劉媛媛專輯

黃逸凡
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  • Self-Improvement

普通人的困境，我相信很多人跟我一样，都曾经经历或者说正在经历。 什么是普通人的困境？ 比如我，没有好的家庭背景，以及人脉资源，更令人绝望的是本身资质也不够好。那么在这样的情况之下，到底应该怎么突出重围呢？ 我记得自己当时从农村来城市读书的时候，同学里面都有人可以直接读英文诗歌了，但是我刚认识 26 个字母。 去参加演讲比赛的时候，发现自己第一次登台，连手脚都不知道怎么放，但是跟我一起的选手有社会名流，也有演讲冠军，那时候真的觉得太绝望了，以至于后来的逆袭，会让人觉得是个奇迹。 可是到底是什么，在造就这些一个个所谓的「奇迹」？ 我可以肯定的告诉大家，我们最重要的武器，同时也是唯一的武器，就是学习力。 在我目前的人生当中，但凡有那么一点点成绩，不管是考到名校，还是演讲冠军，都是学习能力给我带来的。 换句话说，其实我最擅长的事情不是考试，我以前总说我特别擅长考试，其实也不是考试，也不是演讲，我最擅长的事情是学习。因为擅长学习，所以可以擅长各种事情。 整个学习的过程，就是不断的升级的一个过程，这个过程就类似于一个软件的更新升级。像我们用的微信，其实已经经过很多次升级。 一次小的升级，就是它的系统更新一下，一次大的迭代，就好比从 iPhone3 到 iPhone4 ，简直可以称之为一场革命。 腾讯 13 年前迭代的速度，就已经是一个月一个新版本。大家想一下，如果

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  1. 05/21/2021

    劉媛媛的逆襲課第三集

    所以这节课，我们就以这句话作为结尾：如果你自己不去主动选择，那么就别人来替你做选择，如果你做的事情不是自己选择的，那么你以后就会活在无限的自我冲突和矛盾当中，那样的人生不管成不成功，起码都不快乐。

