Diana y Ricardo El podcast

Diana y Ricardo El podcast
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  • Mental Health

Hola bola de conscientes y bienvenidos “ Diana y Ricardo El PodCast” . Un espacio donde buscaremos sentir explorar y reflexionar. Juntos exploraremos la manera de ser conscientes, diferentes y los que queremos cambiar y no sabemos como hacerlo explorar la incomodidad. Si tienes dudas o quieres conversar escríbenos a nuestros espacios IG: @dianaf_viteri @ricardojijone @dianayricardo

  1. Nov 4

    T5 | E15 Parte 2 ¿Por qué mi pareja no me entiende si hablamos el mismo idioma?

    ¿Por qué mi pareja no me entiende si hablamos el mismo idioma? En este episodio de Diana & Ricardo, exploramos a fondo por qué fallan los códigos afectivos y de comunicación en la relación, analizando los patrones y expectativas que nos desconectan a pesar de estar compartiendo la misma vida. 💔 🎙️ Un espacio para repensar el dinero, el conflicto, la carga mental y las expectativas en pareja. ¡Suscríbete y compártelo con alguien que necesite escuchar esto! Temas clave que tocamos en este episodio: ¿Por qué el lenguaje verbal no siempre es suficiente para conectar? Expectativas vs. realidades en la comunicación de pareja. Claves prácticas para entendernos mejor y evitar discusiones estériles. Patrones de apego y cómo influyen en el entendimiento mutuo. El contrato emocional: la importancia de revisar nuestros acuerdos. 🌐 Web oficial: www.dianayricardo.com📩 Contacto y sesiones de acompañamiento: Escríbenos para más información. Conéctate con nosotros: Instagram Diana & Ricardo → @dianayricardo Diana → @dianaf_viteri Ricardo → @ricardojijone 🎧 Escúchanos también en Spotify y Apple Podcasts. #Pareja #RelacionesDePareja #ComunicaciónEnPareja #DianaYRicardoPodcast #SaludMental #CrecimientoPersonal

  2. Oct 22

    T5 | E14 ¿Por qué mi pareja no me entiende si hablamos el mismo idioma? — Diana & Ricardo

    ¿Alguna vez has discutido con tu pareja por algo insignificante que termina convirtiéndose en una pelea enorme? En este episodio de Diana & Ricardo, exploramos por qué nos cuesta tanto entender a la persona con la que compartimos la vida. No se trata solo de género, sino de la historia, la familia de origen, los patrones aprendidos y los acuerdos que nunca definimos. ¡Ni siquiera leímos los términos y condiciones! 💔 Un espacio para repensar el dinero, el conflicto, la carga mental y las expectativas en pareja. Temas clave: ¿Estás peleando con tu pareja o con tu historia familiar? Conflicto, regulación y silencio: ¿Por qué uno quiere hablar y el otro huye? Economía, poder y trabajo invisible en la relación Suegros, límites y prioridades familiares El contrato emocional: La necesidad de acuerdos claros 🌐 Web oficial: www.dianayricardo.com📩 Contacto y sesiones de acompañamiento: Escríbenos para más información. Conéctate con nosotros: Instagram Diana & Ricardo → @dianayricardo Diana → @dianaf_viteri Ricardo → @ricardojijone

  3. Oct 14

    T5 | E13 La inocencia de un niño vs. la verdad: ¿hasta dónde decir? — Crianza Consciente

    ¿Hasta dónde la verdad ayuda a nuestros hijos... y desde dónde empieza a pesar? 💔 En este episodio de Diana & Ricardo, reflexionamos sobre la delgada línea entre la crianza consciente y la exposición emocional. Hablamos de por qué un niño no necesita cargar con los problemas del mundo adulto (como finanzas, estrés o conflictos de pareja) y cómo proteger su inocencia sin dejar de ser honestos.🎙️ Un espacio necesario para repensar cómo educamos desde la responsabilidad emocional, no desde la sobrecarga. ¡Suscríbete y compártelo con otras familias conscientes!Temas clave que tocamos en este episodio:Crianza consciente mal interpretada: honestidad vs. sobrecargaCuando el adulto descarga su ansiedad en los hijosLo que un niño realmente necesita: seguridad emocionalEl peligro de convertir a los hijos en nuestros terapeutasHerramientas prácticas: ¿Cómo decidir qué decir y cuándo decirlo?📖 Puedes profundizar en estos temas en mi libro “La mujer que renació luego de una muerte”, ya disponible en Amazon. Un viaje emocional hacia la resiliencia, la identidad y el sentido.👉 www.dianayricardo.com📩 Escríbeme si quieres agendar una sesión de acompañamiento o conocer más.Diana & Ricardo → InstagramDiana → @dianaf_viteriRicardo → @ricardojijone🎧 Escúchanos también en Spotify y Apple Podcasts.#CrianzaConsciente #MaternidadYPaternidad #SaludMentalInfantil #DianaYRicardoPodcast #FamiliasConscientes

