Сообразим на троих

soobrazimna3

"Сообразим на троих"

Episodes

  1. 04/07/2021

    S1.E01: Пилот: Выгорание

    Пилотный выпуск подкаста "Сообразим на троих". Разговариваем с практикующим клиническим психологом Яной Вольф (Telegram, Facebook ) о выгорании – симптомах, причинах, последствиях, группах риска, способах обнаружения и предотвращения. Попутно делимся своими историями. Ник, Миша, Росс Тайм-коды: 01:48 Что же такое выгорание, какие типы выгорания есть и почему оно случается, 05:54 Когда происходит выгорание? 07:27 Связь между выгоранием и депрессией, и разница между ними 09:50 Миша рассказывает свою историю про подозрение о выгорании 12:05 Кто предрасположен к выгоранию / Какие группы риска существуют? 18:16 Пагубные привычки и выгорание 19:42 Ник, Миша и Росс рассказывают свои "истории успеха" борьбы с выгоранием при помощи пагубных привычек 27:27 Несколько слов о порно, АйТишниках и "спасателях" 33:10 Симптомы. Тест выгорания Маслач – https://psytests.org/psystate/maslach-run.html  37:08 Что делать когда видишь симптомы? 42:15 Можно ли полностью восстановиться после выгорания? 44:50 Что будет если ничего не делать? 47:35 Еще немного о профилактике в условиях локдауна 52:02 Выгорала ли Яна? 53:27 Почему не учат профилактике выгорания? 55:50 Росс делает столы (10шт.)

    S1.E01: Пилот: Выгорание

About

"Сообразим на троих"