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Meditazioni di consapevolezza - principi, pratica e visualizzazione

Episodes

  1. 05/04/2021

    Sciogliere schiena spalle collo

    Meditazione basata sul respiro e sul corpo mirata al rilassamento della zona schiena spalle collo

  2. 05/04/2021

    Estratto da un corso - la mente saggia

    Pezzo di meditazione estratto da un corso dedicato all’apprendimento delle abilità Mindfulness

  3. 05/04/2021

    Respirazione detox

    Meditazione sul respiro e la purificazione del corpo

  4. 05/04/2021

    Incontro con la te bambina

    Estratto da un corso dedicato alla ricerca di se stessi

  5. 05/04/2021

    Body Scan

    Meditazione tramite esplorazione consapevole del corpo

  6. 05/04/2021

    Estratto da un corso - i suoni

    Pezzo di meditazione estratto da un corso dedicato alle abilità di Mindfulness

  7. 05/04/2021

    NON CERCARE RISULTATI

    Fondamenti della pratica della consapevolezza

  8. 05/04/2021

    LASCIARSI ANDARE

    Fondamenti della pratica della consapevolezza

  9. 05/04/2021

    PAZIENZA

    Fondamenti della pratica della consapevolezza

  10. 05/04/2021

    NON GIUDIZIO

    Fondamenti della pratica della consapevolezza

  11. 05/04/2021

    ACCETTAZIONE

    Fondamenti della pratica della consapevolezza

    ACCETTAZIONE
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Meditazioni di consapevolezza - principi, pratica e visualizzazione

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