Pak de regie over je leven terug!

Zentistic by Nina
  • 0.0 (0)
  • Alternative Health
  • Updated Monthly

Welkom bij de podcasts van Zentistic. Hier vind je informatie. oefeningen, meditaties enz. Alles wat te maken heeft met Holisme, helen, trauma, zelfzorg, energie, Reiki, massages, coaching, therapie, bewustzijn, bewustwording en ga zo maar door. Heb je na het luisteren van een podcast vragen, schroom niet om ze aan me te stellen. Heb je een verzoek onderwerp? Let me know. Veel luisterplezier! Liefs Nina

Episodes

  1. Eindelijk eens starten met mediteren -alleen meditatie #4

    08/30/2021

    Eindelijk eens starten met mediteren -alleen meditatie #4

    Wil jij ook zo graag beginnen met mediteren maar weet je niet hoe en waar je moet beginnen.  Stop dan gewoon met zoeken en luister deze podcast. De basismeditatie met focus op je ademhaling. Handig, want die heb je altijd bij je!  **Dit is alleen de meditatie. **

    9 min
  2. Eindelijk eens starten met mediteren

    08/30/2021

    Eindelijk eens starten met mediteren

    Wil jij ook zo graag beginnen met mediteren maar weet je niet hoe en waar je moet beginnen.  Stop dan gewoon met zoeken en luister deze podcast. De basismeditatie met focus op je ademhaling. Handig, want die heb je altijd bij je!

    14 min
  3. Ilona van Zunderd over deuren openen, naar je lijf luisteren en je pad volgen | #3

    07/01/2021

    Ilona van Zunderd over deuren openen, naar je lijf luisteren en je pad volgen | #3

    Een mooi interview met Ilona van Zunderd van Rijdende Reiki.  Een gesprek over deuren openen en de stap naar het onbekende. De zin van ziek zijn. De gevolgen van niet naar je lichaam luisteren.

    1h 6m

  4. 06/08/2021

    Nina Kouwenhoven over voor jezelf kiezen, afvallen en intuitie #2

    Een interview met mezelf door Nicole Gregoire van Bewust Westland. Over hoe ik ben afgevallen, over voor mezelf kiezen en mezelf op één zetten. Hoe ik mijn intuitie volg. Vanaf nu te luisteren op mijn kanaal van ZenCast.

    51 min

  5. 06/08/2021

    Put your feet in the ground aarden meditatie wandelend #2

    In de podcast Put your feet in the ground hebben we het over aarden. Er zitten 2 meditaties in, een die je kunt doen tijdens het zitten of staan en één om te doen wanneer je lekker aan het wandelen bent.  Dit is de aarden meditatie tijdens het wandelen. Geniet..

    6 min

  6. 06/08/2021

    Put your feet in the ground aarden meditatie zittend #1

    In de podcast Put your feet in the ground hebben we het over aarden. Er zitten 2 meditaties in, een die je kunt doen tijdens het zitten of staan en één om te doen wanneer je lekker aan het wandelen bent.  Dit is de aarden meditatie tijdens het zitten. Geniet..

    6 min
  7. Put your feet in the ground

    04/22/2021

    Put your feet in the ground

    Ken je dat gevoel dat je onrustig bent, je niet kunnen concentreren, dat je veel aan het piekeren bent. Het gevoel dat je overloopt, niet je grenzen aan kan geven, moe, futloos, stress, geen energie, problemen met slapen, problemen met geheugen (je loopt naar de kast en je weet niet meer wat je wilt pakken, je kent dat wel. Of je kan niet meer op een woord komen, heel irritant). Je voelt je niet jezelf. Je kent je eigen grenzen niet. Je loopt over. Word je al moe als je dit allemaal hoort? Ik wel, maar dit is echt hoe het voelt als je niet geaard bent. Aarden helpt je bij jezelf te blijven. Even jezelf en je lichaam te voelen. Waar ben ik, wat voel ik, hoe voel ik me. Wat heb ik nu nodig. Wat heb ik NIET nodig. Als je stilstaat en gewoon even luistert. Je voeten in de grond zet. Wat hoor je dan? (Wat voel je dan?) Dé podcast over centeren en aarden/gronden.  Inclusief 2 oefeningen. 1 voor als je er liever bij zit en 1 voor de wandelaars onder ons ;-) Vragen of meer info? www.zentistic.nl

    15 min
  • 7 Episodes

About

Welkom bij de podcasts van Zentistic. Hier vind je informatie. oefeningen, meditaties enz. Alles wat te maken heeft met Holisme, helen, trauma, zelfzorg, energie, Reiki, massages, coaching, therapie, bewustzijn, bewustwording en ga zo maar door. Heb je na het luisteren van een podcast vragen, schroom niet om ze aan me te stellen. Heb je een verzoek onderwerp? Let me know. Veel luisterplezier! Liefs Nina

Information