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Os podcasts do VGN trazem todos os dias conteúdos inéditos para você ouvir e se informar. Você pode ouvir os podcasts no PODCAST VGN

Episodes

  1. 06/23/2021

    Auto estima e confiança

    Vamos bater um papo sobre autoestima? Convidei um cirurgião plástico com uma visão que vai além daquilo que estamos acostumados sobre 'beleza'. Depois da entrevista, neste mesmo áudio, segue a meditação guiada, para que você tenha mais autoconfiança e fortaleça seu processo de autoamor. Namastê! #MilaMedita

    Auto estima e confiança

  2. 06/23/2021

    Perdão

    O perdão é um dos mais preciosos dons da vida , é um dom que todos temos, mas que nem sempre é realizado com facilidade.

    Perdão

  3. 06/16/2021

    Meditação para dormir

    Muitas pessoas têm dificuldade em relaxar e pegar no sono. Ouça esta meditação antes de dormir e tenha, noite após noite, um sono mais relaxante e gostoso. #MilaMedita

    Meditação para dormir

  4. 06/15/2021

    Não existem erros, existem tentativas

    “Aceitar com humildade esta condição primordial de que estamos aqui para aprender e crescer, dá sentido a toda uma existência”. Ouça o Podcast da semana!

    Não existem erros, existem tentativas

  5. 06/10/2021

    Em tempos de pandemia

    Cada um tem que buscar a se reinventar, o momento convida a todos sem distinção a ser melhor, deixando eclodir de si a solidariedade apresentando um novo ser humano mais amigo, mais companheiro, mais fiel, mais confiante e mais feliz. Ouça o Podcast da semana!

    Em tempos de pandemia

  6. 06/08/2021

    Depressão, uma visita silenciosa

    Evitar as horas vazias e resguardar-se dos exageros pelo excesso do trabalho, cuidar mentalmente dos pensamentos e do coração, cultivar bons sentimentos e se resignar diante do que te ocorra de desagradável e das coisas que não podem ser mudada, estas são boas posturas para mantermos trancada a nossa porta mental. Ouça o Podcast da semana!

    Depressão, uma visita silenciosa

  7. 06/07/2021

    Meditação para vencer o medo

    Todos nós sentimos medo. É um sentimento natural e até ajuda a nos defendermos de ameaças reais. O problema é quando o medo nos impede de vivenciar momentos importantes da vida e começa a nos travar diante de algumas situações. Vamos meditar para acabar com esses medos? Ajude nosso podcast e se inscreva também no canal do YouTube. Procure por Mila Medita. Namastê!

    Meditação para vencer o medo

  8. 06/07/2021

    Gratidão, um novo olhar sobre a vida

    A gente costuma reclamar de tudo. Quando chove, reclamamos do mau tempo; quando faz sol, reclamamos porque está quente; quando é noite, gostaríamos que fosse dia; quando é dia, nos incomodamos pelo desejo de que a noite chegue logo; se o tempo passa depressa, reclamamos sugerindo a ampliação do dia para 36 horas; se o tempo é vagaroso, lamentamos. Tudo, sem exceção, parece ser motivo para reclamar. Ouça o Podcast da semana!

    Gratidão, um novo olhar sobre a vida
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    PODCAST VGN
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    2021
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    8
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