PSICOLOGIA COMENTADA

Leonardo Oliveira
  • 0.0 (0)
  • Mental Health

Conteúdo leve, mas recheada de informação, para você que tem curiosidade em saber mais sobre Bem estar, Comportamento Humano e Saúde Mental. Eu sou Leonardo Oliveira, Psicólogo, Psicoterapeuta, Formador, Palestrante e Facilitador de Meditação... Seja muito bem vindo ao meu canal!

Episodes

  1. 06/09/2021

    MEDITAÇÃO x ANSIEDADE

    A ansiedade afeta milhões de pessoas ao redor do mundo, podendo ser um gerador de quadros depressivos e burnout, dentre outros malefícios para a saúde mental. A prática constante de meditação tem se mostrado bastante eficaz para a diminuição dos níveis de estresse e ansiedade. Nesse podcast eu falo um pouco sobre como o nosso cérebro foi educado para funcionar com muitos estímulos ao mesmo tempo e como ele pode ser reeducado, através da meditação, para pensar de forma mais saudável.

    MEDITAÇÃO x ANSIEDADE

  2. 05/28/2021

    MEDITAR É FÁCIL OU DIFÍCIL?

    Será que existe uma regra básica, que vale tanto para aqueles que estão a começar a meditar quanto para meditadores mais experientes? A minha resposta pessoal para essa questão, enquanto um praticante experiente, está nesse Podcast, onde lhe convido também a fazer uma reflexão sobre a impermanência das coisas. O meu desejo de que você possa tirar o melhor proveito desse material. Abraço!

    MEDITAR É FÁCIL OU DIFÍCIL?

  3. 05/28/2021

    COMEÇAR A MEDITAR

    Será que todas as pessoas têm a capacidade cognitiva de meditar? A resposta, que você encontra aqui, está baseada nas mais recentes pesquisas sobre o processo cognitivo da meditação. Começar a praticar está cada vez mais acessível às pessoas, como poderá confirmar nesse Podcast... O meu desejo de que você possa tirar o melhor proveito desse material. Abraço!

    COMEÇAR A MEDITAR

  4. 04/15/2021 ·  Bonus

    PSICOLOGIA COMENTADA - Chamada Programa

    A proposta do programa é ter uma conversa descontraída, mas recheada de conteúdo, com os ouvintes que tem curiosidade em saber mais sobre Bem Estar, Comportamento Humano e Saúde Mental.

  • 4 Episodes

About

Conteúdo leve, mas recheada de informação, para você que tem curiosidade em saber mais sobre Bem estar, Comportamento Humano e Saúde Mental. Eu sou Leonardo Oliveira, Psicólogo, Psicoterapeuta, Formador, Palestrante e Facilitador de Meditação... Seja muito bem vindo ao meu canal!

Information

  • Creator
    Leonardo Oliveira
  • Years Active
    2021
  • Episodes
    4
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Leonardo Oliveira
  • Show Website
    PSICOLOGIA COMENTADA