    T5 | E13 La inocencia de un niño vs. la verdad: ¿hasta dónde decir? — Crianza Consciente

  4. Oct 12

    T5 | E12 ¿Quién eres después de sobrevivir a algo que te cambió? — El duelo de la identidad

    ¿Alguna vez te ha pasado que sobrevives a algo difícil, todo el mundo piensa que ya estás bien, pero por dentro te preguntas: ¿Quién soy ahora? En este episodio de Diana & Ricardo, exploramos el duelo de la identidad, las pérdidas que no son solo de personas (como dejar un país, un trabajo o una versión de ti), y por qué sanar no significa volver a ser quien eras, sino aprender a integrarte.🎙️ Un espacio para entender que no tienes que apresurarte a estar bien y que está bien estar en construcción.Temas clave del episodio:La pregunta que casi nunca hacemos después de una pérdidaLos roles que perdemos sin darnos cuenta (profesional, migrante, pareja, padre)Cómo la migración cambia nuestra identidad y autoestimaLa pareja después del cambio: conociendo a la nueva versión del otroEl duelo por la persona que pensabas que ibas a serEjercicio práctico: Los roles que dejé, los que conservo y los que quiero crear 📖 Puedes profundizar en estos temas en mi libro “La mujer que renació luego de una muerte”, ya disponible en Amazon. Un viaje emocional hacia la resiliencia, la identidad y el sentido. 👉 www.dianayricardo.com 📩 Escríbeme si quieres agendar una sesión de acompañamiento o conocer más. Diana & Ricardo → @dianayricardo Diana → @dianaf_viteri Ricardo → @ricardojijone 🎧 Disponible también en Spotify, Apple Podcasts y más. #MigranteConOrgullo #Expatriados #IdentidadMigrante #DueloMigratorio #Resiliencia #DianaYRicardo #SaludMental #CoachingExistencial #Terapia #PodcastLatino #MigraciónConPropósito

    T5 | E12 ¿Quién eres después de sobrevivir a algo que te cambió? — El duelo de la identidad

  5. Oct 8

    T5 | E11 Canadá me enseñó a no pedir permiso: feminismo estructural vs. discurso vacío

    ¿Alguna vez has sentido que te exigen ser una "mujer independiente" en un sistema que no te sostiene? 💔 En este episodio de Diana & Ricardo, cuestionamos el discurso vacío del empoderamiento y revelamos por qué la independencia real depende del contexto y las estructuras (como licencias y guarderías), no solo de tu actitud.🎙️ Un espacio indispensable para repensar la pareja, la migración y la igualdad. ¡Suscríbete para no perderte el siguiente episodio!Temas clave que tocamos en este episodio:Introducción: Cuando la independencia empieza en el sistemaFeminismo de redes vs. Feminismo estructuralNuestra experiencia viviendo en Ecuador, Canadá y EE. UU.El impacto en la pareja y la economía del hogarEl peligro de confundir empoderamiento con autoexigenciaPreguntas incómodas para reflexionar y cierre 📖 Puedes profundizar en estos temas en mi libro “La mujer que renació luego de una muerte”, ya disponible en Amazon. Un viaje emocional hacia la resiliencia, la identidad y el sentido. 👉 www.dianayricardo.com 📩 Escríbeme si quieres agendar una sesión de acompañamiento o conocer más. Diana & Ricardo → @dianayricardo Diana → @dianaf_viteri Ricardo → @ricardojijone 🎧 Disponible también en Spotify, Apple Podcasts y más. #MigranteConOrgullo #Expatriados #IdentidadMigrante #DueloMigratorio #Resiliencia #DianaYRicardo #SaludMental #CoachingExistencial #Terapia #PodcastLatino #MigraciónConPropósito

    T5 | E11 Canadá me enseñó a no pedir permiso: feminismo estructural vs. discurso vacío

  6. Mar 9

    T5 | E10 Sigo siendo feminista si mi pareja me mantiene ? Dinero, dependido y culpa en la pareja

