膝蓋不要超過腳尖

Mark/Yen

深蹲膝蓋到底要不要超過腳尖?　　　　　　 由三位健身慘業教練與你線上聊聊運動／時事／生活 　 目前於 Apple/spotify/soundon/kkbox/ 均有上架 用一杯咖啡的金額 支持我們的創作 https://pay.soundon.fm/podcasts/4e4afe33-e501-4514-96a6-0987a0e9c07c -- Hosting provided by SoundOn

  1. 03/04/2023

    EP55 關於體態失調的那些事

    身體的結構會因為失衡漸進式調整 而失衡後導致的各種結果就得要花更多時間調整回來了

    50 min

  2. 02/25/2023

    EP54 關於肌腱斷裂的那件事

    在此謹祝福唐選手早日康復

    41 min

  3. 02/18/2023

    EP53 關於開一間健身房的那些事

    身為一個員工,做大的夢想是把老闆壓下去

    46 min

  4. 02/11/2023

    EP52關於自我覺察的這件事

    運動傷害其實是逐年累積,如何再傷害發生前就察覺並調整才是最好的傷害預防

    43 min

  5. 02/04/2023

    EP51 關於減重的那些事

    減重是件長期抗戰,必須步步為營

    44 min

  6. 01/27/2023

    EP50 關於過年就是要做些瘋狂的事

    過年期間頹廢夠了,新的一年祝福大家心想事成

    45 min

  7. 01/14/2023

    EP49關於物理治療師解禁的那件事

    恭喜物理治療師法案第九及第十二條解禁

    38 min

  8. 01/07/2023

    EP48 關於我跑台北馬的那件事

    馬拉松很累很難,但我想挑戰看看

    47 min
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  • Creator
    Mark/Yen
  • Years Active
    2021 - 2023
  • Episodes
    56
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    版權所有©2021膝蓋不要超過腳尖
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