Sip & Thrive

Kaschanka
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Gerade unregelmäßig wegen persönlicher Probleme! …Update euch :)) Du kannst mich über Email: ktsina.business@gmail.com erreichen, oder mir persönlich bei Instagram (@tina.rakushka) schreiben. Gerne beantworte ich Fragen oder nehme Feedback an 3

  1. 08/04/2024

    Warum du dich ständig neu erfinden kannst - Du bist ein Mosaik

    "Das Leben ist nicht linear" !!! (Eine Aussage von meinem Therapeuten, als ich überlegt habe, mein Studium zu schmeißen) "Du bist ein Mosaik aus allem und jeder Person, die du je in dein Leben gelassen hast" (Thanks TikTok für diesen bereichernden Satz) Setze dich neu zusammen. Du entscheidest das Muster deines Mosaiks 🧩⭐️ Wenn du in den Austausch gehen möchtest mit mir, schreib mir gerne! Anfragen gerne per Mail oder DM. Lass gerne Kommentar, like und Follow da, wenn du‘s möchtest. Share es an deine Liebsten und schreib mir, wenn du Bock hast! Fühlt euch geknuddelt. ~Tea IG: @tina.rakushka TikTok: @teasmindsetpodcast ⁠⁠ YouTube: derspirituellemindsetpodcast https://youtube.com/@derspirituellemindsetpodcast?si=SLMhBExEI674c6qH email: ktsina.business@gmail.com facts zu mir: alter: 22 sternzeichen: widder Mikrofon: https://amzn.to/3ygyNDB Kamera (hier nicht benutzt): https://amzn.to/3X0yFlf (Das sind Affiliate-Links. Wenn ihr darüber also etwas bestellt, bekomme ich dafür etwas)

  2. 07/11/2024

    Diese Version von dir existiert schon! (entspannte Motivation)

    Heyhoo people! I hope y'all doing great! Ich dachte mir, wir fangen mal an mit Videos und ihr sagt mir gerne einfach, wie ihr das so findet..(hab grad gesehen, dass es neuerdings Kommentare gibt bei Spotify??) In dieser Folge heute spreche ich darüber, dass du absolut nicht mehr sein musst, als du schon bist, um das zu haben, was du willst. YOU ARE ENOUGH! Das Video findet ihr btw auch auf meinem YouTube-Channel. Da poste ich jetzt unter anderem auch vlogs 3 Lass gerne eine Sternchen Bewertung da und Kommentare. Shared es gerne und schreibt mir, wenn ihr Bock habt 3 Fühlt euch geknuddelt.  - Tea 3 IG: @tina.rakushka⁠ Email: ktsina.business@gmail.com Mikrofon: ⁠https://amzn.to/3ygyNDB⁠ Kamera (hier nicht benutzt): ⁠https://amzn.to/3X0yFlf⁠ (Das sind Affiliate-Links. Wenn ihr darüber also etwas bestellt, bekomme ich dafür etwas)

  3. 06/28/2024

    Besessen sein mit einer Person oder nur dem Gefühl?

    Hello Mausis, heute ein großes Thema, weil es einen schon auch einschränken und beeinflussen kann. Ich hoffe, ich konnte mit ein paar Tipps helfen. Und omg hört bis zum Ende für nh crazy Realisation. Lass gerne eine Sternchen Bewertung da für den Extra Boost. Shared und kommentiert es gerne und schreibt mir privat, wenn ihr Bock habt 3 Fühlt euch geknuddelt, eure Tea 3 Youtube: ⁠@derspirituellemindsetpodcast⁠ IG: ⁠@tina.rakushka⁠⁠ Email: ktsina.business@gmail.com Mikrofon: ⁠https://amzn.to/3ygyNDB⁠ Kamera (hier nicht benutzt): ⁠https://amzn.to/3X0yFlf⁠ (Das sind Affiliate-Links. Wenn ihr darüber also etwas bestellt, bekomme ich dafür etwas) paar Keywords, so don't mind them:  Mindset, Spiritualität, Meditation, Psychologie, Liebe, Partnerschaft Beziehung ,Wohlbefinden, Mental Health, Manifestation, Innere Stimme, In sich gehen, Higher Self, Illusion, Social Media

  4. 06/20/2024

    STORYTIME Part 1

    Hellloou. Randomer gehts eigentlich gar nicht, weil sind nur quirky stories aus meiner Kindheit lol Ich hoffe, ihr enjoyt mal, dass es was anderes ist. Ihr könnt mir gerne ein Feedback da lassen, damit ich weiß, ob Part 2 sich lohnt. Folgt dem Podcast gern. Lass gerne eine Sternchen Bewertung da und Kommentare. Shared es auch an eure Liebsten und schreibt mir, wenn ihr Bock habt 3 Fühlt euch geknuddelt, eure Tea 3 Youtube: ⁠@derspirituellemindsetpodcast⁠ IG: ⁠@tina.rakushka⁠⁠ Email: ktsina.business@gmail.com paar Keywords, so don't mind them:  Mindset, Spiritualität, Meditation, Psychologie, Black Friday, Wohlbefinden, Mental Health, Manifestation, Innere Stimme, In sich gehen, Higher Self, Illusion, Social Media

