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Podcast voltado para o público feminino, afim de trocar experiências, compartilhar dicas e conhecimentos de forma leve, divertida, descontraída, mas também informativa. Acompanhe o Podnistas todas as quartas-feiras às 08h. Apresentação: Bruna Alexandrino

11/23/2022

Relações Internacionais e o que as mulheres tem com isso? | PODNISTAS

Uma profissão que tem vários campos de atuação que pode deixar a mulher em destaque! Estamos falando do profissional de relações internacionais ou internacionalista, nessa formação é possível seguir muitas outras profissões. Nossa convidada Professora e internacionalista Denise Lícia fala sobre todas essas carreiras e destaca como as mulheres podem ter destaque. Ficou interessado, dá o play. #internacionalista #mulher #carreira #relaçoesinternacionais #forcafeminina #politica #ri Instagram da convidada https://www.instagram.com/profdeniselicia/ Nos siga nas redes sociais e fique por dentro dos próximos episódios Instagram https://www.instagram.com/podnistas/ Facebook https://www.facebook.com/Podnistas Tiktok https://www.tiktok.com/@podnistas?lang=pt-BR
11/16/2022

Vivendo com a Esclerose Múltipla | PODNISTAS

Uma doença desconhecida pela maioria das pessoas, mas que é real e que precisa ser esclarecida, até mesmo para que entendam que é possível ter uma vida ativa após esse diagnóstico. Nesse novo episódio, a psicóloga, Ana Pedroso nos conta como foi receber o diagnóstico de esclerose múltipla, quais foram seus processos de adaptação, e hoje, 6 anos após esse resultado, como ela faz para ter qualidade de vida e responsabilidade com seu próprio corpo. Não deixe de conferir! #esclerosemultipla #mulher #saude #esclerosada #autocuidado #snowflakedisease #doençaautoimune Acesse para saber mais sobre a Esclerose Múltipla: https://www.abem.org.br/esclerose-multipla/ https://amigosmultiplos.org.br/ Nos siga nas redes sociais e fique por dentro dos próximos episódios Instagram https://www.instagram.com/podnistas/ Facebook https://www.facebook.com/Podnistas Tiktok https://www.tiktok.com/@podnistas?lang=pt-BR YouTube https://www.youtube.com/channel/UC2XRsZUPRBA_Ce2keltTj2A
11/09/2022

Óleos Essenciais e a Saúde Feminina | PODNISTAS

A fisioterapeuta, Erica Biolcati, quer trazer qualidade de vida para as mulheres através do conhecimento. Olha o autoconhecimento voltando para o assunto dos nossos episódios! Nós, mulheres, somos cheias de ciclos, mudanças físicas e mentais. Um assunto que sempre é falado e que causa discussão é a famosa TPM, que mexe com o organismo das mulheres. É importante entender que nossos hormônios dominam grande parte do funcionamento do nosso corpo, mas também estão presentes nos nossos sentimentos e sensações. Assista ou ouça esse novo episódio para conferir! #saúde #saudedamulher #oleosessenciais #ciclica #mulheres #tpm #primeirociclo #feminino Nos siga nas redes sociais e fique por dentro dos próximos episódios Instagram https://www.instagram.com/podnistas/ Facebook https://www.facebook.com/Podnistas Tiktok https://www.tiktok.com/@podnistas?lang=pt-BR YouTube https://www.youtube.com/channel/UC2XRsZUPRBA_Ce2keltTj2A
11/02/2022

Como lidar com o apego? | PODNISTAS

Já falamos algumas vezes sobre a técnica do Thetahealing por aqui, mas nesse episódio trouxemos a terapeuta holística, Maria Clara, para falar sobre as crenças limitantes e o apego. O apego pode ser com quem já foi embora dessa terra, apego por objetos, amuletos ou lembranças e também o apego por quem é vivo, mas não faz mais parte da nossa vida. Falar sobre relacionamentos sempre é um assunto amplo e que dividi opiniões, pois nem tudo que é bom pra um é bom para o outro. Por isso é importante buscarmos autoconhecimento aliado ao Thetahealing para nos desprendermos das crenças limitantes e dos padrões, e assim poder seguir em frente. #apego #thetahealing #autoconhecimento #crencaslimitantes #relacionamentos #diadefinados #saudemental Nos siga nas redes sociais e fique por dentro dos próximos episódios Instagram https://www.instagram.com/podnistas/ Facebook https://www.facebook.com/Podnistas Tiktok https://www.tiktok.com/@podnistas?lang=pt-BR YouTube https://www.youtube.com/channel/UC2XRsZUPRBA_Ce2keltTj2A
10/26/2022

