NaJaremu

Jarema Jamrożek

Jak schudnąć 10 kg. Amator o zdrowiu, motywacji, diecie i ćwiczeniach. Nie wszystko poszło zgodnie z planem. Tu Jarema. Nie jestem sportowcem:) Ani trenerem fitness :) Tak jak większość, miałem po prostu za dużo czasu w czasie pandemii i zacząłem się ruszać. I tak mi zostało. Zapraszam do słuchania. Ale przede wszystkim do skakania.

Episodes

  1. 09/20/2021

    Morskie katastrofy. Tragiczny los klasy Olympic

    20 września 1911 w pobliżu Southampton brytyjski krążownik HMS „Hawke” zderzył się z największym statkiem pasażerskim świata RMS „Olympic”.

    5 min

  2. 06/21/2021

    WATERGATE/ Piłem wodę zanim to było modne/pierwszy trik w życiu

    Nie trzeba być gwiazdą piłki, żeby wiedzieć, że picie wody jest zdrowe. Swoją droga film powstał zanim wybuchła WATERGATE :)

    11 min

  3. 06/19/2021

    Rok na skakance. Jaką wybrać? Plastikowa, metalowa, z licznikiem

    Wszystko co wiem o skakankach. Jaką wybrać, jaką kupić? Plastikowa, metalowa, szybka, z licznikiem? Co odchudza skakanka, jakie daje efekty, ile skakać? Wszystko co wiem o skakankach po roku ćwiczeń.

    14 min

  4. 05/01/2021

    Co jedliście w życiu najgorszego?

    Pamiętam kanapki z serkiem topionym, parówką i musztardą... Smacznego! Tu Jarema z kanału NaJaremu. Jakiś rok temu zacząłem się odchudzać. I idzie to ciężko :)

    18 min

  5. 04/14/2021

    Jak schudnąć 10 KG? Moja historia

    Może kogoś zainspiruje? Jak schudnąć 10 KG - moja historia to kolejna odsłona na temat tego jak się zabrać do dbania o zdrowie. Do dzieła!   Tu Jarema. Nie jestem sportowcem:) Ani trenerem fitness :) Tak jak większość, miałem po prostu za dużo czasu w czasie pandemii i zacząłem się ruszać. I tak mi zostało. Zapraszam do subskrybowania. Ale przede wszystkim do skakania.

    17 min
  • 5 Episodes

About

Jak schudnąć 10 kg. Amator o zdrowiu, motywacji, diecie i ćwiczeniach. Nie wszystko poszło zgodnie z planem. Tu Jarema. Nie jestem sportowcem:) Ani trenerem fitness :) Tak jak większość, miałem po prostu za dużo czasu w czasie pandemii i zacząłem się ruszać. I tak mi zostało. Zapraszam do słuchania. Ale przede wszystkim do skakania.

Information

  • Creator
    Jarema Jamrożek
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    5
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Jarema Jamrożek
  • Show Website
    NaJaremu