holistiska_kvinnan och @minnayogini Och du kan maila mig på denholistiskakvinnan@gmail.com

  7. 02/13/2022

    Vad är en Martha egentligen?

    Vad är egentligen en Martha? Tänker du på en bakande och stickande tant eller handlingskraftiga och engagerade kvinnor som vill förbättra samhället? Jag satte mig ner vid @artfactorymalakta med @mittemellanmarthorna Linda Råholm och Jenni Broo i Malax och frågade vad de gör på sina träffar, varför man ska vara Martha och vad det ger. De berättade om olika projekt som de genomfört, gemenskap och framtida planer. Mera information om Marthor, tips och kunskap kring vardagens alla bestyr hittar du på martha.fi eller @marthaforbundet Du hittar mig på Instagram @den_holistiska_kvinnan och @minnayogini Och du kan maila mig på denholistiskakvinnan@gmail.com

  8. 10/01/2021

    Michaela Finne

    Dagens gäst är Michaela Finne. Den som känner Michaela vet att hon är ett sprudlande energiknippe som sprider glädje omkring sig. Hon är helt enkelt en människoälskare och världsförbättrare som möter livet med nyfikenhet och glädje. Michaela är kreativ konsult, microinfluencer, yogalärare. Hon jobbar med marknadsföring, sociala medier, hälsobefrämjande, skapar event och grundare av Frukostflickorna. Det här blev ett avsnitt om bl.a. företagande, att utveckla, lära känna och lyssna till sig själv och följa det som inspirerar, om hälsa, yoga och ajurveda, andlighet, femininitet och en hel massa annat. Lyssna och bli inspirerad! Mera information om Michaela hittar du på michaelafinne.com på Instagram @michaelafinne eller @frukostflickorna Du hittar mig på Instagram @den_holistiska_kvinnan och @minnayogini Och du kan maila mig på denholistiskakvinnan@gmail.com

See All (15)

Trailer

About

En podd om att vara kvinna och hur kvinnlighet kan se ut. Tillsammans med gäster ser vi på kvinnan ur olika perspektiv; feminint, maskulint, karriärsmässigt, vetenskapligt, spirituellt, historiskt, sexuellt osv. Ibland pratar jag, Minna Nygård, om mina erfarenheter och funderingar och delar med mig av olika verktyg för välmående som jag plockat upp på vägen.

Information

  • Creator
    Minna Nygård
  • Years Active
    2021 - 2023
  • Episodes
    15
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Minna Nygård
  • Show Website
    Den Holistiska Kvinnan