Rie’s Podcast

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こんにちは、パーソナルトレーナーとヨガ講師をしているRieです。このポッドキャストでは、トレーニングやヨガの事、本で読んで良いなぁと思った事などを話していく予定です。 Instagram ＠rieshiozumi　 https://www.instagram.com/rieshiozumi/

Episodes

  1. 05/29/2021

    【The 8 Limbs of Yoga・Part３-５】

    In this episode, sharing the 3rd to 5th stages of the 8 limbs of yoga “preparing your body before meditation”. I hope it’ll make your yoga practice much more fun!

  2. 05/28/2021

    【ヨガがもっと楽しくなる！ヨガの教え】八支則 その３-５

    このエピソードでは、知ればもっと楽しくなるヨガの教え八支則の３-５段階目“瞑想前の身体の感覚の準備”についてお話しします。

  3. 05/17/2021

    【The 8 Limbs of Yoga・Part２】Niyama

    In this episode, sharing the 2nd stage of the 8 Limbs of Yoga. I hope it’ll make your yoga practice much more meaningful.

  4. 05/16/2021

    【ヨガがもっと楽しくなる！ヨガの教え】八支則 その２・ニヤマ

    このエピソードでは、知ればもっと楽しくなるヨガの教え八支則の2段回目、ニヤマについてお話しします。

  5. 05/10/2021

    【The 8 Limbs of Yoga・Part１】Yama

    In this episode, sharing the 1st stage of the 8 Limbs of Yoga. Hope it’ll make your yoga practice much more fun and meaningful.

  6. 05/08/2021

    【ヨガがもっと楽しくなる！ヨガの教え】八支則 その１・ヤマ

    ヨガって奥が深かった！このエピソードでは知ればもっと楽しくなるヨガの教え八支則の１段階目、ヤマについてお話しします。

  7. 05/07/2021

    【太陽礼拝 | Sun Salutation A & B】

    太陽礼拝日本語と英語バージョンです。English part starts at 4 minutes in.

    【太陽礼拝 | Sun Salutation A & B】

  8. 05/06/2021

    Introduction

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こんにちは、パーソナルトレーナーとヨガ講師をしているRieです。このポッドキャストでは、トレーニングやヨガの事、本で読んで良いなぁと思った事などを話していく予定です。 Instagram ＠rieshiozumi　 https://www.instagram.com/rieshiozumi/

Information

  • Creator
    Rie
  • Years Active
    2021
  • Episodes
    8
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    © Rie
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