  5. 06/06/2024

    Von 0 auf 100 durch Mindset-Switch

    Hello sweetios, time to shine!!! Ich erzähle euch, was ich gemacht habe, um meine Situation zu ändern. Und obviously it's not hard, weil everything kann in die für dich beste Richtung gesteuert werden. Mit Mindset und a sprinkle of I don't care✨ Love ya 3 fühl dich gedrückt  Hoffe, die Folge hat dir gefallen. Ich mache wieder unten Q&As rein jetzt, damit du direkt Feedback geben kannst, falls du Bock hast. Youtube: ⁠⁠@derspirituellemindsetpodcast⁠⁠ IG: ⁠⁠@tina.rakushka⁠⁠⁠ Email: ktsina.business@gmail.com Mikrofon: ⁠⁠https://amzn.to/3ygyNDB⁠⁠ Kamera (hier nicht benutzt): ⁠⁠https://amzn.to/3X0yFlf⁠⁠ (Das sind Affiliate-Links. Wenn ihr darüber also etwas bestellt, bekomme ich dafür etwas) paar Keywords, so don't mind them:  Mindset, Spiritualität, Meditation, Psychologie, Wohlbefinden, Mental Health, Manifestation, Innere Stimme, In sich gehen, Higher Self, Illusion, Social Media, Self growth

  6. 12/07/2023

    Ist die Skincare, die du von TikTok hast worth it?

    Heyo!!! Konsumieren lieben wir *Punkt* Abeeer..könnte es sein, dass Social Media uns einige Produkte durch direktes vertrautes Marketing aufschwätzt. Never Mind. Mir fällt gerade auf, dass das literally der Job eines Influencers ist. Jetzt overthinke ich diese Folge. Hoffe du enjoyst es trotzdem!  Love ya 3 fühl dich gedrückt  Youtube: ⁠⁠@derspirituellemindsetpodcast⁠⁠ IG: ⁠⁠@tina.rakushka⁠⁠⁠ Email: ktsina.business@gmail.com Mikrofon: ⁠⁠https://amzn.to/3ygyNDB⁠⁠ Kamera (hier nicht benutzt): ⁠⁠https://amzn.to/3X0yFlf⁠⁠ (Das sind Affiliate-Links. Wenn ihr darüber also etwas bestellt, bekomme ich dafür etwas) paar Keywords, so don't mind them:  Mindset, Spiritualität, Meditation, Psychologie, Black Friday, Wohlbefinden, Mental Health, Manifestation, Innere Stimme, In sich gehen, Higher Self, Illusion, Social Media

  7. 09/15/2023

    "Exposure Therapy" - ein TikTok Trend oder ist was dran?

    heyooo babes, das Ganze nennt sich im Deutschen Konfrontationstherapie. Es wird in der Psychotherapie auch richtig genutzt. In dieser Folge erzähle ich aber nur von meinen Erfahrungen und promote keine riskanten Sachen (auf einer gesunden Ebene riskant ist aber trotzdem nice, solange es dir nicht im direkten wehtut und du sicher bist). I hope you enjoy 3 love ya 3 Fühl dich gedrückt! Hoffe, die Folge hat dir gefallen. Ich mache wieder unten Q&As rein jetzt, damit du direkt Feedback geben kannst, falls du Bock hast, ansonsten.. Wenn du Lust hast mir zu schreiben, gerne hier: Youtube: ⁠⁠@derspirituellemindsetpodcast⁠⁠ IG: ⁠⁠@tina.rakushka⁠⁠⁠ Email: ktsina.business@gmail.com Mikrofon: ⁠⁠https://amzn.to/3ygyNDB⁠⁠ Kamera (hier nicht benutzt): ⁠⁠https://amzn.to/3X0yFlf⁠⁠ (Das sind Affiliate-Links. Wenn ihr darüber also etwas bestellt, bekomme ich dafür etwas) Stardrive by | e s c p | https://escp-music.bandcamp.com Music promoted by https://www.free-stock-music.com Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

    "Exposure Therapy" - ein TikTok Trend oder ist was dran?

  8. 08/10/2023

    Traumaheilung - eine Übung zur Akzeptanz (basically Alchemie ;))

    Hello babes!!! Also also.. Thema heute ist Traumaheilung. Ich bin keine ausgebildete Therapeutin, deshalb kann ich nur so viel teilen, wie ich weiß. In diesem Sinne wollte ich euch eine Übung zeigen, die ich angefangen habe selbst zu machen. Ich glaube, ich hatte diese Übung schon mal kurz vorgestellt, hier aber nochmal genauer. I hope it helps someone out there. If you need to talk to a professional -> please richte dich an einen Therapeuten if you feel like it 3 love ya!!! fühl dich gedrückt. Timestamp für jeden, who wants to überspringen den Festival-part: 4:55 Artists, die beim raggae Festival da waren : Nattali Rize, Inner Circle, Fantan Mojah, Culture, Jahneration, Benjie (haben auch ein Bild mit ihm gemacht hehe), Singing U, Malaka Hostel, Rootsman Fyah, Ensemble National de Raggae Hoffe, die Folge hat dir gefallen. Ich mache wieder unten Q&As rein jetzt, damit du direkt Feedback geben kannst, falls du Bock hast, ansonsten.. Wenn du Lust hast mir zu schreiben, gerne hier: Youtube: ⁠⁠@derspirituellemindsetpodcast⁠⁠ IG: ⁠⁠@tina.rakushka⁠⁠⁠ Email: ktsina.business@gmail.com Mikrofon: ⁠⁠https://amzn.to/3ygyNDB⁠⁠ Kamera (hier nicht benutzt): ⁠⁠https://amzn.to/3X0yFlf⁠⁠ (Das sind Affiliate-Links. Wenn ihr darüber also etwas bestellt, bekomme ich dafür etwas) Stardrive by | e s c p | https://escp-music.bandcamp.com Music promoted by https://www.free-stock-music.com Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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