Herbestラジオ 〜私たちの「はみ出た生き方」〜

Aki & Yochie
  • 5.0 (1)
  • Self-Improvement
  • Updated Monthly

みなさんこんにちは！AkiとYochieです :) いつも聴いていただきありがとうございます。 ▶︎質問やご感想はこちらから ▶︎https://lin.ee/1twnAxP このラジオでは、現代を生きる大人の女性たちにむけて、「働くこと、ライフスタイルの変化、健康」をテーマに、 私たちの経験を元にした知恵と学びをお届けします！ 私たちの「当たり前からはみ出た生き方」をシェアすることでリスナーさんが（Her)Bestなライフを送るきっかけになりますように！✨ 💌Herbest Radioへの感想やトピックリクエストは、公式LINEでお待ちしています！ ▶︎https://lin.ee/1twnAxP #海外 #海外就職 #外資系 #キャリア迷子 #キャリア志向 #帰国 #これからの生き方 #健康 #

  1. May 31

    #4-179　卒業🌸✨ / シーズン5告知

    本エピソードをもって、YochieがHerbestラジオのレギュラーホストを卒業します✨この6年間を通して、Yochieがこの場所で伝えたかったことは、伝え切ったように思います。今は、身体から頭をゆるめて、心に「感じる余白」を作るヨガ時間にフォーカスしてます。レギュラーホストは卒業するけど、たまにふらっと戻ってくるかも！ そして、Akiがメインホストとして続けるシーズン5のテーマは、、、「他の誰ためでもない、“私のため”の人生を謳歌するために、あなたはどうする？」 20代と30代の自己理解の乖離、mid 30sの恋愛、大人になってから向き合うべき弱み、などお話ししていきます♪ noteは更新していくのでよかったら引き続き仲良くしてね！ ▶︎ ⁠Yochie’s note⁠（ヨガと季節のリズムに寄り添う、こころとからだの学びのエッセイ）

    37 min

  2. May 10

    #4-178　あなたのSNSハイジーン度はどれくらい？｜繋がらない贅沢と豊かさ

    何も考えずスクロールしていたら、気づくともう寝る時間。きっとあなたにもあるはず。 SNS中毒って言葉がもはや当たり前になってしまった今、実は個人の問題じゃなくて、構造的な問題なんだというお話をしました。 2026年3月、メタとGoogleが相手に起こされた裁判で9億円の損害賠償命令が下されました。 私たちの「時間と意識」がどれだけ商品化されているかを物語ってるわけです。 家族との時間、コンサート、移動時間...あらゆる場所で「つながり」方が変わってる。 このエピソードでは、「繋がらない時間」と「豊かさ」の視点をお話ししていきます。 あなたのSNSハイジーン度は、いくつですか？ \ 壁打ちおしゃべりセッション期間限定 Open /  モヤモヤや考えを一緒に整理する場。話すことで思考が深まり、やがて一人でも多角的に考えられるようになります。私たちの知見と経験をもとに思考を深める質問やヒントをお届けしますので、雑談のような気楽な感じでどうぞ！ （そもそも壁打ちって何？という方は4月1日のSpecial Episode 01を聴いてね） お申し込みフォーム ▶︎https://forms.gle/xni4PfPaJjSX2Raq6 See you in a session！ 働き方や生き方、そして“今”を大切にするためのヒントを等身大でお届けするHerbest Radioですが、ここでは語りきれない想いや、日々のJourneyを綴ったnoteも好評公開中です🌿   ▶︎ ⁠Aki’s note⁠（キャリアと生き方を通して、自分と向き合うJourneyの記録）   ▶︎ ⁠Yochie’s note⁠（ヨガと季節のリズムに寄り添う、こころとからだの学びのエッセイ） 💌Herbest Radioへの感想やトピックリクエストは公式LINE(https://lin.ee/1twnAxP)まで、どしどしお寄せください。

