Будьлучше

Mihail Burdasov

0.0 (0)
Society & Culture

Беседы с интересными ребятами о разных вещах, как развиваться и жить лучше

Oct 29

Быстрая терапия: миф или реальность? Про EMDR с Айгерим Тимощук | Будьлучше!

Как работает EMDR, почему стресс сидит в теле, как выбрать специалиста и когда быстрый ум помогает расти, а когда становится защитой? Об этом поговорим с Айгерим Тимощук — сертифицированным в США психологом и EMDR-практиком. Также и о том, что происходит с человеком, который многое понимает про себя, но продолжает жить по старому сценарию. Таймкоды: 0:00 В этом выпуске 0:55 Вступление. Кто такая Айгерим 2:18 Быстрый ум: ресурс или защита? 3:27 Скорость ума в работе с клиентами 5:00 Как учиться, когда думаешь быстрее группы 6:37 Детсад и школа: когда поняла, что отличается 9:48 Что дала скорость и какую цену за неё платишь 11:31 «Гоночный болид среди таксистов». Роль семьи 15:11 Ребёнок с быстрым умом и принадлежность к группе 17:00 Почему психология и почему травма 20:06 Терапевт должен быть проработан. Зачем быть честным с терапевтом 23:07 Травма, о которой невозможно рассказать 24:07 Как выбрать специалиста. Осторожно: гипноз 28:22 Психоделики, лекарства и «быстрые способы» 30:17 Как Айгерим пришла в EMDR («Тело помнит всё») 32:40 Тело и эволюция: почему стресс сидит в теле 38:15 Психосоматика без упрощений 40:56 Как объяснить скептику движения глаз 43:48 Что важнее: метод, терапевт или готовность клиента 45:51 Соцсети и ожидание быстрого результата 47:33 Можно ли получить быстрый эффект от EMDR 49:35 Терапия — не геройство 50:35 Сколько длится терапия? «Я не знаю» 54:00 Клиенты, которые «всё понимают умом» 57:37 Ошибки специалиста. «У меня нет термина ошибка» 1:01:15 Путь без сообщества → Ассоциация EMDR Казахстан 1:05:25 Где EMDR особенно силён 1:06:53 Первый шаг для того, кто всё понимает, но живёт по-старому 1:09:06 Совет тем, кто боится идти в терапию 1:13:00 Вопрос следующему гостю 1:13:23 Завершение «Будьлучше!» — подкаст Agile-коуча и психолога Михаила Бурдасова
May 14

Конфликт — это нормально? с Юрой Клименко #будьлучше

В этом выпуске подкаста «Будьлучше» — разговор с Юрием Клименко, сооснователем Soft Skills Lab, преподавателем НИУ ВШЭ и Сколково. Юра — не “гуру переговоров”, а инженер коммуникации: человек, который пришёл в переговоры из IT, системного мышления и практики бизнеса. Подписывайтесь на канал Юры: https://t.me/razvorotkmИ Soft Skills Lab: https://t.me/sslpractice В выпуске поговорили:→ почему люди быстро уходят в агрессию или защиту;→ что на самом деле стоит за “правотой”;→ почему избегание конфликтов разрушает отношения быстрее самих конфликтов;→ как эмоции, границы и состояние влияют на переговоры;→ и почему сильный переговорщик — это не про давление. Мой канал https://t.me/mburdasov
May 7

Как стать вайбкодером?

→ Можно ли сегодня собрать продукт за вечер, не умея программировать?→ Почему большинство людей “не умеют” пользоваться нейросетями, хотя думают обратное?→ И станет ли вайб-кодинг новым языком мышления для предпринимателей и создателей? Новый выпуск подкаста «Будьлучше» — с Авазом, продуктовым практиком и проводником в мир вайб-кодинга. Это не разговор про “волшебную кнопку”.Это выпуск про то, как нейросети меняют подход к созданию продуктов, контента и даже мышления.
Apr 23

Почему терапия может изменить ВСЁ?

В этом выпуске — разговор с Денисом Сметневым о том, как работает психика, почему мы застреваем в болезненных воспоминаниях и можно ли из этого выйти быстрее, чем кажется. Денис делится личным опытом: от детских травм и эмоционального выгорания — к реальным изменениям через терапию.
Mar 15

Предпринимателям не нужна терапия?

Экспериментальный выпуск подкаста «Будьлучше», записанный вместе с предпринимателями из сообщества Mad Founders (14 гостей).В этот раз гость подкаста — я сам.
Feb 26

Целься в миллиардные рынки

Денис Сметнёв, сооснователь SkyEng и uForce, поделился как ошибки и критическое мышление формируют лидера и крепкую команду
Jan 29

Давай, договоримся?

Гостья - мидиатор с 20-летним стажем, Ирина Виговская. Поговорим о том, как договариваться
Jan 15

Agile как лекарство от хаоса жизни

В первом выпуске 4 сезона (ничеси!!) мы вместе с Олесей Кравченко, Team coach Lead в Теле2 Казахстан, поговорим об Agile, гибком мышлении и его влияние на личную и профессиональную трансформацию. А так же попробуем разобраться, в чем вызовы и преимущества внедрения Agile-методологий в различных средах? Плюс поделимся личным опытом и инсайтами. И углубимся в ценность адаптивности, непрерывного обучения и роли эмпатии в лидерстве. Выводы: → Agile — это образ мышления, ориентированный на адаптивность и непрерывное улучшение; → Трансформация требует как личной, так и профессиональной приверженности; → Эмпатия является ключевой для эффективного лидерства; → Личные ритуалы могут обеспечить стабильность в периоды изменений. Остальные выводы ищите в самом подкасте

Беседы с интересными ребятами о разных вещах, как развиваться и жить лучше

Creator

Mihail Burdasov
Years Active

2021 - 2026
Episodes

25
Rating

Clean
Copyright

© Mihail Burdasov
Show Website

Будьлучше