Anna Puślecka Podcast

Anna Puślecka
  • 0.0 (0)
  • SOCIETY & CULTURE
  • UPDATED SEMIMONTHLY

Cześć, tu Anna Puślecka. Od 30 lat jestem blisko świata mediów, kultury i mody. Przez ten czas usłyszałam setki historii — i przeżyłam własne. Czas, by o tym opowiedzieć. Podcast „Gdy nikt nie patrzy” to suma moich doświadczeń, spotkań i zdarzeń, które ukształtowały mnie jako człowieka. W tym podcaście rozmawiam tak, jak naprawdę lubię: bez masek, bez pozy, bez cięć. Będzie intymnie, czasem niewygodnie, ale zawsze prawdziwie. Jeśli masz dosyć powierzchowności — zostań ze mną. Teraz nowa seria: KLUB ZDROWIA Obserwuj mnie na Spotify i subskrybuj mój kanał na YT Anna Puślecka Podcast

  1. APR 7

    Marta Mieloszyk-Pawelec: zdrowie to nie tylko brak choroby. KLUB ZDROWIA

    Czy można być „zdrowym” według badań… a jednocześnie czuć się źle?Zmęczenie, stres, spadki energii, problemy z koncentracją – wiele osób je odczuwa, mimo że wyniki są w normie. W tym odcinku rozmawiamy z Martą Mieloszyk-Pawelec - farmaceutka kliniczna i endobiogenikiem - o tym, czym jest Medycyna 5P i dlaczego coraz częściej mówi się o niej jako o przyszłości podejścia do zdrowia. Z tej rozmowy dowiesz się: - dlaczego choroba zaczyna się dużo wcześniej, niż pokazują badania - dlaczego profilaktyka często nie wystarcza - jak organizm wysyła sygnały ostrzegawcze, które ignorujemy - dlaczego „jedna dieta dla wszystkich” nie działa - jak możesz zacząć realnie dbać o zdrowie, zanim pojawi się diagnoza   To rozmowa o tym, że zdrowie to nie tylko brak choroby –ale codzienne decyzje, które mają znaczenie dużo wcześniej, niż myślisz.

    44 min

  2. MAR 29

    dr Anna Jankowska-Sasak: estetyka zębów to nie tylko wygląd. KLUB ZDROWIA

    Czy estetyka w stomatologii to tylko białe, równe zęby?A może coś znacznie więcej – zdrowie, funkcja i sposób, w jaki czujemy się na co dzień? W tym odcinku rozmawiam z dr AnnaJankowska-Sasak - stomatologiem i dyrektor współzarządzającą Villa Nova Dental Clinic - o tym, jak naprawdę wygląda nowoczesna stomatologia estetyczna. Coraz więcej pacjentów przychodzi dziś nie z bólem, ale z potrzebą zmiany – poprawy uśmiechu, pewności siebie i jakości życia.W tej rozmowie poruszyłyśmy wiele kwestii: - dlaczego estetyka to coś więcej niż „ładne zęby” - jak zmieniło się podejście pacjentów w ostatnich latach - bonding, licówki, wybielanie – kiedy mają sens, a kiedy nie - dlaczego nie ma jednego idealnego rozwiązania dla wszystkich - jak zgryz i zęby wpływają na wygląd całej twarzy - stres, napięcia i bruksizm – ich realny wpływ na uśmiech i rysy twarzy To rozmowa o świadomych wyborach, naturalności i podejściu, które łączy zdrowie z estetyką. 🎧 Jeśli myślisz o poprawie swojego uśmiechu – ten odcinek może zmienić Twoje podejście do tego tematu!

    58 min

  3. MAR 8

    AIDA: siłą napędową jest miłość. Gdy nikt nie patrzy

    W tym odcinku mojego podcastu „Gdy nikt nie patrzy” rozmawiam z niezwykłą kobietą – Aidą Kosojan-Przybysz - jasnowidzką, autorką książek i osobą, która od lat mówi o emocjach, intuicji i energii, zanim stało się to modne.Rozmawiamy o jej książce „Potęga Obfitości” – o tym, czym naprawdę jest obfitość i dlaczego tak wielu z nas wciąż żyje w poczuciu braku. Czy pieniądze mają energię? Czy można przyciągnąć obfitość do swojego życia i dlaczego często sami blokujemy jej przepływ?Jednym z najmocniejszych momentów rozmowy jest pytanie o 2026 – tzw. „rok lustra”. Co to oznacza? Czy czeka nas czas konfrontacji z prawdą o sobie, relacjach i świecie, który stworzyliśmy?To szczera rozmowa o tym, co dzieje się za kulisami ludzkiej duszy – wtedy, gdy nikt nie patrzy.Jeśli czujesz, że świat przyspiesza i szukasz odpowiedzi głębiej niż na powierzchni – ten odcinek jest dla Ciebie.🎧 Posłuchaj i napisz w komentarzu:Czy wierzysz w intuicję?

