当个事儿

六层楼先生
  • 4.7 (22)
  • Leisure

女性健康科普博主、前妇产科医生、全网累计1000万人关注的@六层楼先生创立的一档节目，致力于传播更多女性健康相关知识，让大家把健康当个事儿，进一步帮助更多女性更好的生活！

  1. 1d ago

    夫妻「避孕分歧」带来的追问：爱到底是什么？|Vol.180

    哈喽大家好，我是六层楼。这期是单口，没有嘉宾，也没有科普知识点。我想聊聊最近一直没想明白的一件事：爱到底是什么？ 起因是一封私信：一对产后异地夫妻，准备恢复性生活，却在是否使用避孕套上有了分歧。表面上看，是避孕方式的选择；但真正的分歧点，却是「你有没有在照顾我的感受」。 于是，我开始重新拆解关于爱的四个词：相信、理解、包容、耐心。爱是相信，但不是「你说什么我都信」，而是相信你不是以伤害我为目的，相信我们有能力把分歧谈清楚、把关系修复回来；爱是理解，不是读心术，而是我愿意花时间知道你为什么这样想、这样做。 再往下聊，我觉得爱和「无限包容」不是一回事。爱可以包容差异、偶尔的失误，也可以给暂时没改掉的部分一点时间；但欺骗、暴力、反复越界，不能因为「有爱」就能被包容；耐心也不是无限等待，而是看见对方真的在行动、在变化。最后，我试着给爱下一个定义：爱是主动走向真实，允许不同，守住边界，也不放弃自己。当然，这个答案只是我的观点，欢迎大家来评论区聊聊，你认为的「爱」是什么？ 收听指南 00:28 从避孕分歧开始的追问：我们到底该如何爱人？03:29 信息差如何让亲密关系，产生失望与误解？06:17 不戴套，不等于选择更高风险的避孕方式09:06 从婚姻功能性追问：真正的爱到底是什么？11:22 所谓爱是相信，究竟应该相信什么？12:32 爱是相信对方不会以伤害你，作为行为目的15:29 别只看对方行为，也要理解背后的逻辑16:36 不优先猜测恶意，是爱的一种策略19:47 更深的相信，是相信彼此能够沟通和修复22:09 总要等好时机再谈，是不相信关系能力24:12 一个恶意想法，也可能有它的成长路径26:47 爱不是读心，而是愿意花时间去理解34:14 相爱的人可以彼此理解，也可以互不认同37:20 看见完整的你，不等于替你所有行为找借口40:45 包容差异之前，先弄清楚包容的边界48:26 欺骗暴力与反复越界，不能拿爱来包容54:35 爱是耐心，但耐心不是无限等待和消耗58:25 爱是主动走向真实，并始终保留自己的边界1:05:29 爱也许没有标准答案，但边界可以更清晰 制作团队 主播| 老六 后期| 猫力 收听渠道 小宇宙@当个事儿 网易@当个事儿 喜马拉雅@当个事儿 苹果播客@当个事儿 微博@六层楼先生 在小宇宙查看该单集文稿

  2. 3d ago

    产后漏尿是必然的吗？| 有点小事67

    大家好，欢迎来到我们的栏目#有点小事#的第67期。 这期节目咱们聊聊产后漏尿的问题，因为节目来源于视频，所以里面会有少量音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：如果选择剖宫产，结局会改写吗？｜生育损伤｜产后漏尿） 产后漏尿是必然的吗？ 做剖宫产可以避免吗？ 产后漏尿可以治愈吗？ …… 这期想要聊的话题要从一封私信说起，私信大致是说她是我多年的读者，看了我的科普，觉得产后踏踏实实做凯格尔运动就可以慢慢恢复，没想到蹲下穿鞋，再站起来，就感觉尿液平静地顺着腿流了一下来，整个人就崩溃了，依靠自己锻炼的信心严重不足，所以想要加速恢复。 我相信各位看到尿液平静的流下来，肯定也都被吓坏了，那种一种无声的宣判，身体在以这种方式来提醒你，你的身体出问题了，你连最基本的排尿都失控了……所以，从某种角度来讲，我们应该都能理解她内心的崩溃。 但这件事情是如何发生的？有多少人正在承受这些痛苦？有什么办法可以预防？又有什么办法可以缓解？ 这或许是更多人想要了解的问题，所以我们这期视频就系统全面地进行讲解，希望可以帮助到有需要的人。 在小宇宙查看该单集文稿

