Projeto Miga sua louca: chega, junta!

Miga sua louca: chega, junta!
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  • Alternative Health

Projeto de extensão voltado à saúde mental de mulheres.

Episodes

  1. 06/22/2021

    Pausa na rotina #episodio4

    Que tal fazer um alívio na sua rotina? Uma breve pausa entre as muitas coisas que você está realizando por aí.

    Pausa na rotina #episodio4

  2. 05/30/2021

    Meditação curta #2

    A prática da meditação permite conduzir a mente para um estado de calma e relaxamento, tranquilidade e paz interior, trazendo redução do estresse, ansiedade, insônia, além  de treinar nossa habilidade de focar no momento presente.

  3. 05/23/2021

    Faça uma pausa para respirar

    Respirando com atenção focamos no momento presente. Traga a mente para o aqui e agora, vida mais leve.

  4. 05/23/2021

    Projeto Miga sua louca, chega, junta! PROBEX/UFPB

    Projeto voltado para saúde mental de mulheres.

  • 4 Episodes

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Projeto de extensão voltado à saúde mental de mulheres.

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