Psico7

Juliana Grasso
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  • Mental Health

Em 7 minutos, eu falo sobre saúde emocional e te ajudo a trazer mais clareza e segurança em ser você mesma. Eu sou Juliana Grasso, psicóloga clínica e quero te ajudar nessa caminhada. Vem comigo?

  1. 05/30/2022

    #12 As 5 aptidões da inteligência emocional

    E aí, como você está? Que emoções e sentimentos estão presente aí, agora? Neste episódio vou te apresentar as 5 aptidões da I.E. de Claude Steiner, e as principais dúvidas e desafios para mergulhar na sua jornada de autoconhecimento.

  2. 05/23/2022

    #11 Filhos (as) ideais.

    Neste episódio vamos falar sobre as expectativas de mães e pais quanto a educação dos filhos, e de como essa busca do ideal pode atrapalhar nossa conexão com o que é importante.

  3. 07/20/2021

    #10 Como lidar com a autocrítica e ter uma vida mais leve.

    Neste episódio conto um pouco de minha experiência com autocompaixão, e o quão difícil é nos darmos conta dessas vozes de crítica e julgamento, e o que fazer quando começamos a perceber esse padrão em nós.

  4. 07/15/2021

    #09 Autocrítica, crueldade, cobrança… por que somos tão duros com a gente mesmo?

    Neste episódio, falo um pouco da extrema autocrítica que nos paralisa e desmotiva, e como podemos ser mais gentis e amorosos, começando por nós mesmos!

  5. 06/09/2021

    #08 Relações idealizadas

    Casamentos perfeitos, namoros românticos e como as idealizações atrapalham os relacionamentos amorosos. Isso acontece com você? O que é possível fazer?

  6. 06/06/2021

    #07 Vírus de consciência

    Neste episódio do Psico7, contei um pouquinho sobre um livro e uma série que me impactaram muito, pensando sobre como a nossa consciência pode nos ajudar a transformar o mundo que vivemos.

  7. 05/25/2021

    #06 Nutrindo nossos relacionamentos através do diálogo.

    Neste episódio te convido a perceber como nossos antigos padrões de educação podem criar distanciamento em nossos relacionamentos, ao invés de conexão. Vem comigo?

  8. 05/16/2021

    #05 Nossas emoções

    Você já parou para pensar sobre as suas emoções, percebe quando está sendo “tomado” por elas? Já ouviu falar sobre educação emocional? Nesse episódio falo um pouco sobre emoções, origens das emoções e sobre as reações que temos frente a estas emoções. Se você gostou desse episódio, e acha que a informação pode ser útil para alguém, compartilhe!

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Em 7 minutos, eu falo sobre saúde emocional e te ajudo a trazer mais clareza e segurança em ser você mesma. Eu sou Juliana Grasso, psicóloga clínica e quero te ajudar nessa caminhada. Vem comigo?

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  • Creator
    Juliana Grasso
  • Years Active
    2021 - 2022
  • Episodes
    13
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    © Juliana Grasso
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