  3. Sep 11

    关心「白带」健康的，听这期👉🏻 |Vol.179

    这期节目，我们聊聊「白带」（视频版），我们在后台收到过很多私信：为什么没有性生活也会有白带？内裤上发黄、结块，是不是生病了……白带这件事，因为我们无从比较，于是每个人都容易觉得「自己的最不正常」。这期节目，我们就把这个日常却陌生的话题，好好聊一聊。 我们从最容易被误会的「名字」讲起：白带为什么不一定是白色，也不一定是「带状」；接着来拆解白带的三个来源、正常的颜色质地气味标准；以及白带如何伴随我们的整个生命周期起起落落，包括排卵期、经期、怀孕期、更年期。中间还穿插了不少让人哭笑不得的真实案例：蓝色白带竟是牛仔裤染色惹的祸，有人悬空熏醋半小时、把内裤大锅煮再进微波炉消毒…… 如果你也曾经因为白带反复焦虑，那这期节目就是专门为你准备的「防焦虑说明书」。听完之后，希望大家能够更加了解自己的身体，也能够正确看待那些似是而非的「经验之谈」。 收听指南 02:00 名字误区：白带不一定白，也不一定成带状 03:21 白带三个来源：阴道黏膜、宫颈管与子宫内膜 05:19 没有性生活却有白带？这正是身体成熟的标志 06:55 蓝色白带惊魂记：原来是牛仔裤掉色了！ 08:07 阴道自净功能：分泌物能流出来反而是好事 09:04 微酸洗液适合你吗？PH值每天都在变 10:30 乳酸杆菌：阴道里面维持秩序的保安 13:51 排卵期分泌物变稀薄，是为精子打开通道 14:56 异味自测：坐姿下70厘米闻不到就无需担心 17:01 警惕：小朋友内裤有分泌物，可能是体内异物 20:41 激素受体理论：100把锁只剩30把钥匙 22:11 四种异常白带：灰白、黄绿、豆腐渣与血性 25:27 霉菌性阴道炎：PH值一升高，它就开始造反 28:03 滴虫性阴道炎反复发作，问题可能出在伴侣身上 31:24 特别能忍痛的老太太，鼓起两个脓包才就医 32:15 正确清洁：37到40度流动清水，只洗外阴 35:39 煮内裤没必要：人不可能活在无菌世界里 40:31 清洁度三度四度别慌，这是最不用焦虑的指标 41:28 遵医嘱足量足疗程治疗，才是彻底治愈的关键 相关节目 白带答疑：性生活后变多？变黄？异味儿？瘙痒？口服益生菌？|Vol.175 制作团队 主播| 老六 后期| 猫力 收听渠道 小宇宙@当个事儿 网易@当个事儿 喜马拉雅@当个事儿 苹果播客@当个事儿 微博@六层楼先生 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Sep 9

    本以为只是月经增多，B超结果却提示……| 有点小事66

    大家好，欢迎来到我们的栏目#有点小事#的第66期。 这期节目咱们聊聊子宫内膜癌，因为节目来源于视频，所以里面会有少量音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】本以为只是月经增多，B超结果却提示……| 子宫内膜癌） 小概率事件最可怕的就是：当它发生在你面前时，你却不敢相信…… 临床上会遇到很多小概率事件，有时候你觉得已经见过很多了吧，但疾病就是会在你最想不到的地方以极具隐藏性的方式发生，而且发生的时候你还不太敢相信，这，就真的这么发生了？ 是的，疾病有时候就是不讲道理，或者讲的道理跟咱们人类的道理不一样。 好了，希望这期对大家有所帮助。 在小宇宙查看该单集文稿

  5. Sep 4

    成年人的「发疯文学」：我们应该如何直面冲突？|声音胶囊01|Vol.178

    大家好呀，欢迎来到「当个事儿」的全新板块——「声音胶囊」，一个可以完全放下主题、没有限制，畅所欲言的栏目（音频投稿邮箱：malvyin@aksorvice.com）。第一期「声音胶囊」，我们共收到了三位朋友的投稿。非常感谢她们的信任，愿意把自己真实的困惑和思考分享给大家。 从如何科学健康地增重，到如何鼓起勇气离开一段消耗自己的关系，再到如何面对内心挥之不去的愤怒与不公感……这些看似琐碎的问题，其实都是我们每个人在生活里实实在在要面对和解决的难题。我们围绕这些话题，从身体管理聊到心理边界，从自我攻击聊到世界认知，没有标准答案，只有一次自然而然地流淌和碰撞。 这期节目或许无法给你一个「怎么做」的明确指引，但希望能像朋友间的闲聊一样，让你在某个瞬间感到被理解、被启发。更重要的是，勇敢迈出表达的第一步，本身就是一件值得鼓励的事情，欢迎大家都能留下自己的声音胶囊。 收听指南 00:34 声音胶囊初开张，为什么表达总让人犹豫？ 05:47 翻看旧照片，重新发现被遗忘的生活切面 16:58 不设主题不求结论，让表达自然流淌 17:46 小丁：认真增重的人，为何仍被贴上标签？ 20:01 运动饮食都认真，体重为何总回到原点？ 25:11 低体重同样值得关注，却长期缺少讨论 28:10 健康增重不是猛吃，更要兼顾肌肉与感受 37:15 BMI只是人群尺度，身体状态不能一刀切 39:19 小林：搬离消耗型室友，终于重新独居 41:58 沟通被说成玻璃心，沉默成了自我保护 43:37 一只自己的冰箱，盛下久违的自由生活 47:53 同事合租的边界，为何比想象中更难守 58:20 离开需要成本，旁观者为何总能快刀斩乱麻 1:03:42 尊重真实感受，也允许自己暂时还离不开 1:05:47 闪闪：坏人没付代价，愤怒如何真正闭环？ 1:09:18 旧事为何反复弹出，愤怒究竟在提醒什么？ 1:15:14 人性的复杂，如何动摇善恶有报的期待？ 1:21:35 把注意力收回来，不再与伤害者续写关系 01:23:26 我选择以爱的方式，与世界产生关联  01:32:38 人的痛苦，源于总想说服对方达成共识  01:36:43 结尾：欢迎继续投稿，聊到哪儿算哪儿 制作团队 主播| 老六、猫力 后期| 猫力   收听渠道 小宇宙@当个事儿 网易@当个事儿 喜马拉雅@当个事儿 苹果播客@当个事儿 微博@六层楼先生 在小宇宙查看该单集文稿

