沐沐音流身心靈空間

Amber Shih
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

這是沐沐音流身心靈空間 歡迎你一同來到這個屬於每個人的寧靜之處

Episodes

  1. 06/09/2022

    脈輪冥想-生殖輪（臍輪）

    本冥想引導，採自‘脈輪療癒指南’一書內文

    脈輪冥想-生殖輪（臍輪）

  2. 05/31/2022

    脈輪冥想-海底輪

    本冥想引導，採自‘脈輪療癒指南’一書內文

    脈輪冥想-海底輪

  3. 05/24/2022

    正念冥想（山）

    此音檔適合靜坐時聆聽，引導正念冥想，清空負面思維

    正念冥想（山）

  4. 05/16/2022

    睡前呼吸練習

    如果睡前容易思考過多、失眠、焦慮等狀況不好入睡，或是要在每晚睡前關照自己的狀態，可以以此呼吸練習，當作睡前的靜心呼吸調頻

    睡前呼吸練習

  5. 06/24/2021

    骨盆律動/呼吸練習

    第二脈輪練習

    骨盆律動/呼吸練習

  6. 05/30/2021

    Yoga Nidra#1

    大休息引導

    Yoga Nidra#1

  7. 05/16/2021

    夜間脈輪淨化冥想

    沐沐音流身心靈空間

    夜間脈輪淨化冥想
  • 7 Episodes

About

這是沐沐音流身心靈空間 歡迎你一同來到這個屬於每個人的寧靜之處

Information