Liebe, Freude, Eierkuchen

Karin Meier

Weil Dein Leben leicht sein darf... So gerne teile ich mit Euch meine Erkenntnisse und mein Fachwissen aus vielen Jahren persönlicher Weiterentwicklung. Komm mit und erkenne, dass auch Dein Leben leicht sein darf. Mein Name ist Karin Meier, ich bin zertifizierter Integral Coach, arbeite mit der erweiterten gewaltfreien Kommunikation und praktiziere Psych-K®. Besuch mich auf www.meierkarin.com

  1. 03/17/2022

    #53 Interview über das Gedanken-Karussell oder den Monkey Mind mit Astrid Wecht

    Lärmen und toben deine Gedanken wie wilde Affen im Kopf? Dir fällt es schwer, dich zu entspannen, weil deine Gedanken dich nicht in Ruhe lassen? Oder kennst du das Gedanken – Karussell? Vielleicht hast du schon einmal von Monkey Mind gehört? Ein Ausdruck aus dem Buddhismus für «rastlos, unruhig, unausgeglichen, verwirrt, unkontrollierbar». Fühlen sich so deine Gedanken an? Dann ist dieses Interview in meinem Podcast «Liebe, Freude, Eierkuchen» das Richtige für dich. Ich spreche mit Astrid Wecht, sie ist die Gründerin von «Chill the Monkey» (@chillthemonkey_moment ). Sie unterstützt vielbeschäftigte Menschen, Führungskräfte und Teams dabei, sich von der Macht der lauten und tobenden Gedanken (monkey mind) zu befreien. Um Raum für innere Ruhe, Klarheit, mentale Stärke und Freude im (Berufs)Alltag zu schaffen und zu aktivieren. Wenn dich das genauso fasziniert wie mich, dann tauche ein mit mir und Astrid in dieses Gespräch.   Was du in diesem Interview erfährst: Was ist der Monkey Mind?Wie zeigt er sich in der unkontrollierten Version?Was kann der Monkey Mind mit uns anstellen? (Anhand Astrid’s Geschichte)Konkrete Tipps um den Monkey Mind zu verstehen und kontrollieren  Über Astrid Wecht: www.chillthemonkey.comChill the Monkey auf Facebook oder Instagram  Wenn Dir die Episode gefallen hat oder du Deine Erfahrungen mit mir teilen möchtest, hinterlasse mir gerne einen Kommentar auf Facebook oder Instagram. Falls Du gerne einmal ein Coaching probieren möchtest, melde Dich gerne bei mir auf meiner Homepage oder direkt per Mail. Du findest dieses Interview in meinem (sonst Schweizerdeutschen) Podcast «Liebe, Freude, Eierkuchen» auch auf iTunes oder auf Spotify.

  2. 03/02/2022

    #51 "Guet gmeinti" Ratschläg geh und becho

    Kennst du das Gefühl, wenn alle um dich herum scheinbar besser wissen, was jetzt gerade das Richtige ist? Wenn dein Umfeld zu all deinen Herausforderungen einen passenden Tipp oder Ratschlag bereit hält? Kennst du das Gefühl, am liebsten gar nichts mehr zu erzählen, weil du zuerst selber herausfinden möchtest, was für dich richtig ist? Dann ist das die richtige Folge für dich. Denn mir geht es aktuell genau so, wie ich soeben beschrieben habe. Diese Worte triggern mich stark momentan. Menschen um uns herum wissen ganz genau, was jetzt das Richtige sei, für meinen Mann Dani und mich. Sie wissen, was wir als nächstes tun sollten, sie wissen, wie wir mehr Erfolg hätten, sie wissen, wie wir glücklich werden, sie wissen einfach "alles Besser". Überspitzt dargestellt, natürlich. Und bei mir löst das momentan so viel aus. Denn ich glaube, wir sind uns manchmal nicht bewusst, was unsere Worte beim Gegenüber auslösen können. In diesem Podcast finden wir es heraus. Was Du heute erfährst: Was tun, wenn das Aussen mich triggertWie kann ich reflektieren was mich triggert?Die verschiedenen Arten von "Ratschläger"Warum geben wir überhaupt Ratschläge? Die geschriebene Version findest du in meinem Blog. Wenn Dir die Episode gefallen hat oder du Deine Erfahrungen mit mir teilen möchtest, hinterlasse mir gerne einen Kommentar auf Facebook oder Instagram. Falls Du gerne einmal ein Coaching probieren möchtest, melde Dich gerne bei mir unter www.meierkarin.com oder direkt per Mail.

About

Weil Dein Leben leicht sein darf... So gerne teile ich mit Euch meine Erkenntnisse und mein Fachwissen aus vielen Jahren persönlicher Weiterentwicklung. Komm mit und erkenne, dass auch Dein Leben leicht sein darf. Mein Name ist Karin Meier, ich bin zertifizierter Integral Coach, arbeite mit der erweiterten gewaltfreien Kommunikation und praktiziere Psych-K®. Besuch mich auf www.meierkarin.com