PONTE VARGAS

Alexvardel
  • 5.0 (1)
  • Self-Improvement

Este es un rincón íntimo, este podcast es para todos. Compartiré experiencias, temas de inteligencia emocional, espiritualidad y mi camino por la vida, espero aprendas y te lleves algo. Un abrazo!

  1. 02/15/2024

    E9. Deje de creer en la Castidad

    ¿Por qué deje de creer en la castidad siendo católico? Hablaremos de sexualidad, m@stubr@ción, culpa, religión católica y castidad. Si te interesan alguno de esos temas, este episodio es para ti...!

  2. 01/26/2024

    E8. Si te lo tengo que pedir no lo quiero

    Cuantas veces no escuchaste esta frase... Aprender a expresar que necesito para ser amado es súper necesario para el éxito de tus relaciones.

  3. 01/18/2024

    E7. Límites: El Arte de Decir No

    En el mundo acelerado de hoy, aprender a establecer límites saludables es más crucial que nunca. Ya sea en el trabajo, en relaciones personales o incluso con nosotros mismos, los límites nos ayudan a proteger nuestro tiempo, energía y bienestar emocional. 🔊 En este episodio, nos sumergimos en el arte de decir “no”. Exploraremos por qué es tan difícil para muchos de nosotros establecer límites y cómo podemos superar esas barreras.

  4. 12/01/2023

    E6. Manejar tu incertidumbre

    En este episodio hablamos de la incertidumbre, de cómo se ha perdido la capacidad de manejarla a través de los siglos. Y consejos para manejarla en tu vida.

  5. 11/30/2023

    E5. Expresar tus emociones es prioridad

    A veces por la dinámica en una relación dejas de lado lo que sientes. Hablemos de la importancia de expresar lo que sientes.

  6. 11/25/2023

    E4. ¿Cómo comunicarte asertivamente?

    En este episodio aprenderás 4 consejos para comunicarte de manera asertiva con tu pareja y los que te rodean.

  7. 11/21/2023

    E3. Hacer el bien no tiene que ser la gran cosa

    Cómo no tener dinero para comprar un libro de francés me marcó para toda la vida.

  8. 11/17/2023

    E2. No tengas miedo a tus emociones

    A veces pasamos nuestra vida queriendo vivir lo más tranquilos y felices. Pero esto nos ha llevado a querer evitar cualquier emoción negativa a toda costa. Permitirte sentir lo malo, no es taaan malo... aquí te va el porqué.

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Este es un rincón íntimo, este podcast es para todos. Compartiré experiencias, temas de inteligencia emocional, espiritualidad y mi camino por la vida, espero aprendas y te lleves algo. Un abrazo!

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    Alexvardel
  • Years Active
    2021 - 2024
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