La otra cara del ejercicio por Dany Morett

Beek Studios
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  • Health & Fitness

Ser agradecido con tu cuerpo es dar un paso más allá, no solo para la plenitud física, también para la espiritual. Agradece lo que tienes hoy, la movilidad que se siente en ti... Un pequeño recordatorio diario es lo que necesitas para iniciar una transformación total. https://beek.io/

Episodes

  1. 04/02/2021

    Episodio 12: Un nuevo mindset

    Ser agradecido con tu cuerpo es dar un paso más allá, no solo para la plenitud física, también para la espiritual. Agradece lo que tienes hoy, la movilidad que se siente en ti... Un pequeño recordatorio diario es lo que necesitas para iniciar una transformación total. Instagram: @danymorett Facebook: /beekio  Twitter: @beek_io  Instagram: @beek_io

    12 min

  2. 04/02/2021

    Episodio 11: Teniendo enfoque

    Ser agradecido con tu cuerpo es dar un paso más allá, no solo para la plenitud física, también para la espiritual. Agradece lo que tienes hoy, la movilidad que se siente en ti... Un pequeño recordatorio diario es lo que necesitas para iniciar una transformación total. Instagram: @danymorett Facebook: /beekio  Twitter: @beek_io  Instagram: @beek_io

    7 min

  3. 04/02/2021

    Episodio 10: No gastes, invierte

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    9 min

  4. 04/02/2021

    Episodio 9: Tu perspectiva es algo único

    Ser agradecido con tu cuerpo es dar un paso más allá, no solo para la plenitud física, también para la espiritual. Agradece lo que tienes hoy, la movilidad que se siente en ti... Un pequeño recordatorio diario es lo que necesitas para iniciar una transformación total. Instagram: @danymorett Facebook: /beekio  Twitter: @beek_io  Instagram: @beek_io

    6 min

  5. 04/02/2021

    Episodio 8: Lo que duele, vale la pena

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    8 min

  6. 04/02/2021

    Episodio 7: Tu cuerpo, tu templo

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    10 min

  7. 04/02/2021

    Episodio 6: Sanar = Descansar

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    8 min

  8. 04/02/2021

    Episodio 5: Recuérdame, atte.: tu cuerpo

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    8 min

  9. 04/02/2021

    Episodio 4: SÍ o NO: 4 letras, 2 palabras, 1 impacto radical

    ¡Cambia tu mentalidad del NO puedo al SÍ quiero! Has pensado en ¿hacer ejercicio para sentirte bien y no necesariamente para bajar de peso? Encuentra el entusiasmo por lo que estás haciendo para que el esfuerzo sea motivación. Instagram: @danymorett Facebook: /beekio  Twitter: @beek_io  Instagram: @beek_io

    8 min

  10. 04/02/2021

    Episodio 3: ¿Te atreves a valorar tu cuerpo?

    Una terapia de shock para que conectes con tu cuerpo y agradezcas las infinitas posibilidades que tu mente y cuerpo te regalan todos los días. Piensa un poco diferente, y te darás cuenta de que tienes más de lo que piensas. Instagram: @danymorett Facebook: /beekio  Twitter: @beek_io  Instagram: @beek_io

    6 min

  11. 04/02/2021

    Episodio 2: Tu camino en el ejercicio, de pasado a presente

    Seguro hubo un momento donde amaste u odiaste el ejercicio, ese momento clave que te determina hoy. Hagamos una regresión para conocer qué es lo que te ayudará a encontrar la motivación que necesitas. Instagram: @danymorett Facebook: /beekio  Twitter: @beek_io  Instagram: @beek_io

    8 min

  12. 04/02/2021

    Episodio 1: Tú, tu mejor motivación

    El ejercicio no es una regla para todos, pero sí un estilo de vida que tu cuerpo agradecerá. Nadie experimenta en cabeza ajena, y comparar tus logros con los ajenos no te acercará a tus metas. Empieza por ti: por lo que tú quieres y por lo que a ti te gusta. Punto. Instagram: @danymorett Facebook: /beekio  Twitter: @beek_io  Instagram: @beek_io

    9 min
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Ser agradecido con tu cuerpo es dar un paso más allá, no solo para la plenitud física, también para la espiritual. Agradece lo que tienes hoy, la movilidad que se siente en ti... Un pequeño recordatorio diario es lo que necesitas para iniciar una transformación total. https://beek.io/

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