    15 min

  2. 05/21/2021

    劉媛媛的逆襲課第二集

    那么低起点的人，会面临什么问题呢？ 第一个，没有机会。未来能够得到什么机会，基本上是由过去的资历跟经验决定的，可是过去的成绩也不好看。 其次，没有好的教育资源。这种缺乏首先体现在上学的时候，导致你在学校的时候考到好的大学比较艰难。比如河北地区的小孩，比北京的小孩考名校难，农村的小孩，比城市的小孩考名校难。 再有就是，由于从小到大除了应试教育之外，得不到什么像样的其他的教育，所以从思维上到习惯上，到技能上都是落后的，所以毕业之后，你会发现过去学的根本就不够。但是未来要怎么做，没有人教你。 最后就是没有资金，也没有什么其他的资源，这样就会造成一个悲剧的循环。 一方面没有机会，没有资源，没有战略，导致现在生活很迷茫，很困顿。另一方面本身又被生活压力束缚太多，导致进一步的思考跟提升，都会受到限制。 怎么改变这种状态呢？ 我最擅长的事情就是改变自己，可以说从十几岁开始到现在，初中同学不相信我能在高中考年级第一名，我的大学同学也不相信我能考北大的研究生，我的北大同学也不相信我们这样普通无名的大学生，可以拿到演说家的冠军。 所以在我的成长当中有一个特点，就是一段时间之内，经常会出现那种爆发式的猛烈进步，完成所谓的逆袭过程，也就是别人眼中的不相信跟奇迹！ 可能有人觉得，这种奇迹我不想要，我不想考北大，我也没有想过去参加什么演讲比赛。 但是这里面有个东西很重要，一定要有，那个东西叫做积极竞争力。积极竞争力可以解决低起点普通人的困境，那个是我认为在逆袭当中，最重要跟最宝贵的东西。 什么是积极竞争力呢？ 首先体现在特别擅长抓住机会上。 当我们看到一个机会的时候，理性来说，做任何事情都是有风险、有问题的，但同时也是有好处、有收益的。 可是同样一个事，人跟人看到的内容是不一样的，即便这两个人的能力相同，学历相同，际遇相同。 我们把人分为防御型的和进取型的，进取型的人看到这个机会，觉得跟自己有关系，他觉得自己也可以成为厉害的人当中的一员，他觉得自己可以抓住这个机会。 但是防御型的人，不会有尝试新鲜事物的欲望，他会觉得跟自己无关。 特别有趣的就是，前两天我两个表妹在一起看电视，然后他们看到一个节目，其中一个妹妹就说：「姐，我也想去这个节目。」另外一个妹妹就说：「真好看。」其实这就是视角的不同。 另外进取型的人看到目标的时候，会把目光聚焦在命中的概率上，特别在意成功的可能性。 但是防御型的人就比较谨慎，他会厌恶出错，希望可以保持一个安全的状态。 比如出去打猎的时候，恍惚看到一只小鹿，但是不确定，也有可能是风的声音，这时候你要不要开枪？ 积极型的人会开枪，因为他想着可能会命中，但是防御型的人是不开枪的，他们觉得可能有失误存在。 更通俗的一个例子，在斗地主的时候，当你手里的牌算好也不算好的时候，你会不会抢地主？ 可能进取型的人就会抢，防御型的人就不会。 但实际生活当中，我们面临的机会比这个要复杂得多，积极型的跟防御型的人，都有他的好处跟坏处。 但是对于低起点的普通人来说，积极型的会更有优势一点，因为我们都非常的缺机会。 事实上我们是否能够抓住一个机会，其根本原因不止在我们怎么看待这个机会，还在于我们看到的问题，是否是可以解决的。 积极型的人会觉得这些问题都可以解决，所以他会行动，但是消极、防御型的人，他认为自己不能解决这些问题，所以会放弃。 为了让自己更擅长抓住机会，而不是放弃，我跟大家分享一个方法，这个方法叫做穷尽方案法则。 什么是穷尽方案法则？ 比如让你去报名《非诚勿扰》，请问有几种方法可以解决这个问题？ 然后把这个方法一一的列举出来，首先你可以去网络上搜索报名方式，看到有没有报名的邮箱；其次你可以去微博上找那些参加过的人，疯狂的私信他们；你还可以报名当现场的观众，然后在现场去找导演；还有你可以研究一下他们的选手，都有什么共同的特点，都是从哪找的，比如是从婚恋网上找的，你可以从它的入口下手。 到现在都会有人来问我，怎么去报名《演说家》这个节目，其实当初就是在微博上看到一个找选手的通知，然后坚持报名一直没有人理我，我就尝试各种办法一直等了半年才报名成功的。 所以我们要养成这种思维习惯，这个习惯就是刚刚提的，叫穷尽方案法则。 比如当你手机丢了，你要想一想找回手机，有多少种可能的方案，而不是坐在那觉得一切都很难，一切都解决不了，然后大哭。 当你进入穷尽方案法则这个思路的时候，其实已经进入了一个很积极思考的模式当中，以后遇到问题都要先把问题列出来，在后面写这个问题的解决方式，这个不行再换一个，看看最终是否可以解决这些问题。 当然，如果总是很积极的去行动的话，也会带来一个后果，那个后果就是失败的风险更大，这个是必然的事情。 俗话说「没有期待，就没有失望。」消极的人必然是更安全的，因为他不会把自己暴露在可能失败的风险当中，他每次都选择不尝试，所以很少机会去失败。 相反的，积极者总是认为问题是可以解决的，但有的时候问题确实没有解决好，所以就失败了。可这时候，如果你一蹶不振的话，那么就没有下一步的行动了，也不可能成功。 那怎么消化这个失败？能不能接受这个失败，就是积极竞争力的第二个关键步骤。 什么是接受失败？不是说失败了不自杀，就是接受了。 接受失败，至少要分三个步骤： 第一个步骤，就是对于失败的后果，先看看自己能不能承受。 失败带来的后果，一般四个方面：首先是物质的，可能会赔钱；然后是精神的，可能失败之后自信受损，周围的人对自己有看法，所以精神压力很大；然后是人际的，可能会失去一些朋友；最后是机会的，因为失败之后，可能会失去一些机会。 一般人面临挑战的时候，他只要想到「失败了别人怎么看我」，仅仅这一点，就足够他恐惧跟退却了。这种恐惧其实是夸张的，远远超过失败之后，实际后果给我们带来的痛苦。 我给大家举个例子，打针的时候，想想打针是不是很恐惧，很多人特别怕打针，他觉得打针太可怕了，但实际上打针是不会怎么样的，打针带来的后果你是完全可以承受的。 所以如果要打破这种情绪的话，可以先把失败带来的后果一一列明，物质的、精神的、人际的、机会的，为每一个后果最好也标注上对应的办法。 这样的好处，第一就是帮助你理清楚自己的恐惧。 比如你想一下没考上研究生，你可能都特别恐惧，不敢报名了。但其实没有考上，也没有什么特别严重的后果，顶多就是晚一年找工作，结果完全是可以承担的。 因为人生很长，80 岁现在都不算长寿，比别人晚一年开始工作，好像也没有什么。 我当时选择考研的时候，就是列了一下后果，觉得可以承担

