365 giorni da nutrizionista

cesare
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Ti sei mai chiesto come mangia un nutrizionista? In questi audio ti racconterò, commenterò e analizzerò la mia dieta giorno per giorno. Un modo pratico e alternativo per parlare di nutrizione partendo dalla dieta di tutti i giorni.

  1. Merendine 20 anni dopo

    01/18/2024

    Merendine 20 anni dopo

    Te le ricordi le merendine che mangiavi da piccolo? Tante sono tuttora in produzione, ma sono ancore le stesse o è cambiato qualcosa? scoprilo in questo episodio dove sono riuscito a scovare gli ingredienti di alcune mie merendine preferite di quando ero giovane.

    24 min
  2. attività fisica o dieta?

    05/16/2023

    attività fisica o dieta?

    Che importanza hanno dieta e attività fisica per dimagrire? Nuove considerazioni

    14 min
  3. Insetti? No grazie! 2a parte

    01/11/2023

    Insetti? No grazie! 2a parte

    Altre considerazioni nutrizionali e non solo sugli insetti come cibo

    14 min
  4. Insetti? No grazie!

    01/07/2023

    Insetti? No grazie!

    mangiare insetti è veramente l'unica strada ecosotenibile?

    18 min
  5. Veglione di Natale vegetariano

    12/19/2022

    Veglione di Natale vegetariano

    Qualche idea per un menù vegetariano per la notte di Natale invece del solito pesce.

    12 min
  6. Long life

    11/26/2022

    Long life

    Come deve essere la dieta che ti fa vivere a lungo? Scoprilo in questo episodio

    17 min
  7. Siamo quello che mangiamo?

    03/14/2022

    Siamo quello che mangiamo?

    A metà del XIX secolo Feuerbach disse che "siamo ciò che mangiamo". Oggi possiamo ritenere questa frase ancora valida nonostante siano passati più di 150 anni?

    20 min
  8. Pranzo prima dell'allenamento

    02/08/2022

    Pranzo prima dell'allenamento

    Come mangiare in caso di allenamento nel primo pomeriggio

    22 min
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