    1h 21m

  4. FEB 24

    Dr Kiworkowa: bakterie z jamy ustnej mogą trafić do mózgu. KLUB ZDROWIA

    Dr Emma Kiworkowa będzie gościem stacjonarnego KLUBU ZDROWIA pt. "Dobrze mi ze sobą" 15 marca w Warszawie w Villa Foksal. Wystąpi na scenie z tematem "Oddychanie nosem jako fundament dobrego samopoczucia". Jeśli chcesz spotkać dr Kiworkową i innych charyzmatycznych prelegentów - sprawdź program i KUP BILET: https://www.annapuslecka.com/vii-klub-zdrowia/ Gościem kolejnego odcinka serii KLUB ZDROWIA na moim kanale jest dr Emma Kiworkowa, stomatolog, ortodonta i autorka kanału na YT Emma’s Lab.Rozmawiamy o mikrobiocie jamy ustnej i zadbanych dziąsłach i zębach. To jeden z fundamentów zdrowia całego organizmu.Ta rozmowa jest o tym, jak stan jamy ustnej i przyzębia może wpływać na:- stany zapalne- odporność- jelita- poziom energii- a nawet – uwaga – erekcję u mężczyzn!Wiedzieliście o tym? W najnowszym odcinku KLUBU ZDROWIA dr Emma Kiworkowa wyjaśnia, jak stan zębów i dziąseł może wpływać na cały organizm. To odcinek, który zmieni twój punkt widzenia na dbanie o zdrowie i profilaktykę.zapraszam na mój podcast,A. Puślecka

    57 min

  5. FEB 10

    Dr Lech Dębski: jak zarządzać emocjami, zanim cię zniszczą. KLUB ZDROWIA

    Czy da się sterować emocjami, czy to one zawsze sterują nami?Dlaczego w stresie mówimy rzeczy, których potem żałujemy?I czy „opanowanie emocji” naprawdę oznacza ich kontrolę… a może coś zupełnie innego?W tym odcinku KLUBU ZDROWIA rozmawiam z dr Lechem Dębskim, z wykształcenia psychiatrą, trenerem NLP i hipnoterapeutą. Będzie o emocjach – bez uproszczeń, ale też bez psychologicznego żargonu.To rozmowa o tym: dlaczego emocje tak często wymykają się spod kontroliczym różni się tłumienie emocji od ich regulacjidlaczego złość i lęk są dziś tak powszechneco dzieje się w naszym mózgu i ciele w stresiejak reagować, żeby emocje nie niszczyły relacjico zrobić, żeby emocje zaczęły nam służyć, a nie rządzić naszym życiem📌 Zatrzymaj się, posłuchaj i sprawdź, co naprawdę oznacza dojrzałość emocjonalna.Jeśli odcinek jest dla Ciebie wartościowy — zostaw 👍 komentarz i subskrypcję.To pomaga mi tworzyć kolejne ważne rozmowy.🔔 Subskrybuj: @AnnaPusleckaPodcast 🌐 Zapisz się do Newslettera: https://annapuslecka.com/ 👍 Facebook:   / annapuslecka.official  📸 Instagram:   / annapuslecka  🎶 TikTok: @anna_puslecka 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5g7lIaB...📩 Kontakt: kontakt@annapuslecka.com 💶 Współpraca reklamowa: anna@annapuslecka.com Copyright / wszelkie prawa zastrzeżone / AP Media Anna Puślecka#AnnaPuslecka #AnnaPusleckaPodcast #KlubZdrowia #drLechDebski #emocje

