渡过|真心聊天室

渡过青春号

0.0 (0)
Mental Health

这是一段属于年轻人的真心时间，围绕心理学和当下大家关心的话题展开讨论。发起人每期邀请不同嘉宾加入，打开心扉、各抒己见。

04/23/2021

【第12期】你好，双相人生

渡过|真心聊天室

1h 41m
04/23/2021

【第11期】天黑请睡眠

渡过|真心聊天室

1h 32m
04/23/2021

【第10期】宅家康复回血宝典

本期内容 · 生病的孩子为什么会容易沉迷于游戏？游戏还有其它形式吗？ · 足不出户的我们如何从简单的下楼散步，到背起行囊去痛快旅行？ · 生病之后的同伴支持：如何找到能说上话、志同道合的伙伴？本期嘉宾一七：“渡过”线下营辅导员蒋小白：“渡过”线下营辅导员、小鹅通背后的技术支持&美工孟秋：“渡过”线上、线下营营员子烨：“渡过”青春号主创之一，真心聊天室工具人钰婷：“渡过”青春号主创之一，真心聊天室工具人栏目介绍《真心聊天室》直播间，每周五晚8点上线。点击“阅读原文”可回看直播。这是一段属于年轻人的真心时间，围绕心理学和当下大家关心的话题展开讨论。发起人每期邀请不同嘉宾加入，打开心扉、各抒己见。

1h 39m
04/23/2021

【第14期】无法控制的控制欲

请跟我念：关我屁事，关你屁事｜真聊：无法控制的控制欲　　本期内容 · 生活中，我们遭受过哪些控制欲？ · 控制欲强是因为没有安全感吗？ · 家长的控制欲——“高控制”的母亲，“逃跑”的父亲 · 怎样才能摆脱控制欲造成的困境？ · 对控制欲的“反叛精神” 本期嘉宾邹峰：“渡过”明星老师，《渡过圆桌派》栏目的创始人天王星人：“渡过”线下营营员苏镯酒：“渡过青春号“文字组成员栏目介绍《真心聊天室》直播间，每周五晚8点上线。点击“阅读原文”可回看直播。这是一段属于年轻人的真心时间，围绕心理学和当下大家关心的话题展开讨论。发起人每期邀请不同嘉宾加入，打开心扉、各抒己见。

1h 29m
04/23/2021

【第13期】铲屎官图鉴

“状态不好的时候，跟猫猫待在一起最没有压力。”｜真聊：铲屎官图鉴　　本期内容 · 人为什么喜欢养宠物&嘉宾们的养宠经历大公开 · 宠物有哪些疗愈作用？ · 养宠物有哪些烦恼？ · 除了”毛孩子“，还可以养哪些宠物？ · 关于养宠物的建议本期嘉宾 Yihan：“渡过”桂林营辅导员柴扉：“渡过青春号”成员，线上营营员小洛：“渡过“桂林营营员，线上营营员栏目介绍《真心聊天室》直播间，每周五晚8点上线。点击“阅读原文”可回看直播。这是一段属于年轻人的真心时间，围绕心理学和当下大家关心的话题展开讨论。发起人每期邀请不同嘉宾加入，打开心扉、各抒己见。

1h 44m
03/25/2021

【第06期】再见“人设”——我们为何带着面具生活

真心聊天室第06期再见“人设”——我们为何带着面具生活对话人：子烨、yoroko、菌菌、句句发起人：思雨最近，社交上“瓜”田一片，不少公众人物的人设崩坏，粉丝惊呼“房子塌了！”场面可谓壮观。不过，立人设并不是公众人物的“专利”。为了能得到别人的喜爱，我们可能会给自己安上“活泼开朗”的人设，暗示自己必须在人前保持这个状态；为了把真实的自己藏起来，害怕受伤害，我们可能会让自己“沉默寡言”；处女座给人爱洁癖的刻板印象，就被迫立了“人设”…… 乖小孩、学霸、吃货、宅男、……我们在日常生活中，有意无意地为自己定了哪些人设？ · 人设到底有好处吗？ · 我们为什么会给自己立人设？ · 为什么愿意戴着“面具”生活？ · 这副“面具”又给我们带来了哪些麻烦？ · 真实的我们是什么样的？ · 如何在自我和面具之间找到平衡？研究表明，性格的塑造会受到先天因素（基因）和后天因素（经历和环境）的影响，而且通过努力改变性格其实是很困难的。那么，我们了解自己的真实性格吗？真的“活泼开朗”或“不善言辞”吗？我们真实的性格会在什么场合展露？本周五晚八点的《真心聊天室》，我们邀请了子烨（渡过青春号主创之一，真心聊天室创始人之一），yoroko（渡过线下营志愿者、21天线上营小助手），菌菌（渡过线下营辅导员）和句句（渡过”七群群友）。大家会一起聊聊关于人设的故事和思考，探讨如何在人设和内心之间找到平衡点。节目的最后还有惊喜抽奖环节，等待各位观众朋友的解锁~

