Jersey Montaño Podcast

Jersey Montaño

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Personal Journals

Plasmo en este podcast todo lo que pasa por mi cabeza.

03/24/2022

009: ATAQUE DE ANSIEDAD

Agregar de manera voluntaria demasiado caos a tu vida puede traerte consecuencias terribles para tu salud mental y física.

14 min
01/19/2022

008. A MIL POR HORA

En este episodio hablamos del porqué es muy importante detenerte un momento a reparar tu cuerpo después de haberlo usado a su máxima potencia y como el sueño se encarga de darle un mantenimiento adecuado a todo nuestro organismo.

6 min
01/12/2022

07. Minimalismo Digital

El minimalismo digital parece ser la unica salida para tener paz mental en mundo repleto de entretenimiento inmediato y comunicación instantánea.

12 min
12/14/2021

006: Ventajas de ser un Nerd

El verdadero objetivo es aprender.

12 min
12/09/2021

005. Afinidad

En este episodio separamos la afinidad del amor, para modificar la manera en la que nos relacionamos con los demás.

10 min
11/06/2021

04. Compatibilidad incompatible

Al parecer tanta compatibilidad resulta que es incompatible.

8 min
08/09/2021

003. ¿Qué hacer cuando pierdes el tiempo?

En ese episodio hablamos de algunas de las creencias más comunes por las que muchas personas pierden el tiempo y que hacer después de un largo día de haber procrastinado. Nunca es un día perdido siempre hay manera de volver al camino correcto.

17 min
07/29/2021

002. Burn Out

En este episodio hablamos de la eficiencia vs eficacia, y que hacer cuando tu cuerpo pide a gritos un descanso.

6 min
06/14/2021

001. La Muerte le da Sentido a la Vida

En este episodio hablo sobre: el regalo que se esconde detras de la muerte, el agradecimiento, la finitud........

14 min

9 Episodes

Plasmo en este podcast todo lo que pasa por mi cabeza.

Creator

Jersey Montaño
Years Active

2021 - 2022
Episodes

9
Rating

Explicit
Copyright

© Jersey Montaño
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