    28 min
  3. 劉媛媛的逆襲課第一集

    05/20/2021

    劉媛媛的逆襲課第一集

    普通人的困境，我相信很多人跟我一样，都曾经经历或者说正在经历。 什么是普通人的困境？ 比如我，没有好的家庭背景，以及人脉资源，更令人绝望的是本身资质也不够好。那么在这样的情况之下，到底应该怎么突出重围呢？ 我记得自己当时从农村来城市读书的时候，同学里面都有人可以直接读英文诗歌了，但是我刚认识 26 个字母。 去参加演讲比赛的时候，发现自己第一次登台，连手脚都不知道怎么放，但是跟我一起的选手有社会名流，也有演讲冠军，那时候真的觉得太绝望了，以至于后来的逆袭，会让人觉得是个奇迹。 可是到底是什么，在造就这些一个个所谓的「奇迹」？ 我可以肯定的告诉大家，我们最重要的武器，同时也是唯一的武器，就是学习力。 在我目前的人生当中，但凡有那么一点点成绩，不管是考到名校，还是演讲冠军，都是学习能力给我带来的。 换句话说，其实我最擅长的事情不是考试，我以前总说我特别擅长考试，其实也不是考试，也不是演讲，我最擅长的事情是学习。因为擅长学习，所以可以擅长各种事情。 整个学习的过程，就是不断的升级的一个过程，这个过程就类似于一个软件的更新升级。像我们用的微信，其实已经经过很多次升级。 一次小的升级，就是它的系统更新一下，一次大的迭代，就好比从 iPhone3 到 iPhone4 ，简直可以称之为一场革命。 腾讯 13 年前迭代的速度，就已经是一个月一个新版本。大家想一下，如果 qq 到今年依然只有最初的那些功能，或者说它更新的速度慢，是早晚会被淘汰的。 所以牛人跟普通的人区别在哪里？ 牛人也曾经是普通人，牛就牛在他通过不断的更新升级，把自己变成了一个牛人。但是普通人还是原来的版本，所以这根本就不是一个级别的较量。 大家都知道王小波是 40 岁开始写小说的，所以被称之为天才。 他谈自己喜欢的小说，法国女作家杜拉斯写的《情人》，他说：“很多人都觉得这个小说写得很随意，但其实我发现这篇小说的每一个段落，都经过了很精心的安排，多读几遍，就会发现全书没有一段安排是经不起推敲的。” 所以看了《情人》的王小波说自己学习到了一个写小说的范本，一下子就缩短了自己探索的进程，让他写作更容易了。 我们课程的目标，就是去提供这样的范本，去助力这样的升级。 人的升级，比软件的升级复杂太多倍了。 举个例子，晚上 9 点的时候，你准备加班，结果吃了晚饭，你忽然很困了，你一般会怎么办？你知道有几种方法解决吗？这些方法都有根据吗？哪个适合你？ 是睡一会再起来工作？还是喝咖啡工作？还是什么都不喝，忍着困意工作？还是直接睡过去，第二天早上早点起？哪一种会让你可以在明天早上 9 点，准时把工作做完？哪一种方法可以让你不仅完成工作，而且没有痛苦？ 我们课程的特点就是满满的干货，以及全部都是我自己亲测有效的办法。 听了这门课之后，你对上面那个问题就有答案了，我们希望大家能够在课程结束之后，掌握什么内容呢？ 第一，掌握一些控制自己的方法，这部分包括怎么给自己准确的定位，做计划，怎么让自己专注、坚持、不拖延，怎么快速找到问题，并且解决问题。 第二，掌握一些快速学习的技巧，包括怎么阅读，怎么记忆，学习的步骤跟规律是什么。 第三，掌握一些提高效率的窍门，这边主要是分享一些快速高效行动的小方法。 所以当你听完这个课之后，不仅会对我们上面那个问题有答案，你可以去回答很多类似的问题，最终达到迅速升级的效果。 希望跟大家展开愉快的学习！

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普通人的困境，我相信很多人跟我一样，都曾经经历或者说正在经历。 什么是普通人的困境？ 比如我，没有好的家庭背景，以及人脉资源，更令人绝望的是本身资质也不够好。那么在这样的情况之下，到底应该怎么突出重围呢？ 我记得自己当时从农村来城市读书的时候，同学里面都有人可以直接读英文诗歌了，但是我刚认识 26 个字母。 去参加演讲比赛的时候，发现自己第一次登台，连手脚都不知道怎么放，但是跟我一起的选手有社会名流，也有演讲冠军，那时候真的觉得太绝望了，以至于后来的逆袭，会让人觉得是个奇迹。 可是到底是什么，在造就这些一个个所谓的「奇迹」？ 我可以肯定的告诉大家，我们最重要的武器，同时也是唯一的武器，就是学习力。 在我目前的人生当中，但凡有那么一点点成绩，不管是考到名校，还是演讲冠军，都是学习能力给我带来的。 换句话说，其实我最擅长的事情不是考试，我以前总说我特别擅长考试，其实也不是考试，也不是演讲，我最擅长的事情是学习。因为擅长学习，所以可以擅长各种事情。 整个学习的过程，就是不断的升级的一个过程，这个过程就类似于一个软件的更新升级。像我们用的微信，其实已经经过很多次升级。 一次小的升级，就是它的系统更新一下，一次大的迭代，就好比从 iPhone3 到 iPhone4 ，简直可以称之为一场革命。 腾讯 13 年前迭代的速度，就已经是一个月一个新版本。大家想一下，如果

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