NOS ACTIVAMOS FÍSICAMENTE!

Gloceli Galvez
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  • Fitness

En este podcast hablaremos sobre cinco actividades físicas para realizarlas en nuestra casa paso a paso y los beneficios que estos nos aporta tanto físicos y mentales.

Episodes

  1. 11/19/2021

    ¿Cómo debe ser un estilo de vida saludable?

    En este episodio les compartiré información el cómo debe ser un estilo de vida saludable, en qué consiste y como puedo lograrlo. Dónde lo aprenderán teniendo en cuenta las potencialidades de nuestro ecorregión y las necesidades de mi localidad. Espero que les sirva de mucha ayuda para todos ustedes. Gracias.

    6 min

  2. 06/18/2021

    Activamos nuestro cuerpo! Con las actividades físicas.

    En este episodio mencionaremos cómo realizar cinco actividades físicas y los beneficios que nos aportan realizarlas tanto psicológicos como físicos.

    6 min
  • 2 Episodes

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En este podcast hablaremos sobre cinco actividades físicas para realizarlas en nuestra casa paso a paso y los beneficios que estos nos aporta tanto físicos y mentales.

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