    29 min

  3. Apr 19

    #4-177　2か国語で働く苦悩

    語学取得者、海外経験者として、その経験をキャリアで活かしたいと思うのは自然なこと。でも、実際に日本語と第二言語を使って仕事していると、なんでも屋さんになってしまったり、業務が増えたり、言語以上に「文化」が伝わらなかったり、、、さまざまな苦悩が伴うよねーというお話しをしました！ \ 壁打ちおしゃべりセッション期間限定 Open /  モヤモヤや考えを一緒に整理する場。話すことで思考が深まり、やがて一人でも多角的に考えられるようになります。私たちの知見と経験をもとに思考を深める質問やヒントをお届けしますので、雑談のような気楽な感じでどうぞ！ （そもそも壁打ちって何？という方は4月1日のSpecial Episode 01を聴いてね） お申し込みフォーム ▶︎https://forms.gle/xni4PfPaJjSX2Raq6 See you in a session！ 働き方や生き方、そして“今”を大切にするためのヒントを等身大でお届けするHerbest Radioですが、ここでは語りきれない想いや、日々のJourneyを綴ったnoteも好評公開中です🌿   ▶︎ ⁠Aki’s note⁠（キャリアと生き方を通して、自分と向き合うJourneyの記録）   ▶︎ ⁠Yochie’s note⁠（ヨガと季節のリズムに寄り添う、こころとからだの学びのエッセイ） 💌Herbest Radioへの感想やトピックリクエストは公式LINE(https://lin.ee/1twnAxP)まで、どしどしお寄せください。

    33 min

  4. Apr 5

    #4-176 おひとり様を満喫する

    今やもう珍しくなくなった「おひとり様」。Akiがシングルになって、最初はちょっと気後れしながら挑戦してたソロ活。ひとり時間を楽しく過ごすためにも「設計」が有効らしいよ！「おひとり様」って寂しくない？周りの目が気になっちゃう！そんな同志へ届けるエピソード。 \ 壁打ちおしゃべりセッション期間限定 Open /  モヤモヤや考えを一緒に整理する場。話すことで思考が深まり、やがて一人でも多角的に考えられるようになります。私たちの知見と経験をもとに思考を深める質問やヒントをお届けしますので、雑談のような気楽な感じでどうぞ！ （そもそも壁打ちって何？という方は4月1日のSpecial Episode 01を聴いてね） お申し込みフォーム ▶︎https://forms.gle/xni4PfPaJjSX2Raq6 See you in a session！ ・ 働き方や生き方、そして“今”を大切にするためのヒントを等身大でお届けするHerbest Radioですが、ここでは語りきれない想いや、日々のJourneyを綴ったnoteも好評公開中です🌿   ▶︎ ⁠Aki’s note⁠（キャリアと生き方を通して、自分と向き合うJourneyの記録）   ▶︎ ⁠Yochie’s note⁠（ヨガと季節のリズムに寄り添う、こころとからだの学びのエッセイ） 💌Herbest Radioへの感想やトピックリクエストは公式LINE(https://lin.ee/1twnAxP)まで、どしどしお寄せください。

    48 min

  5. Mar 31 ·  Bonus

    #4-175 Special Episode 01 壁打ちでモヤモヤ解消

    ▶︎▶︎ 6月までの期間限定で、壁打ちsession をOpenします！ いつもHerbestラジオを聞いてくださっているリスナーさんへ。 AkiかYochieと1対1で話しながら、モヤモヤや考えを一緒に整理しませんか？ 話すことで思考が深まり、やがて一人でも多角的に考えられるようになります。 私たちの知見と経験をもとに思考を深める質問やヒントをお届けします。雑談のような気楽な感じでどうぞ！ お申し込みフォーム ▶︎https://forms.gle/xni4PfPaJjSX2Raq6 なお、4月中は初月限定価格でのご提供です。来月以降は価格が変わる可能性がありますので、気になった方はぜひお早めに！ Looking forward to seeing you in the session! Aki & Yochie 💌Herbest Radioへの感想やトピックリクエストは⁠公式LINE⁠(⁠https://lin.ee/1twnAxP⁠)まで、どしどしお寄せください。

