Itsetuntemus on elämän tarkoitus

Sanna  Närevaara
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement

Podcastia pitää lastensuojelutyötä tekevä Sanna, jolla on monenlaista traumataustaa. Ammatillisen näkemyksen ja oman kokemuksen kautta asiaa elämän monista eri sävyistä. Tule kuuntelemaan jos haluat ymmärtää itseäsi ja ympärilläsi olevia ihmisiä paremmin.

  1. 08/27/2021

    Tiesitkö että psyykkinen kuorma voi muuttua keholliseksi kivuksi?

    Jaksossa aiheena kehon ja mielen yhteys. Kerron esimerkkejä millaisia monia oireita psyykkinen kuorma voi aiheuttaa ja miksi on hyvä tiedostaa kivun juurisyy.

  2. 08/20/2021

    Voiko vahva ideologia estää oman identiteetin muodostumisen?

    Jatkoa edelliseen jaksoon. Teemana edelleen identiteetti ja roolit. Jaksossa pohdin miten uskonto tai vahva ideologia voi vaikuttaa oman identiteetin muodostumiseen. Kerron miten mormonikirkkoon kuuluminen on vaikuttanut mun minä-kuvan muodostamiseen ja mikä kirkon opetuksissa aiheuttaa huolta. Jakson lopussa käsitellään irtipäästämisen-taitoa.

  3. 08/13/2021

    Millaisista rooleista sun identiteetti muodostuu?

    Identiteetti kietoutuu erilaisiin rooleihin ja on koko olemisen kokonaisuus. Jaksossa kerron mitä identiteetti ja roolit tarkoittavat ja mikä merkitys niillä on meidän elämässä.

  4. 08/06/2021

    Toimiiko mitätöinti tehokkaana suojakeinona?

    Mitätöinti on yllättävänkin arkipäiväistä ihmisten välisessä vuorovaikutuksessa. Jaksossa käydään läpi mitätöintiä lasten ja aikuisten näkökulmasta ja millaisia vaikutuksilla sillä voi olla.

  5. 07/30/2021

    Oivallatko yhden uskomuksen joka on tänään ohjannut sun ajatuksia?

    Jaksossa annan paljon esimerkkejä erilaisista uskomuksista jotka ohjaa meidän ajatusmalleja ja toimintaa. Saat myös vinkkejä miten voit lähteä kyseenalaistamaan ja muuttamaan niitä.

  6. 07/23/2021

    Milloin viimeksi oot joustanut sun tarpeista?

    Jaksossa juttelen ihmisten perustarpeista ja kerron miten tunnetaidot liittyvät tarpeisiin. Lisäksi annan vinkkejä miten omat tarpeet tulee kuulluksi ja nähdyksi, sekä miten niistä voi kommunikoida muille.

  7. 07/16/2021

    Tunnistatko milloin oot ihanteellisessa vireystilassa?

    Jaksossa kerron mitä yli- ja alivireys tarkoittaa ja miksi ihmisen olisi hyvä pyrkiä pysymään ihanteellisessa vireystilassa. Kerron lyhyesti mikä on dissosiaatiohäiriö ja miten se mulla näyttäytyy arjen tasolla. Lopuksi kerron mikä mua auttaa säilyttämään ihanteellisen vireytilan.

  8. 07/09/2021

    Pelkäätkö että jotain sellaista tulee näkyväksi mitä haluat pitää piilossa?

    Jaksossa käydään läpi mitä on terve syyllisyys ja normaali häpeä, mitkä ohjaa meitä toimimaan yleisten normien mukaan. Lisäksi käydään läpi millainen häpeä saa ihmisen piiloutumaan. Puhumattomuus ruokkii häpeää, josta riippuvuudet saa polttoainetta. Avoimuudella häpeä menettää voimaa ja ihminen saa hallinnan tunnetta omasta elämästä.

See All (15)

About

Podcastia pitää lastensuojelutyötä tekevä Sanna, jolla on monenlaista traumataustaa. Ammatillisen näkemyksen ja oman kokemuksen kautta asiaa elämän monista eri sävyistä. Tule kuuntelemaan jos haluat ymmärtää itseäsi ja ympärilläsi olevia ihmisiä paremmin.

Information