Les Loupiotes 74

Les Loupiotes 74

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Alternative Health

Sophrologie, méditations guidées et protocoles de libérations des émotions et blocages.

10/13/2023

Sophro Voyage dans le Cosmos

12 mn pour prendre de la hauteur. Ce voyage sophronique apaisant va te permettre de prendre de la distance avec les tracas quotidiens : stress, peurs, anxiété... Ou peut-être simplement te permettre de te ressourcer. Quelques minutes pour être avec soi.
10/09/2023

Méditation d'ancrage et de libération des émotions

Cette médiation a pour objectif de vous permettre d'équilibrer votre 1er chakra, le chakra racine, et votre 2ème chakra, le chakra sacré.
10/09/2023

Méditation de l'Amour bienveillant (méditation Metta)

La méditation Metta permet de stimuler l'empathie, la positivité, l'acceptation et la bonté envers soi-même et les autres. Elle aura pour effet de briser les barrières entre les 4 types de personnes (être cher, personne respectée, personne neutre et personne hostile) et vous-même. Ces divisions sont souvent à l'origine d'une grande partie des conflits que nous vivons.
10/09/2023

Découverte de la Sophrologie

10 mn à la découverte de la Sophrologie. Dans cette épisode, aucune intention particulière, juste un moment de profonde détente. Une préparation aussi, pour un travail plus en profondeur. Cécile POMMERY EI Sophrologie @lesloupiotes74

4 Episodes

Sophrologie, méditations guidées et protocoles de libérations des émotions et blocages.

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