    6 min

  6. Mar 22

    #4-174　傷つくことから自分を守る「設計」

    マチアプの人、会社の人、日常で出会う人たちに傷つけられたり、嫌な気持ちにさせられたり、感情のアップダウンが多いなーって思っているあなたへ。自分を守るための方法、「設計」についてお話ししました。 働き方や生き方、そして“今”を大切にするためのヒントを等身大でお届けするHerbest Radioですが、ここでは語りきれない想いや、日々のJourneyを綴ったnoteも好評公開中です🌿   ▶︎ ⁠Aki’s note⁠（キャリアと生き方を通して、自分と向き合うJourneyの記録）   ▶︎ ⁠Yochie’s note⁠（ヨガと季節のリズムに寄り添う、こころとからだの学びのエッセイ） 💌Herbest Radioへの感想やトピックリクエストは公式LINE(https://lin.ee/1twnAxP)まで、どしどしお寄せください。

    47 min

  7. Mar 8

    #4-173　経験に投資せよ - Work hard, play SUPER hard! - 

    「時間がない」「お金がない」それ、本当に“やらない理由”になる？ 90歳越えのおじいちゃんも、60代のおじさんも、人生を振り返るときに話すのはいつも“経験”の話。買った「物」の話は、ほとんど出てきません。 その年、その季節、その時の仲良しメンバー。同じ環境、同じ温度感で笑える今は、実はとても貴重。 30代は、責任も増えるけど、まだ体力もある。仕事は本気でやる。だからこそ、遊びは“super hard”。 高級じゃなくていい。海外じゃなくていい。 日帰りでも、貧乏旅行でもいい。 大事なのは、「そのメンバーで行った」という経験と思い出。 さぁ、今月、誰とどこで何する？ --- ---- 働き方や生き方、そして“今”を大切にするためのヒントを等身大でお届けするHerbest Radioですが、ここでは語りきれない想いや、日々のJourneyを綴ったnoteも好評公開中です🌿   ▶︎ ⁠Aki’s note⁠（キャリアと生き方を通して、自分と向き合うJourneyの記録）   ▶︎ ⁠Yochie’s note⁠（ヨガと季節のリズムに寄り添う、こころとからだの学びのエッセイ） 💌Herbest Radioへの感想やトピックリクエストは公式LINE(https://lin.ee/1twnAxP)まで、どしどしお寄せください。

    50 min

  8. Mar 1

    #4-178　あなたのSNSハイジーン度はどれくらい？｜繋がらない贅沢と豊かさ

    何も考えずスクロールしていたら、気づくともう寝る時間。きっとあなたにもあるはず。 SNS中毒って言葉がもはや当たり前になってしまった今、実は個人の問題じゃなくて、構造的な問題なんだというお話をしました。 2026年3月、メタとGoogleが相手に起こされた裁判で9億円の損害賠償命令が下されました。 私たちの「時間と意識」がどれだけ商品化されているかを物語ってるわけです。 家族との時間、コンサート、移動時間...あらゆる場所で「つながり」方が変わってる。 このエピソードでは、「繋がらない時間」と「豊かさ」の視点をお話ししていきます。 あなたのSNSハイジーン度は、いくつですか？ \ 壁打ちおしゃべりセッション期間限定 Open /  モヤモヤや考えを一緒に整理する場。話すことで思考が深まり、やがて一人でも多角的に考えられるようになります。私たちの知見と経験をもとに思考を深める質問やヒントをお届けしますので、雑談のような気楽な感じでどうぞ！ （そもそも壁打ちって何？という方は4月1日のSpecial Episode 01を聴いてね） お申し込みフォーム ▶︎https://forms.gle/xni4PfPaJjSX2Raq6 See you in a session！ 働き方や生き方、そして“今”を大切にするためのヒントを等身大でお届けするHerbest Radioですが、ここでは語りきれない想いや、日々のJourneyを綴ったnoteも好評公開中です🌿   ▶︎ ⁠Aki’s note⁠（キャリアと生き方を通して、自分と向き合うJourneyの記録）   ▶︎ ⁠Yochie’s note⁠（ヨガと季節のリズムに寄り添う、こころとからだの学びのエッセイ） 💌Herbest Radioへの感想やトピックリクエストは公式LINE(https://lin.ee/1twnAxP)まで、どしどしお寄せください。

    29 min
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