    1h 7m

  6. JAN 27

    dr Joanna Stodolna-Tukendorf: stopy, postawa, emocje i ból. KLUB ZDROWIA

    Zapraszam na 4 odcinek serii KLUB ZDROWIA, którego gościem jest dr Joanna Stodolna-Tukendorf, fizjoterapeuta i ortopodolog. Czy wiesz, że wszystko może zaczynać się… od stóp? Ból pleców, napięcia w miednicy, problemy z postawą, a nawet przewlekły stres często mają wspólny mianownik, którego zupełnie nie bierzemy pod uwagę. W tym odcinku podcastu rozmawiam z dr Joanną Stodolną-Tukendorf o tym, dlaczego stopy są fundamentem całego ciała i jak ich praca wpływa na kręgosłup, miednicę, emocje i codzienne funkcjonowanie. 👉 Z tego podcastu dowiesz się m.in.: - dlaczego holistyczne podejście do zdrowia warto zacząć właśnie od stóp - jakie zaburzenia w stopach prowadzą do bólu pleców, bioder i kolan - jak stopy łączą się z miednicą, dnem miednicy i kręgosłupem - czy stres i emocje naprawdę „zapisują się” w stopach - jak chodzenie boso i kontakt z naturą wpływają na ich funkcję - czy buty minimalistyczne są dla każdego - jakie błędy w dbaniu o stopy popełnia większość z nas - jak w prosty sposób sprawdzić w domu, czy Twoje stopy pracują prawidłowo 🎯 Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli: ✔️ bolą Cię plecy, biodra lub kolana ✔️ czujesz napięcie w ciele mimo ćwiczeń ✔️ chcesz lepiej zrozumieć sygnały, które wysyła Ci ciało ✔️ interesuje Cię holistyczne podejście do zdrowia 📌 Zostaw komentarz: czy kiedykolwiek ktoś spojrzał na Twoje stopy w kontekście całego ciała? 📌 Subskrybuj mój kanał, jeśli chcesz więcej rozmów łączących medycynę, ruch i świadomość ciała. Copyright / wszelkie prawa zastrzeżone / AP Media Anna Puślecka#AnnaPuslecka #AnnaPusleckaPodcast #KlubZdrowia #drJoannaStodolnaTukendorf #ortopodolog

    45 min

  7. JAN 25

    Maścianica: trzymanie rzeczy pod dywanem było kluczowe. Gdy nikt nie patrzy

    Charyzmatyczny producent TV, twórca m.in. takich programów jak: Dzień Dobry TVN, Na Językach, Pod Napięciem, Drugie Śniadanie Mistrzów. Kilka lat temu, po 30 latach odszedł z telewizji, pojawiło się wypalenie i zniechęcenie, a wcześniej sukcesy mieszały się z toksyną, która jest wpisana w tę branżę. Zdarzyło się, że zwalniał ludzi bez powodu i do dziś ma kaca moralnego. - Telewizja to toksyczny układ, a trzymanie wszystkiego pod dywanem jest kluczowe - mówi mój gość. - Stajesz się zły, bo ludzie którzy cię otaczają, także twoi szefowie, również są źli. Ale to dzięki nim paradoksalnie miałem okazję robić fantastyczne rzeczy!Cena za sukces, wieloletni stres i presję okazała się ogromna - zawał serca w wieku 50 lat. To spowodowało spontaniczną decyzję wyjazdu z rodziną na Teneryfę, gdzie mieszka od 5 lat. Jakim człowiekim dziś jest Remik Maścianica? Czy się zmienił? O czym marzy i co myśli o telewizji? Zapraszam na mój podcast,A.Puślecka

    1h 38m

  8. JAN 13

    prof. Stachowska: Mikrobiota to nowy narząd. KLUB ZDROWIA

    Ruszyła nowa seria na moim kanale - KLUB ZDROWIA Podcast! Premiery we wtorki o 18.00, co 2 tygodnie.Zapraszam na 3 odcinek w tej serii, którego gościem jest prof. Ewa Stachowska, specjalista ds. żywienia.Mikrobiota a menopauza – co warto wiedzieć?W tym odcinku KLUB ZDROWIA Podcast rozmawiamy o roli mikrobioty jelitowej w okresie menopauzy.Z rozmowy dowiesz się:jak mikrobiota wpływa na metabolizm estrogenów (estrobolom)czy jelita mają znaczenie dla objawów menopauzy, nastroju i masy ciałajaki jest związek mikrobioty z osteoporozą i starzeniem sięczy dieta, probiotyki i styl życia mogą realnie łagodzić objawy menopauzy👉 Odcinek oparty na aktualnych badaniach naukowych i praktycznych rekomendacjach

    48 min
See All (39)

About

Cześć, tu Anna Puślecka. Od 30 lat jestem blisko świata mediów, kultury i mody. Przez ten czas usłyszałam setki historii — i przeżyłam własne. Czas, by o tym opowiedzieć. Podcast „Gdy nikt nie patrzy” to suma moich doświadczeń, spotkań i zdarzeń, które ukształtowały mnie jako człowieka. W tym podcaście rozmawiam tak, jak naprawdę lubię: bez masek, bez pozy, bez cięć. Będzie intymnie, czasem niewygodnie, ale zawsze prawdziwie. Jeśli masz dosyć powierzchowności — zostań ze mną. Teraz nowa seria: KLUB ZDROWIA Obserwuj mnie na Spotify i subskrybuj mój kanał na YT Anna Puślecka Podcast

Information

  • Creator
    Anna Puślecka
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    39
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Anna Puślecka
  • Show Website
    Anna Puślecka Podcast

You Might Also Like