1h 24m
03/24/2021

【第08期】我不是“标准女性”

真心聊天室第08期我不是“标准女性” 对话人：圆檬，社群嘉宾发起人：思雨一年一度的国际妇女节快到了，你知道它的含义吗？关于女性，我们会聊些什么？近年来，很多综艺、影视作品引发了人们的探讨：重男轻女、职场困扰、家庭事业的平衡，以及传统“女性该有的标准”带来的束缚······ 电影《20,30,40》中，讲述了不同年龄段的三位女性的故事：20岁时对梦想和爱情的勇敢追逐，30岁时渴望安定的心，40岁时对衰老的抗拒。她们各自经历着不同阶段需要面对的课题，最后找到答案。还有去年大热的“浪姐“，主张”三十而骊“，姐姐们在节目中从容又坚韧地追求自己的无限可能性，让我们看到，女性在人生的不同时期，都有着独一无二的美丽。 · 女性的一生会面临多少挑战？ · 面对这些有形或无形的困难和压力时，你是如何应对的？ · 为什么女性有更高概率患有情感障碍类疾病？ · 身为女性，你尝试过“男性才能做到”的事情吗？ · 你觉得女性有哪些优势呢？ · 哪些时刻让你觉得身为女性真是太好了呢？我们特别准备了投稿箱，请点击文末阅读原文，欢迎您分享自己的观点，也欢迎报名成为嘉宾。本周五晚八点的《真心聊天室》邀请了“渡过”线下营老师圆檬，和来自社群的嘉宾们。我们会一起一起聊聊心里话，还有现场桌游体验环节等待大家解锁！

1h 32m
03/24/2021

【第07期】或许，你对正念的力量一无所知

真心聊天室第07期或许，你对正念的力量一无所知对话人：Andy，神秘嘉宾发起人：思雨或许，你对正念的力量一无所知。 “正念”，是我们时有耳闻的一种治疗方式。用大白话来解释，正念就是专注于此时此刻自己身体和内心的感受，把注意力放在当下，不操心过去和未来。初学者一般通过打坐和冥想进入正念状态。多项研究表明，正念可以帮助我们缓解抑郁、降低焦虑、减轻疼痛、增强幸福感，甚至可以改变自己的认知模式。除了用于心理疾病上的治疗，正念在人群中也无处不在，学生、上班族······越来越多人尝试运用正念调整自己。可以缓解症状，调节情绪，堪称居家旅行必备心法。日常生活中，也有很多人简单地把正念理解为“佛系”、“与世无争”、“不生气“，当情绪有波动时，开玩笑地劝自己说”没关系，我要正念。“ 也有患者提出疑问：通过练习正念，是否可以代替药物，治疗心理疾病？正念被传得神乎其神，也带来了不少误解。本期《真心聊天室》会介绍正念，并针对性地讨论大家关心的问题， · 到底什么是正念呢？ · 正念和打坐、佛教的关系是什么？ · 正念对焦虑、抑郁、双相症状有什么帮助？如何做到的呢？练习正念可以取代服药吗？ · 谁都可以练习正念吗？有什么注意事项? · 我们如何做到“正念地生活”？本周五晚八点的《真心聊天室》，我们邀请了渡过正念引导师Andy老师为我们打开新世界的大门！Andy老师也是台湾正念发展协会与NOW正念学院正念幸福（MBWC）课引导师，她将分享自己战胜抑郁焦虑的经验。还有神秘嘉宾会参与，敬请期待。大家还有机会现场体验正念，各位观众朋友不要错过哦~

1h 38m

这是一段属于年轻人的真心时间，围绕心理学和当下大家关心的话题展开讨论。发起人每期邀请不同嘉宾加入，打开心扉、各抒己见。

Creator

渡过青春号
Years Active

2K
Episodes

13
Rating

Clean
Copyright

© 渡过青春号@喜马拉雅FM
Show Website

渡过|真心聊天室