Pozytywne pole by Domi

DOMINIKA MIŁOSZEWICZ

Pole dance! Czyli rura! Czyli monologi i dialogi w krótkich gaciach i na wysokościach ;p W każdej możliwej odsłonie...Z perspektywy instruktora, kursanta, postronnego obserwatora. Wszystko co aktualnie jest to w świecie #polelife, nie tylko dla wtajemniczonych, ale także dla tych, którzy chcą do tego świata dołączyć

Episodes

  1. 09/09/2021

    Wkładać czy nie wkładać do figury, czyli dylematy asekuracji w pole dance

    Przyznaje, że wcześniej będąc mniej doświadczonym instruktorem, wielokrotnie montowałam na rurę osoby, które nie mogły wykonać samodzielnie np invertu, tylko po to aby nie było im przykro . Jednocześnie sama płaciłam za to nadwyrężeniem kręgosłupa i turbo zmęczeniem po godzinie takich zajęć. Nie oznacza, że teraz tego nie robię, ale robię to świadomie, w konkretnym celu i w uzasadnionych sytuacjach. Korzystam też z innych form asekuracji, jakich? Słuchaj :)

    Wkładać czy nie wkładać do figury, czyli dylematy asekuracji w pole dance

  2. 08/12/2021

    Nawet jeśli świat za Tobą nie tęskni, rura na pewno, czyli o wielkich powrotach na pole dance.

    Mam taką teorię, że z rurki zazwyczaj, nie rezygnuje się z własnej woli! A na pewno nie z przyjemnością i dziką satysfakcją. No chyba, że mowa o małym urlopie w jakimś pięknym miejscu z lazurową wodą i białymi plażami. Dłuższe przerwy jednak, zazwyczaj wynikają częściej z tego, że musimy je zrobić, a nie z tego , że chcemy. Jako, że mamy okres wakacyjny i urlopowy, zajmijmy się wielkim comebackiem na ruru po przerwie. Rozważymy powody rezygnacji, dowiesz się co się dzieje z Twoim ciałem w czasie przerwy i jak bezpiecznie wrócić do treningów. Jeśli temat Cię interesuje, to zapraszam do posłuchania.

    Nawet jeśli świat za Tobą nie tęskni, rura na pewno, czyli o wielkich powrotach na pole dance.

  3. 05/21/2021

    Self care w pole dance, czyli czy można dbać o siebie nie dbając o siebie?

    Przemyślenia dotyczące tematu self care w kontekście pole dance. O stawianiu granic, o wybaczaniu sobie, ale o tym jak dzięki self care udało mi się osiągnąć fenixa.

  4. 05/07/2021

    Jak porównać kredens z kanapą? Czyli o porównywaniu się w pole dance i innych sportach

    Zmora prawie każdego uczestnika aktywności grupowej, zmora czasów Instagrama, zmora kursantek i instruktorów, zmora zawodników! Pogadajmy o porównywaniu do innych! Dlaczego nie mogę być jak Karasińska, skoro tyle samo czasu czasu trenujemy? Jak sobie z tym staram radzić? I co ma kredens do kanapy ;p

  5. 04/28/2021

    Czy #poleparówka może zostać instruktorem pole?

    pierwszy odcinek! O tym jak zostałam instruktorem pole dance będąc pole parówką. Co mi ułatwiło tę drogę? Przyjemnego słuchania!

    Czy #poleparówka może zostać instruktorem pole?
  • 5 Episodes

About

Pole dance! Czyli rura! Czyli monologi i dialogi w krótkich gaciach i na wysokościach ;p W każdej możliwej odsłonie...Z perspektywy instruktora, kursanta, postronnego obserwatora. Wszystko co aktualnie jest to w świecie #polelife, nie tylko dla wtajemniczonych, ale także dla tych, którzy chcą do tego świata dołączyć

Information

  • Creator
    DOMINIKA MIŁOSZEWICZ
  • Years Active
    2021
  • Episodes
    5
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © DOMINIKA MIŁOSZEWICZ
  • Show Website
    Pozytywne pole by Domi