Píldoritas de Psicología

Celia Betrian
  • 5.0 (2)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

Soy Celia Betrián, psicóloga especializada en vínculos, autoestima y sexualidad. Aquí encontrarás píldoras de psicología para entender cómo funcionas en tus relaciones, contigo misma y con los demás. Pareja, apego, límites, autoestima, deseo y mucho más. ¿Quieres dar el paso y empezar terapia? Entra en https://www.psicologiaycelia.com/terapia-psicologica-online/ y te ayudamos a encontrar la psicóloga que mejor encaje contigo. Sígueme también en @psicologiaycelia

Episodes

  1. MASTERCLASS: De apego evitativo a seguro | Cómo dejar de huir y construir seguridad

    Jun 29

    MASTERCLASS: De apego evitativo a seguro | Cómo dejar de huir y construir seguridad

    ¿Sientes que cuando alguien se acerca mucho, tu primer instinto es alejarte? ¿O quizás estás en una relación con alguien que parece "desconectarse" emocionalmente cuando las cosas se ponen serias? En esta Masterclass, exploramos a fondo el apego evitativo: qué es, de dónde nace y, lo más importante, cómo gestionarlo para construir una relación basada en la seguridad y la confianza. Mi objetivo es darte las herramientas prácticas para que dejes de sentir la intimidad como una amenaza y empieces a disfrutar de vínculos sanos y estables. Si este vídeo te ha ayudado a entenderte mejor o a entender mejor tu relación, no olvides suscribirte y dejarme en comentarios qué punto te ha resonado más. Te leo! 👩🏽‍💻 Terapia psicológica online y recursos Sesiones, información y accesos directos. 👉 https://psicologiaycelia.com/hola/

    57 min
  2. MASTERCLASS: De apego ansioso a seguro | Deja de sufrir por amor y recupera tu paz

    May 26

    MASTERCLASS: De apego ansioso a seguro | Deja de sufrir por amor y recupera tu paz

    En esta masterclass de casi 50 minutos vas a entender de verdad qué es el apego ansioso, de dónde viene y qué puedes hacer con él. Empezamos desde el origen: qué es el apego, cómo se forma y por qué tu manera de relacionarte hoy tiene tanto que ver con lo que aprendiste de pequeña. Después entramos en el apego ansioso por dentro (lo que pasa en tu sistema nervioso cuando se activa) y en cómo se traduce en conductas concretas dentro de tus relaciones. Trabajamos la regulación emocional y el trabajo interno para construir seguridad desde dentro, porque el objetivo no es solo entender lo que te pasa, sino empezar a cambiarlo. También hay un bloque dedicado a las parejas: cómo querer a alguien con apego ansioso y cómo explicarle a tu pareja cómo ves tú el mundo. Y terminamos donde queremos llegar: el apego seguro. Qué es, cómo se siente y cuál es el camino de aquí en adelante.

    54 min
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Soy Celia Betrián, psicóloga especializada en vínculos, autoestima y sexualidad. Aquí encontrarás píldoras de psicología para entender cómo funcionas en tus relaciones, contigo misma y con los demás. Pareja, apego, límites, autoestima, deseo y mucho más. ¿Quieres dar el paso y empezar terapia? Entra en https://www.psicologiaycelia.com/terapia-psicologica-online/ y te ayudamos a encontrar la psicóloga que mejor encaje contigo. Sígueme también en @psicologiaycelia

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