tudo bem não ser normal

Caroline Araújo
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  • Mental Health

espaço pra gente conversar de tudo e perceber a vida de uma forma diferente.

Episodes

  1. 06/14/2021

    #07 - tudo bem dizer como se sente

    Esconder as emoções pode causar tristeza, ansiedade, depressão e até mesmo problemas de saúde, além de afetar seus relacionamentos pessoais e profissionais. E aí, você comunica seus sentimentos?

  2. 05/17/2021

    #06 - tudo bem não dar conta de tudo

    A ideia de que se pode conseguir dar conta de tudo é uma ilusão, precisamos entender e respeitar as nossas limitações.

  3. 05/10/2021

    #05 - tudo bem, você não está atrasado

    Durante esses meus 25 anos já me peguei muitas vezes me sentindo atrasada em relação aos meus amigos, e foi a partir de um olhar sensível para dentro que pude perceber que estava sendo injusta comigo, anulando tudo o que eu já tinha conquistado. Hoje o meu convite é a não se comparar com os outros e abraçar as nossas singularidades.

  4. 04/26/2021

    #04 - tudo bem dizer não

    Na nossa jornada de autoconhecimento, algo muito importante é saber dizer não. Não estou dizendo para você rejeitar todos os pedidos das pessoas, mas sim para pensar e escolher o que é válido para você fazer e o que não é. E não se esqueça que o não pode ser libertador.

  5. 04/19/2021

    #03 - tudo bem encerrar ciclos

    Eu não sei vocês mas eu custei a entender que a vida é feita de aberturas e fechamentos de ciclos. Viver esse processo é necessário.

  6. 04/12/2021

    #02 - tudo bem precisar de tempo

    Somos chamados de geração fast food, queremos tudo para ontem, mas no episódio de hoje vamos falar sobre a importância de se dar tempo. Se aprochegue.

  7. 04/05/2021

    #01 - tudo bem começar algo novo

    Todo mundo já teve medo de errar, eu mesma já passei por isso várias vezes e esses conflitos me renderam um podcast. Bem vindo ao tudo bem não ser normal!

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    Caroline Araújo
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    2021
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