La Clusaz Yoga Festival

La Clusaz Yoga Festival

Retrouvez ici nos coups de coeur, nos pratiques yoga préférées et des conseils bien-être.

Episodes

  1. Anouck, de La Ferme : le yoga en héritage

    05/21/2023

    Anouck, de La Ferme : le yoga en héritage

    Pour la réalisation de ce podcast, Anouck a accepté de sortir de la discrétion qu'elle affectionne plus volontiers. De sa grand-mère, incroyable professeure de yoga du temps où celui-ci était bien plus confidentiel, à sa démarche permacole appliquée jusqu'en cuisine, elle retisse les liens qui l'ont naturellement amenée à avoir cru dans notre festival alors qu'il n'était encore qu'un projet de papier. Le temps d'une pause, rare dans leur quotidien porté par la passion de l'hôtellerie restaurant, confortablement installée dans l'une des chambres cocons de La Ferme, qu'elle tient avec son chéri Stephen, Anouck parle avec simplicité de ce qui l'anime pour déployer l'état de yoga bien au-delà des tapis. Bonne écoute !

    20 min
  2. Good Vibes Week 2021 - méditation, avec Ilenia Morano

    04/16/2021

    Good Vibes Week 2021 - méditation, avec Ilenia Morano

    Comment accueillir la souffrance et la transformer en compassion vers soi-même et les autres? Quelle part lui laisser pour la laisser passer et trouver sa juste place dans nos vies? Professeur de yoga, guide spirituel et guérisseuse, Ilenia consacre cette méditation balado-diffusée canalisée en Akasha à ce thème si important.

    16 min
  3. Good Vibes Week 2021 - Santosha, avec Elodie Lantelme et Caroline Favre

    04/16/2021

    Good Vibes Week 2021 - Santosha, avec Elodie Lantelme et Caroline Favre

    Qui a lu les Yoga Sutra de Patanjali, texte présenté comme fondateur du yoga, le sait: les postures ne sont qu'un des 8 membres du yoga. Avant, viennent notamment les 5 Yamas (les règles "d'hygiène morale" vis-à-vis de l'autre au sens large) puis les 5 Nyamas (les règles éthiques vis-à-vis de soi). Toutes contribuent au bonheur, mais parmi elles, l'une est décrite comme la clé du "bonheur suprême" : Santosha. le contentement. À travers réflexions et pratique, Elodie invite à cultiver ce muscle aussi vital que le cœur, où il loge.

    10 min
  4. Good Vibes Week 2021 - méditation, avec Elodie Lantelme

    04/15/2021

    Good Vibes Week 2021 - méditation, avec Elodie Lantelme

    Une de mes méditations favorites pour se rééquilibrer en moins de dix minutes quand on se sent un peu trop tendu, fatigué ou "désaligné" ! À travers l'image de la spirale qui s'invite pour un voyage au gré des différents corps, elle remet véritablement "l'énergie dans le bon sens". Elodie, professeur de yoga, co-organisatrice du festival et de la semaine Good Vibes.

    13 min
  5. Good Vibes Week 2021 - réflexion méditative en Akasha, avec Ilenia Morano

    04/15/2021

    Good Vibes Week 2021 - réflexion méditative en Akasha, avec Ilenia Morano

    Professeur de yoga, guide spirituel et guérisseuse, Ilenia vous convie à cette réflexion méditative canalisée en Akasha, sur l'élément Ether, poussée par son envie de partager son chemin à travers ce qui est pour elle un puissant outil de guérison.

    15 min
  6. Good Vibes Week 2021 - vis l'éclosion de ton coeur, avec Claire Aguirré

    04/14/2021

    Good Vibes Week 2021 - vis l'éclosion de ton coeur, avec Claire Aguirré

    Guide d'âme, médium, chamane, auteure, Claire Aguirré ouvre les portes d'un univers où le soin fait appel aussi bien au tambour qu'au chant originel. Avec ce podcast, elle nous emmène dans "Vis l'éclosion de ton cœur", une méditation guidée pour ouvrir son coeur à sa lumière, ses rêves, avec des chants et paroles originels.

    16 min
  7. Good Vibes Week 2021 - AYURVEDA, énergie de printemps avec Caroline Favre

    04/14/2021

    Good Vibes Week 2021 - AYURVEDA, énergie de printemps avec Caroline Favre

    Thérapeute ayurvédique, professeur de yoga, co-organisatrice du festival de yoga de La Clusaz et de la Good Vibes, Caroline vous emmène dans sa passion pour l'ayurvéda, la médecine globale traditionnelle indienne, et sa vision du printemps.

    16 min
  8. Good Vibes Week 2021 - Lutter contre le stress grâce aux huiles essentielles, avec Dorothée Rey Vittoz

    04/14/2021 ·  Video

    Good Vibes Week 2021 - Lutter contre le stress grâce aux huiles essentielles, avec Dorothée Rey Vittoz

    Formée à l’aromathérapie auprès du Docteur Penoel, réflexologue passionnée, Dorothée nous partage ses huiles essentielles chouchous pour lutter contre le stress et nous indique comment bien les utiliser. Vous avez dit "podcast crucial en cette période"? Complètement !

    20 min
  9. Good Vibes Week 2021 - lutter contre les insomnies, avec Julie Gauthier

    04/13/2021

    Good Vibes Week 2021 - lutter contre les insomnies, avec Julie Gauthier

    Issue d’une famille franco-taïwanaise, Julie a vécu de nombreuses années dans des métropoles à l'international où le stress est omniprésent. C'est au travers d'une pratique régulière de yoga qu'elle s'équilibre depuis 13 ans et suite à une formation en Inde qu'elle partage ces bienfaits. Aujourd'hui, nouvelle propriétaire et gérante du resto concept 1647, Julie propose une routine pour réinitialiser votre corps si vous souffrez d'insomnies et souhaitez un coup de pouce pour prendre votre envol dans les bras de Morphée.

    17 min
  10. Good Vibes Week 2021 - Ayurveda et routine de saison, avec Caroline Favre

    04/13/2021

    Good Vibes Week 2021 - Ayurveda et routine de saison, avec Caroline Favre

    Thérapeute ayurvédique, professeur de yoga, co-organisatrice du festival de yoga de La Clusaz et de la Good Vibes, Caroline vous invite à vous plonger dans l'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne globale, à travers les routines idéales  et faciles à mettre en place pour le printemps en fonction des grands principes de votre constitution.

    17 min
  11. Good Vibes Week 2021 - pranayama, avec Elodie Lantelme

    04/13/2021

    Good Vibes Week 2021 - pranayama, avec Elodie Lantelme

    Professeur de yoga, co-organisatrice du festival et de la semaine Good Vibes, Elodie suit actuellement une formation spécifiquement dédiée au Pranayama, le travail du souffle. Elle repose les bases de la pratique avant de présenter 2 techniques pouvant activer l'énergie ou calmer l'agitation.

    18 min
  12. Good Vibes Week 2021 - s'ouvrir à l'abondance, avec Claire Aguirré

    04/12/2021

    Good Vibes Week 2021 - s'ouvrir à l'abondance, avec Claire Aguirré

    Guide d'âme, médium, chamane, auteure, Claire Aguirré ouvre les portes d'un univers où le lien à l'invisible, l'intuition, votre vraie nature, devient  une évidence. Avec ce podcast, elle nous emmène dans "Les 8 clés pour s'ouvrir à l'abondance", une invitation à ouvrir et accueillir tous les possibles en cette Nouvelle Lune.

    16 min
  • 12 Episodes

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    La Clusaz Yoga Festival
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