  6. Sep 2

    饭后遛弯路过医院，然后就住院了……| 有点小事65

    大家好，欢迎来到我们的栏目#有点小事#的第65期。 这期节目咱们聊聊葡萄胎，因为节目来源于视频，所以里面会有少量音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】饭后遛弯路过医院，然后就住院了……| 滋养细胞疾病&葡萄胎） 这位患者原本就是出门遛弯，路过医院想查查，结果就住院了…… 临床上的这种情况还挺常见的，有时候就是患者就只是路过，顺便查查，没想到真就查出来一些意想不到的疾病，说实话，这种情况接受起来真挺难的，有时候患者都出院了，那觉得跟做梦似的。 总之，希望这期对大家有所帮助。 在小宇宙查看该单集文稿

  7. Aug 28

    无性婚姻，能撑多久？| Vol.177

    大家好，我是老六。今天这期节目对我来说非常特别，我跟小时候的偶像周洲老师，一起聊一个很多人经历、却很少真正说出口的话题：无性婚姻。 在聊的过程中，我们慢慢发现，真正值得追问的并不是「一周几次才正常？」，而是：没有性，究竟有没有人在痛苦？当身体说「不舒服」，为什么很多女性第一反应还是忍？产后、更年期、睡眠与家务分配，又是怎样一点点影响亲密关系的？拥抱、牵手、聊天这些看似和性无关的事，为什么反而那么重要？ 聊到最后，我们绕回了一个很朴素的答案：好的关系未必永远匹配，但应该允许两个人把真实感受说出来；爱自己也不是一句口号，而是认识身体、承认感受、在疼的时候停下来，并为自己的生活寻找解法。希望听完这期的你，能够少一点自责，多一点松弛。 收听指南 05:17 无性婚姻没有统一标准，次数只是参考答案 07:37 亲密不能只算次数，拥抱亲吻同样有意义 09:10 关键不是多久没性，而是谁因此感到痛苦？ 11:45 性回避与性惩罚背后，藏着未说出口的痛苦 17:35 同房疼痛只能深夜求助，关系里却无法开口 19:36 疼痛是身体求救信号，任何时候都应该停下 22:28 产后没有欲望并非失常，多重负担会放大恐惧 24:53 先看见妈妈真实处境，再谈她如何爱自己 27:33 孩子哭了不只有妈妈听见，给爸爸一分钟 32:16 家务缝隙会变成关系缝隙，试着主动多走一步 37:16 健康性生活不看达标，核心是自愿愉悦安全 40:01 性需求完全匹配是小概率，不匹配才是常态 43:47 女性反复喊爱自己，是在确认自己有没有资格 48:25 从初潮到更年期，我们为何不懂什么叫正常？ 55:38 更年期不必硬扛，识别变化后再寻专业帮助 68:35 女性睡眠为何脆弱？多种因素层层叠加 79:12 分房睡数据更好，为何主观上却更想睡一起？ 84:18 很多家庭都经历无性，能谈出来就没那么可怕 89:24 生活可以重写剧本，最终是让自己过得更好  制作团队 主播| 周洲 嘉宾| 老六 后期| 猫力 收听渠道 小宇宙@当个事儿 网易@当个事儿 喜马拉雅@当个事儿 苹果播客@当个事儿 微博@六层楼先生 在小宇宙查看该单集文稿

  8. Aug 26

    患者肚子疼来急诊，却被告知卵巢要被切除……| 有点小事64

    大家好，欢迎来到我们的栏目#有点小事#的第64期。 这期节目咱们聊聊畸胎瘤，因为节目来源于视频，所以里面会有少量音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】同房后三天，患者肚子疼来急诊，却被告知卵巢要被切除……| 畸胎瘤） 那天半夜，患者走来急诊，却被告知卵巢要被切除……然而，这一切都要从三天前的一次同房说起，如果当时知道接下来要发生这些事情，恐怕也不至于走到这一步。  透过这次#妇产科的人间冷暖# 的病例分享，希望大家牢记，无论任何时候，如果出现肚子疼持续存在并且不断加重，请务必第一时间到医院就诊。  除此之外，也希望大家对疾病、健康以及人性可以有更深的了解。 在小宇宙查看该单集文稿

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