    En este episodio abrimos una conversación incómoda pero necesaria: ¿qué pasa cuando el feminismo se encuentra con la dependencia económica dentro de la pareja? Durante años nos dijeron que la independencia era la única forma de libertad. Pero la vida real migración, maternidad, cambios de carrera, crisis emocionales muchas veces nos coloca en escenarios diferentes. Hablamos de culpa, de poder, de dinero y de los acuerdos silenciosos que existen dentro de muchas relaciones. ¿Puede una mujer seguir siendo feminista si su pareja sostiene económicamente el hogar? ¿Dónde está la línea entre apoyo, dependencia y control? Desde nuestra experiencia como pareja, migrantes y profesionales, exploramos cómo el dinero también se convierte en una conversación emocional, política y profundamente humana. Un episodio para cuestionar discursos vacíos y volver a lo esencial: las relaciones reales, con acuerdos conscientes y respeto mutuo. 📖 Puedes profundizar en estos temas en mi libro “La mujer que renació luego de una muerte”, ya disponible en Amazon. Un viaje emocional hacia la resiliencia, la identidad y el sentido. 👉 www.dianayricardo.com 📩 Escríbeme si quieres agendar una sesión de acompañamiento o conocer más. Diana & Ricardo → Instagram Diana → @dianaf_viteri Ricardo → @ricardojijone 🎧 Disponible también en Spotify, Apple Podcasts y más. #MigranteConOrgullo #Expatriados #IdentidadMigrante #DueloMigratorio #Resiliencia #DianaYRicardo #SaludMental #CoachingExistencial #Terapia #PodcastLatino #MigraciónConPropósito

    T5 | E10 Sigo siendo feminista si mi pareja me mantiene ? Dinero, dependido y culpa en la pareja

  7. 09/08/2025

    T5 | E9 Rediseñar tu vida también es mover los muebles 🛋️

    Dicen que mudarse es una de las experiencias más estresantes que existen. Pero para nosotros, esta casa también ha sido una terapia. Mover los muebles fue, sin saberlo, mover viejas creencias. Decidir qué entra, qué se queda, qué ya no somos. Porque rediseñar tu hogar también es rediseñar tu historia. Y a veces, un sillón en el lugar correcto… es más terapéutico que mil conversaciones. 🎧 En este episodio íntimo hablamos de cómo el entorno sostiene tu salud mental, cómo la migración nos cambió desde los espacios, y por qué el diseño también puede ser una forma de sanación emocional. 🌱 Si migrar te ha removido más de lo que esperabas, si sientes que estás redefiniendo quién eres, este espacio es para ti. Además de este podcast, acompaño procesos de terapia y coaching existencial, especialmente enfocados en duelo migratorio, reinvención y vínculos. 📖 Puedes profundizar en estos temas en mi libro “La mujer que renació luego de una muerte”, ya disponible en Amazon. Un viaje emocional hacia la resiliencia, la identidad y el sentido. 👉 www.dianayricardo.com 📩 Escríbeme si quieres agendar una sesión de acompañamiento o conocer más. Diana & Ricardo → Instagram Diana → @dianaf_viteri Ricardo → @ricardojijone 🎧 Disponible también en Spotify, Apple Podcasts y más. #MigranteConOrgullo #Expatriados #IdentidadMigrante #DueloMigratorio #Resiliencia #DianaYRicardo #SaludMental #CoachingExistencial #Terapia #PodcastLatino #MigraciónConPropósito

    T5 | E9 Rediseñar tu vida también es mover los muebles 🛋️

  8. 09/01/2025

    T5 | E8 Y si el minimalismo también era protección ?

    Nos fuimos deshaciendo de cosas. Primero por espacio, después por estética, luego por elección. Pero un día nos preguntamos… ¿qué tanto de ese “minimalismo” era también miedo? ¿Un mecanismo para no apegarnos? ¿Una forma de no cargar con más de lo necesario… ni emocionalmente? En este episodio reflexionamos sobre cómo el desapego material también puede ser una forma de defensa emocional. ¿Estábamos sanando o evitando? ¿Vivimos ligeros o estamos protegiéndonos del peso de sentir? 🎧 Una conversación cruda, real y con humor, como nos gusta: sin adornos innecesarios. 🌱 Si migrar te ha removido más de lo que esperabas, si sientes que estás redefiniendo quién eres, este espacio es para ti. Además de este podcast, acompaño procesos de terapia y coaching existencial, especialmente enfocados en duelo migratorio, reinvención y vínculos. 📖 Puedes profundizar en estos temas en mi libro “La mujer que renació luego de una muerte”, ya disponible en Amazon. Un viaje emocional hacia la resiliencia, la identidad y el sentido. 👉 www.dianayricardo.com 📩 Escríbeme si quieres agendar una sesión de acompañamiento o conocer más. Diana & Ricardo → Instagram Diana → @dianaf_viteri Ricardo → @ricardojijone 🎧 Disponible también en Spotify, Apple Podcasts y más. #MigranteConOrgullo #Expatriados #IdentidadMigrante #DueloMigratorio #Resiliencia #DianaYRicardo #SaludMental #CoachingExistencial #Terapia #PodcastLatino #MigraciónConPropósito

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    Diana y Ricardo El podcast
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    2021 - 2026
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    © Diana y Ricardo El podcast