Chlorophyllity

Carlos Martins
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  • Self-Improvement

Olá e bem-vindos ao Podcast Chlorophyllity. Eu sou o Carlos Martins e a missão deste projeto é abordar temas que possas ter mais entorpecidos e fazer-te compreender que tudo é tomada de consciência. Com ela poderás repensar ações, desfrutar da tua existência e do teu valor, e ressignificar a tua vida e aquilo que te rodeia.

Episodes

  1. 06/10/2022

    010: Celebra(-te)

    Falemos em celebração. É importante celebrar os pequenos passos, os tropeços, as corridas, as tomadas de consciência - venham elas tarde ou cedo. Permite-te apreciar e celebrar as tuas conquistas e os ensinamentos que permites que te cheguem. Dia de Portugal: 10 de Junho, 10 episódios que fecham este ciclo. Gratidão.

  2. 10/20/2021

    009: São Cinco

    O nosso comportamento é o espelho da nossa identidade. Não é o ambiente. É a forma como nos comportamos nele. Quando pensas sobre o que podes e não podes controlar, como é que te sentes? Só podemos controlar o nosso mundo interior: o que pensamos, o que sentimos. É isso que muda o que fazemos e consequentemente os resultados que obtemos, seja em sociedade ou internamente.

  3. 09/21/2021

    008: (Des)Conecta-te

    Sobre viajar para dentro. Eis algumas dicas fáceis de alguém, igual a ti, que descobriu na Meditação o Bem Estar, a Calma e a Clareza. Menções: Meditopia (App) Headspace (App) Inês Gaya Rute Caldeira

  4. 09/03/2021

    007: O Impostor: Como Lidar?

    Correr não é chegar! Frase célebre de minha Mãe. Alguns dias são mais ocupados do que outros, e isso não significa forçosamente que fomos mais produtivos. Aliás, o que é ser produtivo afinal? Abordemos e aceitemos as nossas ações de uma forma mais construtiva. Referências: A Fearless Heart. Why Compassion Is The Key To Greater Wellbeing, de Thupten Jinpa

  5. 08/02/2021

    006: Higiene Digital, ‘bora?

    Seremos nós sortudos por ter acesso a tanta informação ou seremos antes inocentes digitais? Entre o atual turbilhão de notícias, dados, notificações e algoritmos informáticos onde tudo nos surge de forma tão fácil e abrupta, que impacto pode ter este comportamento se não pensarmos verdadeiramente na nossa relação com os meios digitais que são efetivamente necessários? Esta é uma breve abordagem sobre aquilo a que chamo Higiene Digital. Referências: - Snopes.com - Boatos.org - Google Reverse Image Search

  6. 07/12/2021

    005: Naturalmente, a Joana Kouprianoff

    Quando recorrer à Naturopatia? A Joana Kouprianoff explica neste episódio como as emoções têm um impacto fulcral em processos de cura. É naturopata, é autora do livro Fígado Feliz, professora na NOS Escola em Portugal e no Brasil, preza pela alimentação anti-inflamatória e realiza workshops anuais de desintoxicação hepática. Livro: https://www.joanakouprianoff.com/figadofeliz Instagram: https://www.instagram.com/joanakouprianoff/ Telegram: https://t.me/joinchat/AAAAAE3oqJ2xv-J-v2zaYg

  7. 07/01/2021

    004: A Escritospetiva

    Dificilmente mudarás algo se não alterares hábitos e/ou comportamentos diários. Aliás, a tua energia flui sempre para onde colocas o teu foco. É por este motivo que te trago hoje esta reflexão sobre a prática do Journaling para poderes devagarinho começar a olhar para ti e para a vida de forma diferente. Referência: The Five Minute Journal

  8. 06/22/2021

    003: A Voz Interior da Claudia Soares

    Nunca é tarde para a mudança, até porque a Coragem é a melhor amiga da Oportunidade. Neste episódio a Claudia - sem acento - vem dar o exemplo de como o seguir a tua intuição pode transportar-te de forma constante a uma melhor versão de ti próprio(a). Claudia Soares https://www.instagram.com/claudia.soares.coach https://www.instagram.com/claudia.soares.photo

    003: A Voz Interior da Claudia Soares

  9. 06/13/2021

    002: Sobre a Falta

    Hoje conto-te uma fábula que aborda a natureza da procura: O Pedaço que Falta, de Shel Silverstein. No episódio anterior falei-te sobre a NOS Escola onde os alunos são convidados a partilhar um ensinamento ou algo que julguem fazer sentido para a turma. Esta foi a minha partilha, que agora partilho também contigo. O Livro: Inglês: http://www.shelsilverstein.com/books/missing-piece/ Português PT: https://www.bertrandeditora.pt/produtos/ficha/o-pedaco-que-falta/23065208 Português BR: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=41199

    002: Sobre a Falta

  10. 06/10/2021

    001: A Saída do Casulo

    Neste primeiro episódio apresento-me e apresento o Podcast Chlorophyllity, um podcast que surgiu com o objetivo de despertar consciências sobre temas que desconheças ou que possam estar mais 'adormecidos'. IG: https://instagram.com/chlorophyllity NOS Escola: https://www.nosescola.com Jorge Coutinho: https://jorgecoutinho.com  Own Your Future Challenge: https://ownyourfuturechallenge.com

    001: A Saída do Casulo
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Olá e bem-vindos ao Podcast Chlorophyllity. Eu sou o Carlos Martins e a missão deste projeto é abordar temas que possas ter mais entorpecidos e fazer-te compreender que tudo é tomada de consciência. Com ela poderás repensar ações, desfrutar da tua existência e do teu valor, e ressignificar a tua vida e aquilo que te rodeia.

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  • Creator
    Carlos Martins
  • Years Active
    2021 - 2022
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    10
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