Equilíbrio com a Acupuntura | PODNISTAS

O quanto o equilíbrio entre mente, corpo e espirito são importantes para você? Nesse novo episódio a Carol Rosa, terapeuta integrativa, nos mostra um outro lado das terapias, como a acupuntura, que visa cuidar da saúde do corpo e também da mente, podendo melhorar a nossa saúde mental. Conheça mais sobre essa técnica, suas possibilidades de tratamento e muito mais conferindo o episódio completo. #acupuntura #equilibrio #saude #medicinachinesa #autocuidado #acupunturaauricular #yinyang #terapiaintegrativa Nos siga nas redes sociais e fique por dentro dos próximos episódios Instagram https://www.instagram.com/podnistas/ Facebook https://www.facebook.com/Podnistas Tiktok https://www.tiktok.com/@podnistas?lang=pt-BR YouTube https://www.youtube.com/channel/UC2XRsZUPRBA_Ce2keltTj2A
10/19/2022

O que é Hipnoterapia? | PODNISTAS

Depois de sentir na pele o que as crenças e o subconsciente são capazes de fazer pela nossa qualidade de vida, a hipnoterapeuta, Rubia Schechtel, decidiu levar a técnica da hipnoterapia para a ajudar outras pessoas. Nesse episódio vamos conhecer como funciona essa técnica e de que maneira ela pode se tornar um tratamento auxiliar no processo de autocuidado e autoconhecimento de cada pessoa. Ela trabalha medos, inseguranças e conflitos internos que muitas vezes nos fazem paralisar. Confira o episódio completo! #hipnoterapia #terapia #hipnoterapeuta #terapiaemsorocaba #hipnose #autoconhecimento #saudeemocional #autocuidado Nos siga nas redes sociais e fique por dentro dos próximos episódios Instagram https://www.instagram.com/podnistas/ Facebook https://www.facebook.com/Podnistas Tiktok https://www.tiktok.com/@podnistas?lang=pt-BR YouTube https://www.youtube.com/channel/UC2XRsZUPRBA_Ce2keltTj2A
10/12/2022

Histórias de Dates Ruins | PODNISTAS

O tema dessa semana é uma homenagem para a mulherada que tem histórias pra contar, aquelas engraçadas, algumas até vergonhosas e outras que chegam a ser tristes, mas uma coisa podemos tirar dessas experiências é descobrir o que definitivamente nós não queremos mais em nossas vidas. Mulherada que já passou por um date ruim, vocês precisam conferir esse episódio. Nós contamos algumas histórias de dates ruins e analisamos junto com a psicóloga Bruna Terra, como e porque essas atitudes são comuns entre os homens. Você já teve um encontro ruim? Comenta aqui como foi essa experiência. #dateruim #primeiroencontro #mulheres #relacionamentos #casais #tinder #encontro #historiasdedate Nos siga nas redes sociais e fique por dentro dos próximos episódios Instagram https://www.instagram.com/podnistas/ Facebook https://www.facebook.com/Podnistas Tiktok https://www.tiktok.com/@podnistas?lang=pt-BR YouTube https://www.youtube.com/channel/UC2XRsZUPRBA_Ce2keltTj2A
10/05/2022

A Importância da Vida Sexual e da Libido | PODNISTAS

A especialista em sexualidade feminina, Julia Franco, busca trazer uma vida se7ual mais plena para outras mulheres. Onde a busca por prazer, por autoconhecimento, até mesmo pela descoberta do próprio corpo e desejos, ainda é motivo de vergonha, insegurança e medo. Nesse episódio ela traz um pouco mais de clareza sobre a necessidade de nos amarmos, amarmos nosso corpo, com nossa individualidade, nas nossas relações e com o nosso prazer. Não deixe de assistir esse episódio incrível para descobrir a importância de cuidar da sua sexualidade. #libidofeminina #saudeintima #homens #mulheres #saude #relacionamento #saudedamulher #orgasmo Nos siga nas redes sociais e fique por dentro dos próximos episódios Instagram https://www.instagram.com/podnistas/ Facebook https://www.facebook.com/Podnistas Tiktok https://www.tiktok.com/@podnistas?lang=pt-BR YouTube https://www.youtube.com/channel/UC2XRsZUPRBA_Ce2keltTj2A

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