't Geluksmoment

Lanke Broeders en Nieke van der Hoff

We ‘moeten’ veel te veel. Presteren, familie bezoeken, vriendschappen onderhouden, gezond eten, goed voor de dag komen, aardig en behulpzaam zijn… Het is hoog tijd hier verandering in te brengen. Lanke is natuurgeneeskunde en specialist in chronische klachten. Samen met haar dochter Nieke maakt ze elke twee weken een nieuwe aflevering met één doel: geluksmomenten creëeren! Elke aflevering ‘moet’ je weer wat minder van jezelf. Wist je dat dit hét ingrediënt is om chronische klachten op te lossen? Meer hierover in onze podcast 🌿 Nieuwsgierig naar Lanke? Kijk eens op www.lanke.nl

  1. Aug 1

    #166 - Stress voer je af met je lichaam

    Vandaag staat in het teken van stress, hoe kan het ook anders? Maar dan wel van acute, grote en negatieve stress. Bijvoorbeeld de stress die op komt zetten door een ruzie of akkevietje, of de stress die je kunt voelen van een strenge deadline. Zelfs nadat de deadline is verstreken of de ruzie heeft plaatsgevonden, kun je de rush nog voelen. Je hoofd blijft er nog mee bezig, je lichaam is misschien gespannen en het voelt nog niet opgelost. Hoe stap je uit deze stress?  Daar heeft Lanke natuurlijk wel ideeën over en ook deze podcastaflevering zit weer vol praktische tips om er zelf mee aan de slag te gaan. Een podcast met een doel Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment! Lanke en Nieke, moeder en dochter Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/  Gratis kennismakingsgesprek met Lanke? Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/ Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/

  2. Jul 5

    #165 - Korte metten met geldstress

    Geldstress, wie kent het niet? (retorische vraag) Deze podcast gaat over stress, omdat dit een grondoorzaak is van chronische klachten. Dus is het hoogtijd om één van de grootste boosdoeners eens in de ogen aan te kijken: geld. Het interessante is dat Nieke en Lanke niet alleen allebei andere vormen van geldstress kennen, maar ook op compleet verschillende manieren met de stressvorm omgaan! Een podcast met een doel Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment! Lanke en Nieke, moeder en dochter Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/  Gratis kennismakingsgesprek met Lanke? Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/ Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/

  3. May 31

    #164 - De keuzes die je vanuit stress maakt

    Vanuit stress kan je beter geen keuzes maken, maar dit is een te lastige opgave. We maken de hele dag door namelijk al onze keuzes vanuit stress, als we sommige wetenschappers moeten geloven. Hoe zit dit en hoe kan dit anders? In deze aflevering vertelt Lanke hoe ze omgaat met de enorme stress van de verhuizing en de verbouwing en hoe ze ervoor zorgt dat ze niet steeds keuzes en beslissingen vanuit stress maakt. Een podcast met een doel Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment! Lanke en Nieke, moeder en dochter Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/  Gratis kennismakingsgesprek met Lanke? Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/ Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/

  4. May 3

    #163 - Relatietherapie: 'Ik geloof niet in compromissen'

    'Ik geloof niet in compromissen, in je aanpassen, in geven en nemen'. Zowel Nieke als Lanke krijgen er de kriebels van als iemand zegt dat een relatie hebben zou eenmaal betekent dat je op sommige vlakken moet inleveren. Hoe zit dat? Want je soms aanpassen is toch ook goed? Anders zou een relatie toch helemaal niet werken? Een podcast met een doel Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment! Lanke en Nieke, moeder en dochter Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/  Gratis kennismakingsgesprek met Lanke? Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/ Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/

  5. Apr 19

    #162 - Ruimte innemen: hoeveel is te veel?

