ひかりのケア

mitsuyo ono

家庭でできる身体のセルフケアをご紹介していきます。

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  1. せぼねくるくるマッサージ（長いver.）

    06/22/2021

    せぼねくるくるマッサージ（長いver.）

    かんたん きもちい すっきり よくなる へんかに びっくり せぼねくるくるマッサージ つかうオイルは オリーブオイルと ピーナツオイル からだよろこぶ たべれるオイル おいしいオイル おふろあがりの ホカホカせなか ねころがったら せぼねのわきに たっぷりぬって くるくるなでる くびからおしり ハートえがいて うえからしたに くるくるくるくる やさしさつたわる くるくるくるくる ちょうわのリズム みんなつながる なかよくなれる せぼねくるくるマッサージ —- 背骨の神経は内臓といつもつながっています 背骨の歪みがオイルの癒しで自然に整います 背骨が整うと神経の詰まりがとれていきます 神経が流れると身体全体の調和がもどります —-

    3 min
  2. せぼねくるくるマッサージ（短いver.）

    06/22/2021

    せぼねくるくるマッサージ（短いver.）

    かんたん きもちい すっきり よくなる へんかに びっくり せぼねくるくるマッサージ つかうオイルは オリーブオイルと ピーナツオイル からだよろこぶ たべれるオイル おいしいオイル おふろあがりの ホカホカせなか ねころがったら せぼねのわきに たっぷりぬって くるくるなでる くびからおしり ハートえがいて うえからしたに くるくるくるくる やさしさつたわる くるくるくるくる ちょうわのリズム みんなつながる なかよくなれる せぼねくるくるマッサージ —- 背骨の神経は内臓といつもつながっています 背骨の歪みがオイルの癒しで自然に整います 背骨が整うと神経の詰まりがとれていきます 神経が流れると身体全体の調和がもどります —-

    2 min
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