bewusst gesund 2.0

Christopher Schmidt

In meinem Podcast geht es um einen ganzheitlichen Medizinischen Ansatz. Ich möchte ein Bewusstsein für die eigene Gesundheit und den eigenen Körper schaffen im Bezug auf das Ess- & Bewegungsverhalten sowie Dein Mindset. Ich bin Physiotherapeut und Therapeut für klinische Psycho-Neuro-Immunologie und begleite Menschen auf ihrem Weg zu einem starken, gesunden und aktiven Leben. Mehr Infos findest du auf meiner Homepage www.christopher-schmidt.com und auf Instagram @chrisschmidt_physio

Episodes

  1. 09/22/2021

    Ernährung Im Leistungssport

    In dieser Episode sprechen Caroline Müller-Korn (Handballerin beim Buxtehuder SV) und Ich über das Thema Ernährung im Leistungssport. Caro erklärt wie sie ihren Alltag, ihr Training und ihre Ernährung unter eine Hut bekommt. Nach mehreren Verletzungen, berichtet Caro darüber wie sich ihre Ernährung auf ihre Wundheilung auswirkt für eine best- & schnellstmögliche Regeneration. Wir gehen Ernährungsmythen im Sport auf den Grund und klären diese.

    Ernährung Im Leistungssport

  2. 05/29/2021

    Achtsamkeit - Die Grundlage für ein gesundes Leben

    Was ist eigentlich Achtsamkeit? Über diese Frage und wie Dich Achtsamkeit auch durch schwierige Phasen in Deinem Leben bringen kann, spreche ich mit Lea Peschi in dieser Podcastfolge. Lea ist angehende Medizinerin und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Thema Achtsamkeit. Sie gibt hilfreiche Tipps, wie wir wieder achtsamer gegenüber uns selbst werden. Die Achtsamkeit ist ein sehr mächtiges Tool um Krankheiten und Unwohlsein vorzubeugen, denn Dein Körper gibt Dir regelmäßig Zeichen auf die Du hören solltest um zu wissen was im Körper passiert und um zu lernen darauf Einfluss zu nehmen.

    Achtsamkeit - Die Grundlage für ein gesundes Leben

  3. 04/07/2021

    kPNI. Der Anfang

    In der erste Folge spreche ich über meinen Weg zur klinischen Psycho-Neurologie-Immunologie und was mich antreibt täglich Menschen zu helfen für ein starkes, aktives und gesundes Leben.

    kPNI. Der Anfang
  • 3 Episodes

About

In meinem Podcast geht es um einen ganzheitlichen Medizinischen Ansatz. Ich möchte ein Bewusstsein für die eigene Gesundheit und den eigenen Körper schaffen im Bezug auf das Ess- & Bewegungsverhalten sowie Dein Mindset. Ich bin Physiotherapeut und Therapeut für klinische Psycho-Neuro-Immunologie und begleite Menschen auf ihrem Weg zu einem starken, gesunden und aktiven Leben. Mehr Infos findest du auf meiner Homepage www.christopher-schmidt.com und auf Instagram @chrisschmidt_physio

Information

  • Creator
    Christopher Schmidt
  • Years Active
    2021
  • Episodes
    3
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Christopher Schmidt
  • Show Website
    bewusst gesund 2.0