Não é frescura!

Bruna Elisa Mayer

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Restrições alimentares levadas a sério. Acompanhe o instagram @nao.frescura.

05/08/2021

06. Glúten e trigo: será que posso comer?

O que é o glúten? Por que tantas pessoas começaram a cortar o trigo da dieta? Ouça nesse episódio as respostas para tantas perguntas que envolvem o trigo e as restrições alimentares causadas por esse alimento.
05/08/2021

05. O leite é o vilão?

O leite é um dos principais gatilhos para restrições alimentares, e também é visto como um dos principais vilões da alimentação. Por isso, decidi dedicar um episódio inteiro para mostrar que as duas faces da indústria que envolve esse alimento.
05/08/2021

04. Comida: prazer ou problema?

A comida pode significar afeto. Construímos nossas memórias e criamos uma conexão emocional com o alimento que ingerimos. Por isso, um diagnóstico de restrição alimentar pode ser comparado com o luto, sabia? Vem ouvir mais sobre esse assunto!
05/08/2021

03. Comer é um ato político?

A alimentação pode ser analisada sob várias perspectivas, e ao abordar uma condição de saúde que o gatilho é algum alimento, preciso falar também sobre acesso à alimentação. Automaticamente envolve o contexto político e econômico de um país, assim como a fome, a desigualdade social, a insegurança alimentar e o sistema de saúde.
05/08/2021

02. Nossas avós estavam certas?

Esse episódio foi inspirado pelas minhas avós, que sempre direcionaram para mim a afirmação "na minha época não existia isso!". Decidi investigar se elas realmente tinham razão, vem ouvir o que descobri!
05/08/2021

01. Alergia, intolerância ou doença celíaca?

Você já ficou na dúvida se as restrições alimentares são diferentes entre si? Ou até mesmo já pensou que parece tudo a mesma condição? Nesse episódio, você vai entender as diferenças entre o diagnóstico de intolerância alimentar, alergia alimentar e doença celíaca.
05/06/2021

00. Informação é essencial

Seja bem-vindo e bem-vinda ao podcast Não é Frescura! Comece por aqui para entender o que te espera nos episódios desse podcast que aborda temáticas importantes relacionadas às restrições alimentares, não se limitando apenas às condições biológicas e fisiológicas.

7 Episodes

Restrições alimentares levadas a sério. Acompanhe o instagram @nao.frescura.

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Bruna Elisa Mayer
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2021
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