はまちゃんの豆まきチャンネル

Akiyoshi Nagahama
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  • Personal Journals

日々の生活で感じたことなどを淡々と話しています。面白みも、声に自信もありませんが、継続することで、どんな風に変化、成長出来るか楽しみです。よろしくお願いします。

  1. 01/28/2022

    第49回配信 2022.1.29 昨日は心折れました

    昨日は昨年しっかり走れるようになってから初めて、前日にジョギングを予定したけど、風の強さに心折れて、休足日にしました。そして、今日仕事はオフでしたが、今日は走りました。明日は仕事、天気次第では90分以上のジョギングを予定しています。

    5 min

  2. 01/26/2022

    第48回配信 2022.1.27 今年の目標は？？

    2022年になり、もう間もなく2月になります。この配信を聞いてくださる方は今年の目標は決めましたか？自分のランニングについての今年の目標をダラダラと話しています。10月に実施予定の100kmウルトラマラソンを完走することで、自分の身をもって、やれば出来るの証明をします。それまでの記録としても、この配信を継続します。

    10 min

  3. 01/24/2022

    第47回配信 2022.1.24 コロナ対策について思うこと

    ダラダラ話しています。様々な情報がある中で、何が正しいのか何が間違っているのかが判断しにくくなっています。私は、そんな時に自分が納得出来る情報を選択します。自分が選択したことならば、他人からとやかく言われても気になりません。

    17 min

  4. 01/21/2022

    第46回配信 2022.1.22 1ヶ月以上あいてしまいました

    母親が救急搬送されたことを1ヶ月経って、振り返り、この配信を聞いた方の身近な人、大切な人が同じようか立場になった時に冷静に対応することは難しいかもしれませんが、少しでも役立ってくれたらと思います。これから、また、まずは50回配信に向けて、期間をあけずに配信出来たらと思っておます。よろしくお願いします。

    21 min

  5. 12/10/2021

    第45回配信 2021.12.10 映画とジョギングの話

    本日はオフで以前の配信でも話をした映画を見てきました。タイトルは、Dear Evan Hansen。この映画が見るきっかけとジョギングでは次のオフに坂道または階段トレーニングを予定しているという話。

    6 min

  6. 12/05/2021

    第44回配信 2021.12.6 急な予定変更、仲間と久々の再会とランチ、ヒグチアイさんの曲。

    今週は色々考えさせられる1週間でした。その中でも、明日からも頑張ろうと思えることがあったり、音楽に励まされることも。そんな中で、たまたまラジオで聞いた曲にはまっています。皆さんも、日常生活でモチベーションを保つために聴いたり、見たりしているものはあるでしょうか？今日はいつもより、長めにダラダラ話しちゃいました。

    17 min

  7. 11/27/2021

    第43回配信 2021.11.28 日本シリーズ終了、月間走行距離160km突破、映画館で映画鑑賞。

    約1時間前に日本シリーズが終了し、ヤクルトスワローズが20年振りに日本一に。今日は強風の中、90分ジョグを実施して、月間走行距離が160kmを超えました。あと3日間コンスタントに走れれば、久々に200kmを超えるかも！？昨日から公開になった映画を映画館で見たいと思っています。タイトルはまた後ほどの配信で話します。

    4 min

  8. 11/24/2021

    第42回配信 2021.11.24 前回配信出来ず、90分以上ジョグと久々の日帰り温泉、キューバサンドを自作、昨日は約140分ジョグ、11月の月間走行距離と年内中のジョグと体の目標。

    前回一度録音したが、配信出来ていなかったようなので、その話と昨日怪我後1番長くジョグした話と今月の月間走行距離や年内中の目標を話しました。

    8 min
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