    Bescheidenheid vinden de meesten een prachtige eigenschap. Maar we kunnen ook té bescheiden zijn, bijvoorbeeld als we bang zijn voor de mening van een ander. Straks vindt iemand je arrogant of neem je misschien te veel ruimte in! Lanke en Nieke willen het vandaag over ruimte innemen hebben, omdat het een thema is waar ze toevallig allebei mee zitten. Nieke werd namelijk arrogant gevonden door een ander en Lanke staat op het punt veel ruimte in te nemen...  Een podcast met een doel Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment! Lanke en Nieke, moeder en dochter Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/  Gratis kennismakingsgesprek met Lanke? Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/ Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/

  6. Apr 5

    #161 - Alles over het prikkelbare darm syndroom (PDS)

    Misschien luister je deze aflevering niet voor niets en heb je regelmatig last van je darmen. Misschien wisselt het in intensiteit, misschien is er af en toe verbetering, maar prikkelbare darmen kunnen toch je dag bepalen. Standaardadviezen of diëten helpen niet, of niet genoeg. Misschien heb je al veel geprobeerd en voelt het alsof je steeds verder moet schrappen in je voeding, zonder dat je echt begrijpt waarom jouw darmen reageren zoals ze doen. PDS is een klacht die Lanke veel in haar praktijk heeft gehad, vaak omdat bestaande oplossingen alleen de symptomen tijdelijk verlichten. Vaak zijn dit oplossingen die met voeding te maken hebben. Diëten pakken het symptoom aan, maar niet de oorzaak. Bij aanhoudende darmklachten zit het probleem dieper: in kleine stressmomenten en gewoontepatronen die je darmen dagelijks onder druk zetten, zonder dat je het doorhebt. Een oplossing voor PDS begint vaak bij je buik, maar wat als het eigenlijk begint bij je brein? Door te begrijpen hoe jouw brein en lichaam samenwerken — via de hersendarmas — kun je tot een duurzame oplossing komen. Een podcast met een doel Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment! Lanke en Nieke, moeder en dochter Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/  Gratis kennismakingsgesprek met Lanke? Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/ Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/

  7. Mar 22

    #160 - Relatietherapie: verborgen oordelen

    Deze keer is de aanleiding voor de aflevering dichtbij huis, want het is Lanke zelf die tegen iets aanloopt. In een gesprek met Nieke voor de opname ontdekt ze dat ze stiekem een oordeel heeft op haar man Tom. Niet bewust, niet expres, maar toch. Ken jij dat? Dat je eigenlijk vindt dat je partner iets anders zou moeten doen, denken of eten? In deze aflevering over relatietherapie gaan Nieke en Lanke in op hoe oordelen in een relatie werken, waarom je ze vaak zelf niet doorhebt en wat je eraan kunt doen. Een podcast met een doel Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment! Lanke en Nieke, moeder en dochter Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/  Gratis kennismakingsgesprek met Lanke? Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/ Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/

  8. Mar 9

    159 - Samenleven, hoe doe je dat (zonder stress)?!

    Nog een paar dagen en dan is het zover: de eerste stap naar het samenleven wordt gezet. Lankes tweelingzus en haar man trekken in op de zandstraat in Rijsbergen. Over een paar maanden zullen ze met z'n vieren verhuizen naar een grote boerderij in Zundert, maar tot die tijd wonen ze even samen in het huidige huis van Lanke en Tom. Hoe doe je dat eigenlijk, samenleven? Wat doe je als je niet het gevoel wilt hebben op elkaars lip te zitten? Hoe behoudt je je vrijheid? Hoe ga je om met irritaties of conflicten? Een podcast met een doel Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment! Lanke en Nieke, moeder en dochter Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/  Gratis kennismakingsgesprek met Lanke? Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/ Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/

See All (166)

About

We ‘moeten’ veel te veel. Presteren, familie bezoeken, vriendschappen onderhouden, gezond eten, goed voor de dag komen, aardig en behulpzaam zijn… Het is hoog tijd hier verandering in te brengen. Lanke is natuurgeneeskunde en specialist in chronische klachten. Samen met haar dochter Nieke maakt ze elke twee weken een nieuwe aflevering met één doel: geluksmomenten creëeren! Elke aflevering ‘moet’ je weer wat minder van jezelf. Wist je dat dit hét ingrediënt is om chronische klachten op te lossen? Meer hierover in onze podcast 🌿 Nieuwsgierig naar Lanke? Kijk eens op www.lanke.nl

Information

  • Creator
    Lanke Broeders en Nieke van der Hoff
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    166
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Lanke Broeders en Nieke van der Hoff
  • Show Website
    't Geluksmoment